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2021年12月14日
カテゴリ： コケコッコー
昨日作ったおだまり蒸し（仮称）が今日の分まである。昨日のおかずは茶碗蒸し（正確には丼ぶり蒸し）だけだったが、さすがにちょっと少なかった。
そこで今夜は、在庫の鶏肉としいたけを塩を使わずコショウのみで炒めて、それだけでは味が寂しいので一味をまぶし、キャベツとタマネギの生野菜の上に乗せる。
一味の辛さが雷ね。メインのおかずにするならば量が少ないが、おだまり蒸し（仮称）もあるのでこれくらいにしといてやるというか、ここに味噌汁までは塩分的に自粛した。
右脚はもうだいぶんいいのだが、左脚はふくらはぎも脛にもまだ痛みがある。俺の左脚は元々おんぼろだからね。スケジュール的には週末のフルマラソンを先週今週に半分ずつ振り分けるので、今週は後２０Kmほど走ればよいのだが、フルマラソン明けに一発で２０Kmはさすがにしんどくて、出来れば２回に分けて走りたい。
それだと明日には走り始めなければ間に合わないが、明日の朝起きたら劇的に痛みが消えているってことはさすがにないだろうな。
そこで今夜は、在庫の鶏肉としいたけを塩を使わずコショウのみで炒めて、それだけでは味が寂しいので一味をまぶし、キャベツとタマネギの生野菜の上に乗せる。
一味の辛さが雷ね。メインのおかずにするならば量が少ないが、おだまり蒸し（仮称）もあるのでこれくらいにしといてやるというか、ここに味噌汁までは塩分的に自粛した。
右脚はもうだいぶんいいのだが、左脚はふくらはぎも脛にもまだ痛みがある。俺の左脚は元々おんぼろだからね。スケジュール的には週末のフルマラソンを先週今週に半分ずつ振り分けるので、今週は後２０Kmほど走ればよいのだが、フルマラソン明けに一発で２０Kmはさすがにしんどくて、出来れば２回に分けて走りたい。
それだと明日には走り始めなければ間に合わないが、明日の朝起きたら劇的に痛みが消えているってことはさすがにないだろうな。
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[コケコッコー] カテゴリの最新記事
Re:鶏肉としいたけの雷炒め(12/14)
kuni さん
Re:鶏肉としいたけの雷炒め(12/14)
ponpontonda
さん
Re:鶏肉としいたけの雷炒め(12/14)
サカエ
さん
お世話になります
で、
劇的に良くなったりしたのかな？
僕の場合は
攣る→痛い→続く→続く→だるい→復活！→解決！！
となるパターンが多いかな？
続く→続くが繰り返される場合は
ビールを暴飲すると直る事が多いけど絶対に間違ってると思う。
(2021年12月15日 13時50分27秒)
で、
劇的に良くなったりしたのかな？
僕の場合は
攣る→痛い→続く→続く→だるい→復活！→解決！！
となるパターンが多いかな？
続く→続くが繰り返される場合は
ビールを暴飲すると直る事が多いけど絶対に間違ってると思う。
(2021年12月15日 13時50分27秒)
Re:鶏肉としいたけの雷炒め(12/14)
Nori1022
さん
フルマラソンの後は結構な期間ダメージ残っているみたいなので、あまり無理なさらないでくださいね。
(2021年12月15日 19時40分22秒)
Re[1]:鶏肉としいたけの雷炒め(12/14)
慎之介64
さん
kuniさんへ
伊豆大島マラソンで満足いく走りならば休んでもいいかもしれないけれど、惨敗だもんなあ。
しかも、気がつけば北九州マラソン２ヶ月前だった。
(2021年12月16日 07時38分10秒)
伊豆大島マラソンで満足いく走りならば休んでもいいかもしれないけれど、惨敗だもんなあ。
しかも、気がつけば北九州マラソン２ヶ月前だった。
(2021年12月16日 07時38分10秒)
Re[1]:鶏肉としいたけの雷炒め(12/14)
慎之介64
さん
Re[1]:鶏肉としいたけの雷炒め(12/14)
慎之介64
さん
Re[1]:鶏肉としいたけの雷炒め(12/14)
慎之介64
さん
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