自然と歩む楽天健康ライフ♪

オニオン・りんごドリンクをさらにパワーアップしたジュースを作りました。

以前は天然水を使ったドリンクでしたが、今回は水を一切

使わないジュースにしてみました。その結果、とても濃厚な

味になりました。

また、生姜を使ったので、風邪をひいたときに体の芯から温めて

くれそうなジュースになりました。

大根にもビタミンCが豊富なので、風邪の改善のために一役

かってくれるようです。

材料です。

玉ねぎ…1/2個

大根…70g

りんご…1/2個

生姜…親指の大きさ程度

はちみつ…大さじ1

<作り方>

1.玉ねぎはあらかじめ電子レンジに1～2分程度かけておく。

2.玉ねぎ～りんごを2cm角に切る。

3.生姜は薄切りしておく。

4.1～3の材料とはちみつを全部ジューサーにかけて完成。

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