2012年06月の記事
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ＬＡ滞在中もダイエット
初日、6時半に起きて、ホテルを飛び出し、ダウンタウンから720番バスでサンタモニカへ。9時には、現地に到着。海辺のヨーロッパからの宿泊客の多いこじんまりしたホテルを見つけて、サンタモニカに宿泊した気分で、宿泊客に混じって朝食を注文。オムレットの下は、ズッキーニなどお野菜いっぱい。旅行中、食べ過ぎることが多いですが、今回は、絶対太らないようにしたい！という強い意志の元、ダイエットを心がけました。まずは、お酒は最終日に乾杯したのみ。お酒を飲むと、食べ過ぎてしまうので、時には食べないという選択肢もありです。朝は早朝から出て、午前中1箇所、午後1箇所、夜も別の場所といった具合によく歩き回りました。体力を温存するためにも、お酒で体力を失っている場合ではありません。とはいえ、せっかくの滞在ですので、食も楽しみのうち。お野菜中心で、食べるときには食べましたよ～。帰国してから、真面目に歩いて走ってます！（苦笑）■最近のＰｕｍｐｋｉｎ6月5日（火）超スロ3.2km 24min 6月8日（金）ピラティス30min NW80min 10051歩 6月10日（日）NW77min 6.6km 9729歩 6月11日（月）NW81min 6.6km 9988歩 6月12日（火）NW83min 6.6km 10173歩 6月13日（水）超スロ 66min 6.6km 9883歩
2012/06/15
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ＬＡへ
薔薇のお世話をご近所さんにお任せし、深夜、羽田から出発。面倒を見ていただくご近所さんへの花束です。やはり去年より作付面積？！が広いというか、地植えした分、元気いっぱいに花を咲かせてくれました。鉢とはまるで育ち方が違います。のびのびしています。（怖いくらい）花嫁さんのブーケのよう。アイスバーグのみの花束ですこちらは、ピエール・ド・ロンサール とアイスバーグの花束↑我が家での今年の新米、始めて花を咲かせてくれました。オールドローズの ローブリッター 小ぶりでかわいい薔薇です。薔薇好きのご近所さんには、帰国するまでどんどん好きに切って、切花にして楽しんでね～とお願いしてあります！そうでないと、安心して出られません（＞＜）ありがとうございます！
2012/06/13
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