PR
カテゴリ
カテゴリ未分類
(113)普通の晩飯
(2073)ガッツリ米が食いたい日
(390)麺食いだろう？
(620)スペシャルな晩飯
(250)外飯
(123)音食同源
(35)お酒とあて
(366)朝飯・昼飯
(144)おっさんだって甘い物が食いたい時がある
(111)毛鉤釣り
(106)たまには海釣り
(5)Outdoor-扉の外
(150)歩いたり走ったり立ち止まったり
(299)俺の畑日記
(169)飯に関する諸々
(55)飯以外の話
(156)月に一度の鮨の日
(28)今日の三角点
(9)昭和の匂いがする風景
(13)俺は鉄っちゃんではない
(14)今日の検索
(12)旅に出る 飯を食う
(62)モォー
(181)ぶぅぶぅ
(330)コケコッコー
(320)魚介が食いたい日
(335)貝好き
(55)VだけどBBBQ
(2)車中泊クラブ
(22)食事療法？
(15)カレンダー
慎之介64
とりあえず日々飽きもせずに食う。
今期3回目の月見ヶ原…
New!
ponpontondaさん
師走の土佐遠足（前…
New!
matsu-kuniさん
ライトソルト Nori1022さん
新装備 晴れ太935さん
ピンクラパンのひと… ピンクラパンさん
New!
ponpontondaさん師走の土佐遠足（前…
New!
matsu-kuniさんライトソルト Nori1022さん
新装備 晴れ太935さん
ピンクラパンのひと… ピンクラパンさん
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
November 18, 2022
カテゴリ： 普通の晩飯
マラソン大会明けの週なので、今週は回復を確かめる程度にしか走らない予定で、今日は今週２回目を１２Kmで走って来た。走りながら、なんで急に４２kmを走れなくなったんだろうと考えていたが、まあ、いいわけにはしたくないけれど、減塩が効いているんだろうな。
「減塩とそれに伴うカロリー不足がマラソンの完走に与える影響」って、スポーツ医学の論文になりそうだけどね。なにせここ１５年分の晩飯のメニュー（カロリー）は、９０％以上がここに貼り付けられているんだもん。
さて、昨日鍋ものに使った豆腐が半丁残っている。これをどう使おうかと考えたが、前に某所でいただいた、レトルトの麻辣麻婆豆腐の素が在庫されていたのでこれを使う。
一パックで豆腐一丁を使い一人前の表記だが、豆腐が半丁しかないので、目算で半分を使い食塩相当量は一袋２．２gの半分１．１gで計算。
キャベツとタマネギのスライスサラダに、ゆで卵をクラッシュしてマヨネーズ和え。
最後は麻婆豆腐丼になる。
「減塩とそれに伴うカロリー不足がマラソンの完走に与える影響」って、スポーツ医学の論文になりそうだけどね。なにせここ１５年分の晩飯のメニュー（カロリー）は、９０％以上がここに貼り付けられているんだもん。
さて、昨日鍋ものに使った豆腐が半丁残っている。これをどう使おうかと考えたが、前に某所でいただいた、レトルトの麻辣麻婆豆腐の素が在庫されていたのでこれを使う。
一パックで豆腐一丁を使い一人前の表記だが、豆腐が半丁しかないので、目算で半分を使い食塩相当量は一袋２．２gの半分１．１gで計算。
キャベツとタマネギのスライスサラダに、ゆで卵をクラッシュしてマヨネーズ和え。
最後は麻婆豆腐丼になる。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[普通の晩飯] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
