2010年05月の記事
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多忙極まりない日々
久しぶりの更新です 最近多忙を極めており心身共に全く余裕がない生活を今も送っております 忙しいということはありがたいことですがやはり全く休みがないというのもしんどいですね・・・ 結局数日前に購入したローラー台もいまだに組み立てることすらできていません ここまで忙しいのは久しぶりなので正直パニック状態に陥っていますが久しぶりにブログでも更新して気持ちを落ち着かせようとしているところであります ただ今こうしてブログを書きながらも仕事の事が思考に割り込んでくるので余計混乱を来しそうです（笑） ということで当分仕事に専念して頑張ります！
2010.05.30
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ひで部オフ会
先週の24～25日でひで部の一泊サイクリングが企画されていましたが残念ながら雨の為中止になってしまいました ただせっかく数人のメンバーが集まれるということでひで部初のオフ会なるものを開催致しました 私は仕事が入ってしまったため遅れて参加しました （結局晴れてても仕事で行けなかったので結果的にはよかった？） オフ会というのは初めての経験でしたがとても楽しいひとときを過ごすことができました 今度こそみんなで一泊サイクリングいきたいですね～
2010.05.30
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ついに届いた
自転車に乗りに行く時間がほとんどないのでついに購入しちゃいました！ ローラー台！MINOURAのGYRO V130 マットと併せて購入 結局いまだに忙しくて箱から出してませんが（笑） 贅沢しやがって！給料減らすぞ！と親父にブツブツ言われかなりイライラしてますが早く自転車に装着して使用してみたいものです 当分時間なさそうですがそれまで仕事一生懸命頑張ります！
2010.05.26
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お食い初め
今日は三男のお食い初めお食い初めって何？って方はをクリック 長男・次男と同じようにしっかりやってあげたいということで妻は朝から買い出しやら何やらで忙しかったようです 頑張った甲斐あって今晩の我が家の食卓はいつもより豪勢でした 三男のお祝いなのに何故かお兄ちゃん達二人が誕生日の歌を歌いながらロウソクの火を消してました（笑） それにしても三男も生まれてもう１００日かぁ上のお兄ちゃん達と大騒ぎする日もすぐなんだろうなぁ これからも元気にスクスク育ってほしいものです
2010.05.23
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三週間ぶり
およそ３週間ぶりに自転車に乗りました・・・ 乗ったと言っても仕事終わってから夕方近所を２０キロ強走った程度ですがそれにしても久しぶりでした いやぁ・・・想像以上に走れなくなってました・・・わかってたことですがショック大きいです 元々強い・弱いとか速い・遅いとかという次元に全くない私なのにそれ以下になってるって・・・ 最近仕事やら何やらでものすごくストレスが溜まっていて何となく外に出たくない気分が続いていて忙しいことを理由にほとんど乗っていませんでしたがこれからはちょっとでも乗れる時間を見つけて乗りたいと思います まぁ何だかんだ楽しいですしね！
2010.05.22
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経営者の会
昨日は仕事の後地元の若手経営者の会というものに参加してきました 私には恐れ多いような場ですがとても有意義な時間を過ごすことができました いやぁ程度の差はあれ自分で事業を起こして活躍されている方って持っている知識や情報がものすごいですね それに加えてよく考えているなぁと感心させられます 同世代の一歩先を行く仲間からのほほぉ～んと生きている私に喝をいれてもらいました 多少なりとも頑張ってるつもりだった自分が恥ずかしいです 最後には地元の政治家の第一秘書さんまで・・・何かすごい人たちの集まりに飲むしかないとベロベロになるまで飲んじゃいました（笑） 私も負けずに頑張るぞ！
2010.05.22
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新種のたばこ
先日友人と酒を飲んでいるとタバコの試供品を配りにキャンペーンガールがやってきました 配っていたタバコを見て驚きましたKENTのNANOTEKというタバコです詳細は上記の名前をクリック写真だと伝わりづらいですがとにかく小さくて細いのです・・・ どうやら今度のタバコ値上がり対象には含まれていないようです 何かタバコ会社も色々大変ですよね・・・ タバコやめてなかったら是非吸ってみたかったです
2010.05.22
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パソコン
最近次男がパソコンの使い方を覚えだしました チャギントンという番組のホームページで数種類のゲームが遊べるんですがそれを長男と順番に遊んでいます 時代なんでしょうね・・・ 私が小学校一年生の頃始めてファミコンが発売されたあの衝撃 あれから30年弱時代の流れってすごいなぁって本当思います ある程度の年になると親子で意見が合わなかったり様々な衝突が生まれてくるものですけど子供たちのこういう姿を見ているととても同じ感性では生きていけないなぁと・・・衝突して当たり前だなぁと・・・ こうやって年をとっていくんでしょうか？？？
2010.05.22
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トイレトレーニング
次男のオムツがいまだにとれません・・・幼稚園のプレ保育（一週間に一度の登園）にこの５月から通いだしているだけにいい加減とれないと困ります そんな中やっぱり幼稚園に通いだすってすごいなぁと思う事がたくさん出てきました 協調性が出てきたり人の話を聞くという事ができてきたり ３歳にもなったら当たり前だろと思う方もいるかもしれませんが次男は特に言葉の発達も遅いですし家族以外と接する機会が今までほとんどなかったのですごい成長なのです ということでトイレも嫌がって行きたがらなかったのに最近はお兄ちゃんの真似をしておしっこは行くようになってきました 次男に関しては色々心配だっただけにちょっと安心しました
2010.05.20
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飽きてきた？
最近忙しいという事を言い訳にあまりダイエットや運動をしていない私 確実に始めた当初よりテンション下がってます・・・ 最近の暴飲暴食で胃腸の調子が悪かったのとこのままだとやばい・・・と思い今晩の夕食は控えめにもやしと水菜のサラダのみ 頑張っているように見えて実は昼にかなり食べてるんですよね・・・ ということで久しぶり？に恐る恐る体重計に乗ると・・・ おお！順調に体重落ちてる！体脂肪変わってませんけど（笑）ただ運動してないので体力落ちてるのが気がかり・・・自転車も今月一回も乗ってません・・・ ローラー台でも無理して買うかなぁ・・・
2010.05.20
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箱根
昨日から仕事仲間と研修会に出ておりましたこういう時って必ず運動しない上に暴飲暴食になります・・・ 昨日だけならまだしも今日も食べまくり・・・今日は研修を終えて箱根湯本駅まで出てランチタイム 行った先は箱根では有名らしい『はつ花』という蕎麦屋さんへ何かたたずまいからして雰囲気ありますよね～ 一番人気というせいろ蕎麦を食べましたいやぁ有名なだけあっておいしかったです是非箱根に行く機会があったら寄ってみて下さい それにしても箱根って自然薯有名なんですね～同じ神奈川に住んでて今まで全然知らなかった（笑）
2010.05.18
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一泊サイクリングの計画
今月末に一泊でサイクリングを計画しています というか正確には仲間が企画してくれています コースは伊豆方面を予定しています 今のところ日帰り者1名を含め7名の参加！初参加の方も3名いてとても楽しみです！ ただ先月のひで部以来2週間以上一度も愛車に跨っていないので楽しみ半分不安半分といったところでしょうか・・・ 迷惑かけないよう頑張らなきゃ
2010.05.16
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久々の筋トレ
どうもお久しぶりです！ 最近何だかとても忙しくて仕事以外何もしていませんでした そんな中今日久しぶりに筋トレしましたがちょっと休むだけでも身体は正直ですね結構しんどかったです 体重計にのるのも久しぶりでちょっとドキドキしましたが減りはしないまでも何とかキープはできていたようです ただ誕生日まであと二カ月弱このペースで目標の62キロ・１２％達成できるんでしょうか。。。 頑張ります。。。 というか久しぶりの割に本当に仕事しかしてなかったので書くことないのでここらへんで
2010.05.14
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ひさしぶり？
ここ数年風邪というものをひいたことがなかった私 久しぶりに風邪をひきそうな予感。。。 このクソ忙しい時期に勘弁してほしい 風邪などひいている場合ではないので今日は酒飲んで寝ちゃいます おやすみなさい
2010.05.10
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何だかんだと続いてます（笑）
このブログを始めて３０５日目にして アクセス数が２万を超えました！ 始めた当初はいつやめてしまってもおかしくないくらいの更新率でしたが 熱しやすく飽きっぽい私にしては最近はマメに更新できてるんじゃないかとそれなりに満足しております それもこれもどれだけいるのかわからないけれど少なくともコメントをいつもいただけるat2010tさんやたむさんそして従兄弟のヒロ君達のお陰だと感謝しております 初めは自分の毎日の記録として書き始めましたがやっぱり読んでくれる方、コメントをいただける方がいるから頑張れるんだなぁと実感しています こんなつまらない日記ですがこれからもコメントとかいただけると嬉しいです よろしくお願いします！
2010.05.09
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想像と違うんですけど。。。
ふと自分の風呂上がりの身体を見ていて思ったんですが・・・ 想像しているもの、こうありたいと願っている体つきとは確実に違う作りになってきたような・・・ 本当は細くて絞れた身体が理想なのに筋トレのせいなのか全体的にごつくなってきてる気が・・・ 体重も最近全然落ちないし・・・ とりあえず今日は21時頃家に戻って夕食だったので野菜と 豆腐のみ 今日の結果は 私が思うに体脂肪率って実際の体脂肪率より２％ほど少なく表示されてるんじゃないかと最近疑ってかかっている・・・ だってそんな一日で２％前後体脂肪率変わるって絶対ありえませんよね？（笑） とにもかくにももうちょっと痩せたいです・・・
2010.05.09
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激痛！
とうとうやってしまいました・・・いつも通りマラソンをしていたところ５キロ過ぎた辺りでペースを上げたら右膝に激痛が・・・ とても耐えられる痛みではなかったのでさすがに走るのをやめて歩いて帰ってきました 何なんだろう・・・痛いのに無理して走ってたからだろうなぁ 自転車まで乗れなくなるのは嫌なので当分マラソンやめようと思います ということで今日の結果は 何かテンション下がるなぁ・・・
2010.05.08
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お気に入りのパンツが履けません
今日も仕事などの都合でマラソンに行けませんでした・・・マラソンや自転車で身体を動かせない日は何かスッキリしません その代わりに筋トレをいつもより増やしてストレスを発散させます 今まで腹筋・背筋・腕立て２０回、腿上げ３０回を３セットしていたのですがここ数日は５セットまで増やし、かつ今日からスクワット２０回５セットも追加しました ダイエットを始めて３週間経ちますがちょっと見た目にも絞れてきた感があったので恐る恐る目標にしているお気に入りのパンツを履いてみるとなんとウエストには余裕が しかし・・・ももがパツパツ・・・６２キロ位まで体重落とせば履けるようになるかなぁ・・・ ということで食事制限もしっかり継続しております今日のおかずは豚肉ともやしと水菜の鍋と 鶏のささみの南蛮あんかけをひとつ おいしくいただいた後の私の身体はまだまだ先は長く険しいようです
2010.05.07
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子供部屋
現在私たち夫婦と子供３人の家族５人は親と同居かつ自宅＝職場という環境の中で１２畳と８畳の二部屋で生活しています ５人家族で二部屋はとても狭く子供達の物で溢れています・・・ そんな中うちの爺さん（私の親父ね）が私が元気なうちに孫に部屋をと言いだし新たに子供部屋一部屋分増築することに 今日から基礎工事が始まりました 親父は私達兄弟の子供部屋は離れのプレハブでそれを今でもとても後悔しているらしく孫だけはまともに育ってほしいと今回の増築に踏み切ったようです（笑） 子供達は大喜びですが正直子供部屋の前に私の仕事部屋がほしい今日この頃です・・・
2010.05.07
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食育
最近子供達と野菜を育て始めました 次男の大好きなプチトマトと 左がきゅうりで右がナスです ちょっとした食育ってやつです（笑） 収穫の時を楽しみにしながら大事に育ててみます
2010.05.07
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事務仕事に追われて・・・
今日は一日朝から事務仕事に追われて気づけば夕方になっていました 夕方から仕事仲間と勉強会があったため焦って準備をしていると・・・ サイクリングウェアに身を包みいかにも勉強しに来たんじゃないとわかる真っ黒に日焼けしたムキムキおじさんが1人・・・ 最近狂ったように自転車に乗りまくっている毎度お馴染み従兄弟のヒロ君です・・・ その日焼けとムキムキな身体に驚いたのと勉強する気のなさに呆気にとられ写メを撮るのも忘れてしまいました（笑） ヒロ君・・・あなたは一体何者になりたいのですか？自転車選手というより格闘家にしか見えませんが・・・ ということで事務仕事と勉強会とヒロ君の恐ろしさでやる気も失せ時間もなかったため今日のトレーニングとダイエットは休養日 そういえば膝の痛みを軽減させるべく久しぶりにエアーサロンパスを購入気分屋の私は吹き付けただけで痛みが和らぐ気がします（笑）明日からまた頑張ろう
2010.05.06
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日焼けで皮が・・・
日焼けで腕がこんな状態にこの時期に剥けるのは初めてです・・・ この腕を見て長男がムチャクチャ驚いてどうしたの！？痛くない？と恐る恐る触りながら撫でてくれました 子供にとってはショッキングだったみたいです（笑） でも驚いた子供の可愛さと私を気遣ってくれる優しさにさすが俺の息子！と親バカのコヤジであります（笑）
2010.05.06
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ダイエット一時中断？
GW中何だかんだと飲む機会が多くダイエットも停滞気味でした。。。 マラソンも右膝がかなり痛いので当分休もうと思っていましたがここ数日の暴飲暴食が気になっていたのと身体を定期的に動かしていないと気持ちが悪いので結局今日も走りに行ってしまいました 体重計にも数日ぶりに乗りましたちょっとドキドキでしたが当てになるかどうか怪しいところですがちなみにこの体重計１万円くらいするので大丈夫だと思うんですけど・・・思ったよりいい数値を示してくれたので一安心のコヤジです ただたっぷり汗をかいて体重もそれなりに順調に落ちてきてはいますが右膝の痛みがとても気になります・・・ただ単に運動不足ならいいんですけど・・・ どうしたもんでしょう
2010.05.05
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こどもの日
お久しぶり？ですここ最近にしてはちょっとサボり気味でした ただサボっていたからといってGWが充実していたわけでは特にありません 相変わらず仕事で特にこれといったことは何もなく子供達にはとても申し訳ないGWでした。。。 変わったことと言ったら友達二家族と久しぶりに集まって食事したことと弟が帰ってきて子供達が興奮して遊んでもらってたことくらいでしょうか あとは以前も紹介した五月人形を出しました（笑）３人分もあるので結構スペース確保するのも大変ですちなみに左から次男・長男・三男のものです 長男がお父さんのはないの？と聞くので久しぶりに自分で作ってみました 特にこれと言ったことは何もなかったけれどいつもより家族とゆっくり過ごせた？GWでした
2010.05.05
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ヒートさんロードデビュー
昨日はひで部会長のヒートさん（お馴染みHさん）のロードレーサーデビューを祝うべく久しぶりにひで部のメンバーとサイクリングに出かけてきました コースは相模原でメンバーのチャドさんと合流し会長ヒートさんの住む平塚を経由して鎌倉に行くという山坂のほとんどないまったりポタコース・・・・ のはずでしたがチャドさんが高級なホイールを履いて登場し平塚までの道のりいきなり飛ばしまくり・・・ ヒートさんと合流してからも初めはヒートさんのペースだったにも関わらず途中から飛ばす飛ばす・・・ ヘトヘトになりながら何とか江ノ島に到着 記念撮影後ベンチに座って休憩 何とか体力も回復したところでもう一踏ん張りして鎌倉・鶴岡八幡宮を目指しますさすが会長！！！初めてとは思えないライディングかっこよすぎますね 鎌倉に着くとさすがGWとばかりにものすごい人・・・ 無事到着して混雑の中にも人がいない瞬間を狙って記念撮影 その後江ノ島に戻ってこれまたひで部サイクリングではお馴染みのカプリチョーザでランチタイム～ チャドさんのハイペース巡行でエネルギーを使い果たしていたのでしっかり食べなければ おいしくいただいた後は一路平塚のヒートさん宅へ ヒートさん宅に着くとなんとやる気満々姿のヒロ君が・・・ チャドさんが仕事の都合で帰らなければならなかったため私とチャドさんはそのまま相模原に帰りましたがヒロ君とヒートさんはそれから近所の激坂を二本登ったとのこと・・・ 恐ろしや・・・そしてさすが会長・・・あれだけ走った後に更にヒロ君について行く力があるとは・・・ とはいえこちらも楽には帰らせてもらえません帰りもチャドさんは相変わらずのハイペース無事朝の待ち合わせ場所のミニストップに着いた時には脚はパンパンでした・・・ ミニストップで一休憩してから帰りました 総走行距離１１３．４２キロの楽しいサイクリングでした
2010.05.01
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