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さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
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2010年07月12日
テーマ： 暮らしを楽しむ(400697)
カテゴリ： カテゴリ未分類
彼氏に言われたいセリフ８パターン(記事)
【１】「お疲れさま。」
【２】「よくがんばったね。」
【３】「うまいもんでも食べに行こっか？」
【４】「無理すんなよ。」
【５】「今日はゆっくり休みなよ。」
【６】「十分がんばってるよ。」
【７】「力になるよ。」
【８】「甘えていいよ。」
どれも素敵な言葉ですよね。
自分に対して、
こういう言葉をかけられているとき
目の前の人に対しても
声かけられますよね。
「わかっている」
「ちゃんと見ている」という思いは
自分にも人にも、元気を与え
人を勇気づけますよね。
さて、先週お会いしたマイミクのonp21さんに薦めて頂いた
田中ウルヴェ京さんの『感謝日記』という本に
「生きていれば絶対に１日に５人くらいからは
何らかの恩恵は受けている。
そのことを思い出して５つほど
感謝を綴ってから夜寝るようにしたら
20日もしたら
それだけでハッピーになれるだろうね。」
自分もやってみることにしました。
あれから１週間もたたないのですが
さっそく、効果は表れて様々な変化が起こりました。
昨日の日記につながるようですが
ひっかかることが減り、水に流せるようになり
１日を今まで以上に上機嫌に
過ごせるようになりました。
なにか起こるたびに
『これも、感謝だね』と思っているのですから
当たり前と言ったら当たり前なのですが
笑顔で、ソフトに優しく
感謝の視点で見ていくこと
この「ちょっとしたこと」で
自分との対話が増えたように感じたり
クリームパン買ったら、
マンゴーパンをとプレゼントしてもらったり
すき焼き食べたいと思ったら
夕飯がすき焼きになったり
思ったことが５秒後に叶ったり
思わずニヤニヤしちゃいそうでした。
感謝という視点で見ると
目の前には楽しさが溢れていて
足りないと感じていたものは
これなんだなと感じました。
自分で自分を楽しませていたら
少しでも楽しんで頂けたらとも思いますもんね。
下の動画を見て
青空をバックにして
この場を一つのステージとして捉えたら
楽しくいること、楽しませること
いろんなものがでてきますよね。
『水に流す』( 昨日の日記
『可愛くいること』 ( 2009年07月02日 )
『愛される努力』( 2010年04月09日 )
ディズニーランドに学ぶ(Youtube)
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