食いしん坊ぽっぽの日記

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2026.03.05
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整骨院6回目　「楽トレ」初体験

カテゴリ： 自分の体調
​どうしても股関節がねえ
「なんでこんなに硬いんでしょう」
ツボを押されると「(>_<)いたーーい！！」でも気持ちいいって感じ
今日は「楽トレ」というインナーマッスルトレーニング（電気治療＋EMSトレーニング）をやってみた
感じとしてはパットを腹部に貼って電気でほぐすって痩せる目的でやったことがあるのと同じ

最初の10分はちょっと痛いくらい
その後もう少し強くしてもらって計30分　癖になる感じだった
金額は掛かるけれどどうしようかなあ　続けていくかなあ～





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Last updated  2026.03.11 09:55:26
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