こんばんは

今はトレッドミルもテレビがついているのですか。
家にあるのはただ歩くだけでの機械です。
歩く速度を変えることは出来ますが、これを使うとかえって疲れてしまいます。
普通に歩くのが一番良いですね。 (2026/04/14 05:35:37 PM)

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2026/04/14
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カテゴリ: 健康
通勤で毎日歩くことがなくなって、家か買い物のときしか歩かない日がある。
これではいけないということで、ジムでは泳ぐ他に歩くこともしている。
ジムで歩くと言えばトレッドミル。
若い人は走ってもいるが、私はそこまで強度を上げない。
手術した心臓に負担がかかると思うからだ。
ということで、トレッドミルのテレビ画面を観ながら歩いている。






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Last updated  2026/04/14 07:53:37 AM
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Re:春暁やトレッドミルのテレビ画面(04/14)  

Re[1]:春暁やトレッドミルのテレビ画面(04/14)  
秩父武甲0231さんへ
季節の花を愛でながらの散歩が良いですね。 (2026/04/14 07:46:15 PM)

Re:春暁やトレッドミルのテレビ画面(04/14)  
安のり  さん
 トレッドミル、ルームランナーですね。
一時大はやりしました。
向かいのグランドの体育館にもあるので
梅雨時など利用しました。 (2026/04/15 05:13:27 AM)

Re[1]:春暁やトレッドミルのテレビ画面(04/14)  
安のりさんへ
自分のその時の体力に合わせて調整できるのが良いです。
最近は、専ら平地のウォーキングです。
(2026/04/15 11:03:28 PM)

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