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遊星。.:*・゜
毎日「こんなんでええん！？」って思うことばかり。 でも、どう頑張ってもなるようにしかならへん、「ま、えっか・・・」ですむ毎日を送っている、のほほ～～んなブログ。
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2017.07.05
テーマ： べランダ菜園について（＾＾）(899)
カテゴリ： お料理
残り物が入ったお弁当・・・
昨夜の夜ごはんの内容がわかる。
小豆ご飯は休日に炊いて、おにぎりにして冷凍。
朝、レンチン解凍しました。
卵焼きだけは朝、焼きましたが・・・
（ミャーコが背後霊のように写ってる～）
今日の夜ごはん。
明日のお弁当が予想できる・・・(^-^;
豚と茄子、ピーマンの鍋しぎ。万願寺唐辛子の焼いたのと、ゴーヤのお浸し。
夜ごはんに活躍してくれたのは、
朝収穫したこちらのお野菜たちです。
ゴーヤは1本しか使ってないので、
明日はゴーヤチャンプルーでもしましょうかね・・・
昨夜の夜ごはんの内容がわかる。
小豆ご飯は休日に炊いて、おにぎりにして冷凍。
朝、レンチン解凍しました。
卵焼きだけは朝、焼きましたが・・・
（ミャーコが背後霊のように写ってる～）
今日の夜ごはん。
明日のお弁当が予想できる・・・(^-^;
豚と茄子、ピーマンの鍋しぎ。万願寺唐辛子の焼いたのと、ゴーヤのお浸し。
夜ごはんに活躍してくれたのは、
朝収穫したこちらのお野菜たちです。
ゴーヤは1本しか使ってないので、
明日はゴーヤチャンプルーでもしましょうかね・・・
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[お料理] カテゴリの最新記事
Re:お弁当と夜ごはん(07/05)
アラスカななつ
さん
Re:お弁当と夜ごはん(07/05)
teapotto
さん
お弁当
めっちゃ美味しそう・・
ホンマに遊星さんは綺麗に作るわ・・
で・・
おにぎり1個だけ？？？？？？？？？
やっぱり私は食べ過ぎなんや・・
病院の先生からは
痩せてと言われてて・・
それが簡単には痩せんのよね・・
壁|〃´△｀)-3ハゥー
食事を見直してるとこ (2017.07.06 07:13:22)
めっちゃ美味しそう・・
ホンマに遊星さんは綺麗に作るわ・・
で・・
おにぎり1個だけ？？？？？？？？？
やっぱり私は食べ過ぎなんや・・
病院の先生からは
痩せてと言われてて・・
それが簡単には痩せんのよね・・
壁|〃´△｀)-3ハゥー
食事を見直してるとこ (2017.07.06 07:13:22)
Re:お弁当と夜ごはん(07/05)
みーちゃん918 さん
バランスと彩が良くて美味しそうなお弁当…♪
ゴーヤはチャンプルーだけでなく、お浸しにもできるんだ！
苦味とかはどうなのかな？普通のお浸しみたいに、茹でて鰹節かな？
ベランダの野菜も、着々と実っているね。
形も色々で、家庭で手作りしている野菜って感じがしておいしそう(^^)
味も格別なのでしょうね (2017.07.06 11:16:54)
ゴーヤはチャンプルーだけでなく、お浸しにもできるんだ！
苦味とかはどうなのかな？普通のお浸しみたいに、茹でて鰹節かな？
ベランダの野菜も、着々と実っているね。
形も色々で、家庭で手作りしている野菜って感じがしておいしそう(^^)
味も格別なのでしょうね (2017.07.06 11:16:54)
Re:お弁当と夜ごはん(07/05)
どっすん0903
さん
Re:お弁当と夜ごはん(07/05)
いつでも絶好調！
さん
Re:お弁当と夜ごはん(07/05)
okadaiマミー
さん
なすの鍋しぎ大好きです。
最近は醤油麹でばかり炒めてるけど、たまには作ってみようかな。
遊星さんのは採れたて新鮮野菜でいいなぁ。
育てた甲斐がありますね。
さぞかしおいしいでしょうね！！
(2017.07.06 23:00:59)
最近は醤油麹でばかり炒めてるけど、たまには作ってみようかな。
遊星さんのは採れたて新鮮野菜でいいなぁ。
育てた甲斐がありますね。
さぞかしおいしいでしょうね！！
(2017.07.06 23:00:59)
Re[1]:お弁当と夜ごはん(07/05)
遊星。.:*・゜
さん
アラスカななつさんへ
天王寺のお店はスタッフさんとご飯を食べることもあるから、お弁当の内容やら盛り付けには気をつけてるよ～
一番の年長者だからね、変なの、持って行けないし(^-^;
(2017.07.06 23:50:50)
天王寺のお店はスタッフさんとご飯を食べることもあるから、お弁当の内容やら盛り付けには気をつけてるよ～
一番の年長者だからね、変なの、持って行けないし(^-^;
(2017.07.06 23:50:50)
Re[1]:お弁当と夜ごはん(07/05)
遊星。.:*・゜
さん
teapottoさんへ
おにぎりはこれでもお茶碗軽く1杯分あるのよ。
家で作るお弁当は結構隙間なく詰めてるから、案外食べごたえあるんですよ。
それに、具沢山の即席お味噌汁を足すと、おなか一杯です～
これ以上太ると、スカートが入らなくなってスーツを買いなおさないといけないから、注意してます・・・(^-^; (2017.07.06 23:54:04)
おにぎりはこれでもお茶碗軽く1杯分あるのよ。
家で作るお弁当は結構隙間なく詰めてるから、案外食べごたえあるんですよ。
それに、具沢山の即席お味噌汁を足すと、おなか一杯です～
これ以上太ると、スカートが入らなくなってスーツを買いなおさないといけないから、注意してます・・・(^-^; (2017.07.06 23:54:04)
Re[1]:お弁当と夜ごはん(07/05)
遊星。.:*・゜
さん
みーちゃん918さんへ
色とりどりにすると、栄養バランスもちゃんと摂りやすいのよ。
でも私は茶色いおかずが好きだなぁ～ 肉とかフライとか・・・
身体のためにはいろいろまんべんなく食べなきゃね！
ゴーヤのお浸しは、薄ーくスライスして、塩少量入れた熱湯でさっと茹で、
ギュッと固く絞って、ダシつゆ（市販でもいいよ）と鰹節で和えるだけ。
少し苦みがある方が私は好きなんですけどね～^^ (2017.07.06 23:58:23)
色とりどりにすると、栄養バランスもちゃんと摂りやすいのよ。
でも私は茶色いおかずが好きだなぁ～ 肉とかフライとか・・・
身体のためにはいろいろまんべんなく食べなきゃね！
ゴーヤのお浸しは、薄ーくスライスして、塩少量入れた熱湯でさっと茹で、
ギュッと固く絞って、ダシつゆ（市販でもいいよ）と鰹節で和えるだけ。
少し苦みがある方が私は好きなんですけどね～^^ (2017.07.06 23:58:23)
Re[1]:お弁当と夜ごはん(07/05)
遊星。.:*・゜
さん
どっすん0903さんへ
豚肉を使った料理は美味しくみえるでしょ～～
水割り、イッパイだけなら許そう～～^^
好きなものはやっぱりやめられないよね・・・(^-^; (2017.07.07 00:00:24)
豚肉を使った料理は美味しくみえるでしょ～～
水割り、イッパイだけなら許そう～～^^
好きなものはやっぱりやめられないよね・・・(^-^; (2017.07.07 00:00:24)
Re[1]:お弁当と夜ごはん(07/05)
遊星。.:*・゜
さん
Re[1]:お弁当と夜ごはん(07/05)
遊星。.:*・゜
さん
okadaiマミーさんへ
鍋しぎ、昨日は美容室の男の子（息子より若い）にレシピを伝授してきました（笑）
食欲がなくてもみそ味っていいですよね。
夏でも食欲は落ちないので、食べすぎご用心ですが・・・
自分で作ると、苦手な野菜でもなんとか工夫して食べるから、子どもの食育にはいいと思います。
あ、子どもというより、私の年では孫かなあ～ まだいないけど～(^-^; (2017.07.07 00:04:34)
鍋しぎ、昨日は美容室の男の子（息子より若い）にレシピを伝授してきました（笑）
食欲がなくてもみそ味っていいですよね。
夏でも食欲は落ちないので、食べすぎご用心ですが・・・
自分で作ると、苦手な野菜でもなんとか工夫して食べるから、子どもの食育にはいいと思います。
あ、子どもというより、私の年では孫かなあ～ まだいないけど～(^-^; (2017.07.07 00:04:34)
Re:お弁当と夜ごはん(07/05)
yorosiku!
さん
うわ～みゃーこの見廻りの成果か(^。^;)ベランダのお野菜が豊作ですね^^ｖ
我が家は やっと一本目のゴーヤが成ったところです♪
鍋しぎって 味噌味のことなんだ( ^-^) (2017.07.07 20:41:49)
我が家は やっと一本目のゴーヤが成ったところです♪
鍋しぎって 味噌味のことなんだ( ^-^) (2017.07.07 20:41:49)
Re[1]:お弁当と夜ごはん(07/05)
遊星。.:*・゜
さん
yorosiku!さんへ
梅雨が終わるころからいっぱい採れるかも。
でも旅行ができないから（水やり）ちょっと不便なんだよね・・・
鍋しぎ、適当な調味料だけど、味噌を入れてコクを出すと暑い夏でも美味しく食べられます。
水を使わず炊くと、結構冷蔵庫で日持ちするしね(*^^)v
(2017.07.07 22:34:21)
梅雨が終わるころからいっぱい採れるかも。
でも旅行ができないから（水やり）ちょっと不便なんだよね・・・
鍋しぎ、適当な調味料だけど、味噌を入れてコクを出すと暑い夏でも美味しく食べられます。
水を使わず炊くと、結構冷蔵庫で日持ちするしね(*^^)v
(2017.07.07 22:34:21)
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