くっぴーのお部屋

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2003年01月20日
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カテゴリ: 創太の日常生活
テレビでやってた料理を試しに作ってみました。

その料理は・・「ブリの照り焼き」
皮嫌い&赤身の部分が嫌い・・な私でも、
残さず食べられました。
魚嫌いのだんなさま&お子さまにも
騙されたと思って、1度作ってあげてみてはいかが??

材料・・・
ブリの切り身


ごま油・・サラダ油:ごま油=2:1

ハチミツ・大さじ4
しょうゆ・大さじ4
酒・大さじ2


作り方・・・
①ブリに片栗粉をまぶす。
②油で揚げる。
③調味料をひと煮立ちさせて、ブリをからめる。

簡単でしょ??
ブリを揚げる前にピーマンを素揚げして、
調味料をからめると美味しいらしいです。

皮の部分はパリッと仕上がるので、美味しく食べられます。
「この皮と赤身に栄養があるねんで~」と夫に言われ、
創太に栄養たっぷりの母乳をあげるため・・と思って
我慢して食べたんだけど、案外たべられました。
ぜひ、試してみてくださ~い。





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最終更新日  2003年01月21日 11時51分07秒
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