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rinrin111
「このままの体じゃだめ！」と思い立ち、体重91.2ｋｇ、体脂肪率50％からダイエットを開始して、只今５ヵ月。26ｋｇ減量してまだまだ引き続きダイエット中～♪
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2008.03.14
テーマ： ダイエット日記(23819)
カテゴリ： ダイエット
今日の 体重65.1kg体脂肪19.8％
今日の体重は、昨日と変わりなし！
昨日は、なんだか元気が出なかったので、しっかりお昼に好きなものを食べて、午後から合計１時間３０分くらいウォーキングしたらこの結果でした。
皆さんは、どういう風にウォーキングされていますか？私は、普通の格好で(いかにもウォーキングです！という姿ではなく、お買い物に行く感じで)昨日のように１時間近く歩く時は、 iPod に好きな曲を入れて楽しく歩いています♪
ちなみに私は平井堅さんのファンなので、３月１２日発売の FAKIN’POP (←ここのお店は送料無料です)を入れて昨日は歩きました。
全然ダイエットとは関係ありませんが、５月から始まる平井堅さんの全国ツアーも先行でチケットが取れたので、行ける事になったのです！
昨日、以前に買った グレープフルーツティー
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今日の体重は、昨日と変わりなし！
昨日は、なんだか元気が出なかったので、しっかりお昼に好きなものを食べて、午後から合計１時間３０分くらいウォーキングしたらこの結果でした。
皆さんは、どういう風にウォーキングされていますか？私は、普通の格好で(いかにもウォーキングです！という姿ではなく、お買い物に行く感じで)昨日のように１時間近く歩く時は、 iPod に好きな曲を入れて楽しく歩いています♪
ちなみに私は平井堅さんのファンなので、３月１２日発売の FAKIN’POP (←ここのお店は送料無料です)を入れて昨日は歩きました。
全然ダイエットとは関係ありませんが、５月から始まる平井堅さんの全国ツアーも先行でチケットが取れたので、行ける事になったのです！
昨日、以前に買った グレープフルーツティー
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