2012年02月の記事
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お誕生日メッセージありがとうございます。
私事ではありますが、昨日、お誕生日でございました。おめでたくない！と言っていた年齢さえも過ぎ？！ここまで来たら、この一年、よくぞ生き延びました！！！！しかもここ１０年間の私より、今の私のほうが、健康で体力もあると自信を持って言えます！（知力はさておいて・・・・）何より嬉しいのは、お忙しいのにわざわざお誕生日メッセージを送っていただいて、そのお気持ちがとても嬉しいです。人と人との絆のありがたさ、暖かさ。感謝しています。
2012/02/13
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国民的美魔女コンテスト入賞者のダイエット法
国民的美魔女コンテストって、同年代の女性にとってすごく興味があるところなのではないでしょうか。男性よりも。。。男性はやっぱり国民的美少女コンテストのほうがいいでしょうね～先日、テレビで 美魔女コンテストでファイナリストで「スリム美魔女」の藤川千景さんのダイエット方法が紹介されていました。■毎日、白湯を2リットル飲む。飽きてきたら、薄切りにしたごぼうを半日天日で干して、その後フライパンで乾煎り。 それを2，3枚、お湯に入れ「お手製ごぼう茶」がおススメと。擂った生姜を入れてもいいそうです。カラダを暖めると、代謝がよくなりますものね。今朝からさっそく試しています。藤川さんのブログはこちらhttp://bimajo.jp/blog/fujikawa/他には、「家の中でハイヒールで生活する」というのも。ピンと背筋が伸びるかもしれません。
2012/02/10
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Baked Potato
サツマイモとか、ジャガイモとか、太るからと進んで食べていなかったのですが、ダイエットも長くやっていると、どうしてもチョコレートとか、ポテトチップとか、ジャンクフードが無性に食べたくなる時があります。それなら、イモ類のほうがいいんじゃない？ってことで、ベイクドポテトをつくりました。作りすぎました。毎食、食後はベイクトポテトとコーヒー。それじゃ、ダイエットになってません（＞＜）ちなみに、生クリームの代わりに豆乳、砂糖も三温糖にして、バターはほんの少し。で、丸めただけのもの。でも、毎食食べてたらね～～。リバウンドしちゃうでしょ！？ヽ(;´Д｀)ノ
2012/02/01
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