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ラビット大福
小学校卒業以来40年ぶりに開かれたクラス会を機に、ブログを始めました。ラビットはＨ先生の愛用のスクーター、大福は甘党の先生の好物です。
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2008/08/31
テーマ： 禁煙・嫌煙・分煙(1839)
カテゴリ： 健康
最近たまに読み返す本が『サクセスフルエイジングのための３つの自己改革』。
昨日読み返して発見したことを紹介。
健康・体力づくり事業財団の百寿者（１００歳以上の人）を対象とした調査によると、平成１３年で非喫煙者の割合は、男性で９３％、女性で９９％。そのうちもともと吸わない人が、男性で６３％、女性で９３％も占めている。
途中でタバコをやめることも含め、長生きにはやはり禁煙が必要ということ。
『サクセスフルエイジングのための３つの自己改革』では「 たばこが止められなければサクセスフルエイジングは不可能 」と言い切っている。
最近禁煙して継続している級友にもエールを送りたい。
百寿者の可能性が見えてきたのだから。
サクセスフルエイジングのための3つの自己改革
昨日読み返して発見したことを紹介。
健康・体力づくり事業財団の百寿者（１００歳以上の人）を対象とした調査によると、平成１３年で非喫煙者の割合は、男性で９３％、女性で９９％。そのうちもともと吸わない人が、男性で６３％、女性で９３％も占めている。
途中でタバコをやめることも含め、長生きにはやはり禁煙が必要ということ。
『サクセスフルエイジングのための３つの自己改革』では「 たばこが止められなければサクセスフルエイジングは不可能 」と言い切っている。
最近禁煙して継続している級友にもエールを送りたい。
百寿者の可能性が見えてきたのだから。
サクセスフルエイジングのための3つの自己改革
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