メシ食う俺もすきずき

カテゴリ

食事療法？

(15)

カレンダー

プロフィール

慎之介64

フォローする

バックナンバー

2024年11月
2024年10月
2024年09月

2024年08月
2024年07月

お気に入りブログ

新装備 New! 晴れ太935さん

仕事帰りに「カフェ…

matsu-kuniさん

フライショップに行く

ponpontondaさん

アンプ無しキャンプ Nori1022さん

ピンクラパンのひと… ピンクラパンさん

コメント新着

kuni@ Re:なんとかなった晩飯(11/19) New! 「酒のアテがないから、サラダうす焼をく…

慎之介64 @ Re[1]:鶏の水炊き(11/18) New! じゃここうこさんへ雑炊ではなく、スープ…

慎之介64 @ Re[1]:鶏の水炊き(11/18) New! matsu-kuniさんへいま改めて検索したら、…

晴れ太935 @ Re:なんとかなった晩飯(11/19) New! 何とかなったどころか豪華まである。

じゃここうこ @ Re:鶏の水炊き(11/18) New! 鶏の水炊きにスープを飲むのはないですが…

ニューストピックス

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全6550件)

過去の記事 >

2023年05月21日

金曜日に走らなかったので、今週はというか先週はというか、もう一回走らなければならない。ところが今朝起きたら脚に疲れがあった。昨日は久しぶりに隣県での活動で、それほど重労働ではなかったが、一日立ったり座ったりひざまずいたりしていたからだろう。

そんなこんなで少しぐずぐずしてしまったが、夕方まで待ってもたいして状態は変わらないだろうから、諦めて９時半過ぎには走りに行く。たびたびランニングアプリを見ても残りの多さにうんざりするので、１時間２０分経過後に見れば１４kmをクリアしているか、残り１kmを大きく切っているはずだと思いながら走っていた。

腕時計のストップウォッチで１時間２０分を確認したはずなのに、ついうっかり２５分まで走ってしまい、１５kmも走ってしまう。G.Wに１４km積み残して、翌週５Km取り返していたが、今週は１６＋１４＋１５で走ったので、さらに３km取り返してショートは６kmになった。

走り終えたのはまだ１１時前だが、あまりの暑さにゴール後すぐにコンビニに飛び込み、

ICEBOXとノンアルを買う。午後は少し外出したかったので、今日は微アルではなくノンアル。

さて晩飯の話だが、走ったのでラーメンかとも思ったのだが、水曜日が月に一度の通院なのでラーメンは水曜日まで自粛する。走ったのは午前中だが、夕方になっても温かいものは必要なかったので、なんかローストビーフらしいものを買ってくる。

ローストビーフってもっと血が滴るレアのイメージだけど、今どきの既製品にはそれは望めない。オニスラを敷いて、昨日某所でいただいたきゅうりを切って、トマトを飾る。