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2013.07.21

こんちは、かもしだです。

今朝、思い立って、自転車で２５ｋｍ先の道の駅を目指しました。

途中には、職場や木工教室があります。

脱水症状に落ちないよう水を１５分おきに飲みながら進み、途中で水が無くなったので木工教室で水をもらいました。

その後、山の中を進み、のぼりの坂道でギブアップし１０分ほど押して歩きました。自転車で走っていれば風のおかげで汗はすぐ蒸発してくれるのでいいのですが、歩くとあごからぽたぽたぽたと汗が流れます。かなりの代謝です。

道の駅について、まず糖分補給のためマルメロソフトクリームを食べ、ノンカロリーではないスポーツドリンクを飲みました。

道の駅には、足湯があり１０分ほど休憩し、今度は道幅の広い国道を帰りました。

帰る途中で職場に寄り、水分補給と溜まった仕事を１時間ほど片付けました。いつものことです。

ちょうど昼になったので、職場の警備員さんにあいさつし、家にはまっすぐ帰らず蕎麦屋へ寄り道し、ぶっかけそば食べました。

「やった－！」という感じではないのですが、ビギナーなりのそれなりの達成感はあります。今年の夏のうちに、３時間を５時間に延ばせればいいな、とも思いました。そうすれば、自転車旅行も夢でないかもしれませんので。

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最終更新日 2013.07.21 16:27:42
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■コメント

Re:５０ｋｍ越え(07/21)

MYCA さん

自転車で５０キロなんて、お元気ですね
国道を走るときには、装備を万全にしてお車に気をつけて、というか、車の走行を妨げないでくださいね

(2013.07.22 11:17:50)

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Re[1]:５０ｋｍ越え(07/21)

かもしだはやをさん

MYCAさん
＞自転車で５０キロなんて、お元気ですね
＞国道を走るときには、装備を万全にしてお車に気をつけて、というか、車の走行を妨げないでくださいね
＞
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体力づくりと気分転換を兼ねて、乗ってます。最初は１０ｋｍぐらいだったのですが、だんだん長く、遠く乗れるようになってきました。
国道は危ないので、なるべくわき道通るようにはしていますが、横を通るトラックの風圧が怖いです…。 (2013.07.23 22:35:33)

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