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May 10, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(91788)
カテゴリ： カテゴリ未分類
鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前４時３０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２２．３度、５０％、
外気温は９．５度、
天候は晴れです。
起床時の体温は３６．５度、
血中酸素飽和濃度は９７％でした。
午前５時２０分に鳥取県の自宅をＧＨ３インプレッサで出発しました。
国道９号線、国道５４号線を走って三刀屋インターから松江自動車道に入り
福山地の住居には午前８時０６分に到着です。
自宅出発時にGH3インプレッサの燃費計をリセットしてあって、福山市の住居に到着時の表示は１５．２ｋｍ／Ｌでした。
松江自動車道では外気温が最低で３度で燃費は伸びませんでしたが、尾道自動車道でなんとか回復し、国道２号線もスムーズに走れて、まあまあの数値になりました。
ガソリンスタンドに行って満タン給油した後、スーパーで食品を買ってから自宅に戻りました。
おやつに、リョーユーの「クリームたっぷりシフォンケーキ」（２９３kcal）を食べてから、
午前１０時００分に徒歩で出かけて、
午前１０時００分に徒歩で出かけて、
猫確認をしながら、日化ポートプラザのゆめタウン、天満屋、エディオン福山本店などに行って午前１１時４０分に戻りました。
本日は、猫は１匹も確認できず、気配さえありませんでした。
昼ごはん
野菜のキーマカレーとアマノフーズの根菜と小松菜のお味噌汁です。
午後のおやつ
ヤマザキの「特選豆いっぱいよもぎ大福」です。
午後は、
２時間ほど連休中に録画がたまっていたテレビアニメを見てから
室内の掃除をしました。
午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は豚ロース肉、もやし、キャベツ、ニンジンです。
角蒲鉾の赤天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
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