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2009.07.30
テーマ： 今夜のばんごはん(52547)
カテゴリ： つぶやき＊おいしいもの
甘味噌の味が、食欲をそそります
超簡単で美味しかったので、メモ書き。
また作ろ～っと
******************************
【材料：３人分】←４人で食べてもたっぷりの量です。
鶏ひき肉70ｇ、ナス３本、ピーマン１個、
タマネギ小１個、人参１本
（A：さとう大１1/2、酒大１1/2、しょうゆ大１、みそ大２）
(1)なすは食べやすい大きさに切り、水にさらす。
(2)Aの調味料を合わせておく。
(3)フライパンに油を熱してひき肉、(1)を炒めたら、
合わせておいた調味料Aをからめる。
******************************
＜本日、7/30の晩御飯めにゅー＞
・さんまの開き
・わかめとキャベツのゴマ酢和え
・納豆（万能ネギ・カツオ節・鶉の卵）
・しじみ貝のみそ汁
・デザート：桃
超簡単で美味しかったので、メモ書き。
また作ろ～っと
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【材料：３人分】←４人で食べてもたっぷりの量です。
鶏ひき肉70ｇ、ナス３本、ピーマン１個、
タマネギ小１個、人参１本
（A：さとう大１1/2、酒大１1/2、しょうゆ大１、みそ大２）
(1)なすは食べやすい大きさに切り、水にさらす。
(2)Aの調味料を合わせておく。
(3)フライパンに油を熱してひき肉、(1)を炒めたら、
合わせておいた調味料Aをからめる。
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＜本日、7/30の晩御飯めにゅー＞・さんまの開き
・わかめとキャベツのゴマ酢和え
・納豆（万能ネギ・カツオ節・鶉の卵）
・しじみ貝のみそ汁
・デザート：桃
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