凍りの梨

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February 6, 2026
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今朝は午前4時50分頃に、息苦しくて目が覚めていて、
午前5時10分に起床です。
午前4時30分からエアコンの暖房を稼働させていて
起床時の室内の温度・湿度は23.9度、23%、
​​​​外気温は3.3度、
天候は晴れです。
起床時の体温は36.4度、
血中酸素飽和濃度は96%でした。

午前6時30分に運動と猫確認のために歩きに出かけ、いつものように船町の公園まで行ってきました。
確認できた猫は3匹、
某マンションの黒猫2匹と



近所の三毛です。


午前7時10分に職場に到着、
直ぐに 仕事を始めて、ルーティンの事務処理は午前10時前に片付き、以降、再来週の本社での会議の準備などをして昼になりました。


いつもの給食弁当です。
メインのおかずはチキンカツです。




本日は、午後から顧客対応だったので、
午後0時20分頃から、駐車場の案内・整理を行い、
そのまま午後4時すぎまで、ずっと立ち作業でした。

定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら96%でした。

晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は牛豚合挽肉、 キャベツ、もやし、いんげん、ぶなしめじ、ニンジンです。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でアジフライがあります。








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最終更新日  February 6, 2026 08:19:27 PM
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