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ぽめママ8
日々の生活の中で感じた想い、生き方やちょっとスピリチュアルなことなどをつづりました。
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2006.05.20
テーマ： 日々の食事を見直そう！(636)
カテゴリ： 病気・健康
きのうの日記で、「 千坂式食療法
」を紹介しました。
今日は、「 マクロビオティック 」という食事療法です。
この マクロビオティック は、有名なので、ご存知の方も多いと思います。
この本を読むと、 マクロビオティック 単なる食事療法ではない のがわかります。
前作の マクロビオティックをやさしくはじめる よりも、さらに突っ込んだ内容が書かれています。
この本では、 マクロビオティック が、 人間が人間本来のあり方―「宇宙の秩序」と調和した状態―を回復するための実践活動 であり、ひとりでも多くの人が精神性や人間性の向上を果たすことを通じて、 世界の平和と人類の自由を実現 させようとする、壮大な運動である、としています。
その実現のため、「 正しい食生活と食習慣 」（ 生食 ）が必要、とのことです。
日常生活において マクロビオティック を実践することで、私たちは健康と幸福、自由と正義を手に入れることができます。その実践は、正しい食物を、正しい方法で食べること、つまり「 生食 」を 食生活の習慣にするだけでいい のです。そうすれば、とくに難行や苦行を勤めなくても、愛の心、慈しみの心が自然に湧きだし、無限である自分の生命の限りない旅路を体感し、心観することができるのです。
正しい食事 によって、仏教で言う 「悟りの世界」に到達 できるし、肉体も健康になり、精神性も向上し、 世界平和のために自然と貢献できる ということですね。
このマクロビオティック食のベースは、穀菜食を基本とする 伝統的な日本食 です。
全世界を変えていく崇高な使命が、日本人にはある 、と著者は言ってます。
日本人であることを、誇りに思います。
食 血液 が変わり、 細胞 が変わり、 心 が変わります。
食物 が私たちをつくっているのであり、 私たちは食物そのもの なのです。
食物を変える ということは、 自分を完全に変えてしまう ということです。したがって、「 食物を変える 」ということは、とりもなおさず、「 自分の運命を創造する 」ことにほかなりません。
なかなかに、深い内容です。興味のある方は、ぜひ読んでみて下さい！
今日は、「 マクロビオティック 」という食事療法です。
この マクロビオティック は、有名なので、ご存知の方も多いと思います。
この本を読むと、 マクロビオティック 単なる食事療法ではない のがわかります。
前作の マクロビオティックをやさしくはじめる よりも、さらに突っ込んだ内容が書かれています。
この本では、 マクロビオティック が、 人間が人間本来のあり方―「宇宙の秩序」と調和した状態―を回復するための実践活動 であり、ひとりでも多くの人が精神性や人間性の向上を果たすことを通じて、 世界の平和と人類の自由を実現 させようとする、壮大な運動である、としています。
その実現のため、「 正しい食生活と食習慣 」（ 生食 ）が必要、とのことです。
日常生活において マクロビオティック を実践することで、私たちは健康と幸福、自由と正義を手に入れることができます。その実践は、正しい食物を、正しい方法で食べること、つまり「 生食 」を 食生活の習慣にするだけでいい のです。そうすれば、とくに難行や苦行を勤めなくても、愛の心、慈しみの心が自然に湧きだし、無限である自分の生命の限りない旅路を体感し、心観することができるのです。
正しい食事 によって、仏教で言う 「悟りの世界」に到達 できるし、肉体も健康になり、精神性も向上し、 世界平和のために自然と貢献できる ということですね。
このマクロビオティック食のベースは、穀菜食を基本とする 伝統的な日本食 です。
全世界を変えていく崇高な使命が、日本人にはある 、と著者は言ってます。
日本人であることを、誇りに思います。
食 血液 が変わり、 細胞 が変わり、 心 が変わります。
食物 が私たちをつくっているのであり、 私たちは食物そのもの なのです。
食物を変える ということは、 自分を完全に変えてしまう ということです。したがって、「 食物を変える 」ということは、とりもなおさず、「 自分の運命を創造する 」ことにほかなりません。
なかなかに、深い内容です。興味のある方は、ぜひ読んでみて下さい！
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