2026.07.11
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
今日は子供の通う学校のイベントに参加するため、朝練だけした。
神奈川県横浜市発着で山梨県道志村まで往復100km。
朝2時に起きてレトルト朝食を済ませ、3時に自宅を出発。
厚木までは普通に走り、宮ヶ瀬ダムに到着するとひんやり。
気温は20℃。
リニアの車両基地工事現場脇を抜けて道志道を上る。
神奈川県と山梨県の境にある両国橋の東端にある両国屋でちょうど50km。折り返し。
道志道を下り返すとローディーとすれ違う。
厚木まで戻ると朝の通勤ラッシュに飲み込まれる。
進みが悪いがしかたない。
だらだら走るかっこうになって帰宅。
100km走って4時間7分だった。
基準は4時間ちょうどなので、少し遅い。一ヶ月実走していなかった身体からすればまぁまぁか。
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夜道は反射ベスト着用しよう。
それではごきげんよう。
ほいじゃーの。
今日は子供の通う学校のイベントに参加するため、朝練だけした。
神奈川県横浜市発着で山梨県道志村まで往復100km。
朝2時に起きてレトルト朝食を済ませ、3時に自宅を出発。
厚木までは普通に走り、宮ヶ瀬ダムに到着するとひんやり。
気温は20℃。
リニアの車両基地工事現場脇を抜けて道志道を上る。
神奈川県と山梨県の境にある両国橋の東端にある両国屋でちょうど50km。折り返し。
道志道を下り返すとローディーとすれ違う。
厚木まで戻ると朝の通勤ラッシュに飲み込まれる。
進みが悪いがしかたない。
だらだら走るかっこうになって帰宅。
100km走って4時間7分だった。
基準は4時間ちょうどなので、少し遅い。一ヶ月実走していなかった身体からすればまぁまぁか。
R250 サイクル反射ベスト ポケット付きロング ネオンイエロー フリーサイズ
価格：5,500円（税込、送料無料)
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夜道は反射ベスト着用しよう。
それではごきげんよう。
ほいじゃーの。
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