なやはらのデブログ

よっしゃーーー！とりあえず 糖質キメる前の体重まで帰ってきたで！

でもな、勝負はここからや。数字よ、もっと減ってけやコラ。

今月中に 100kg切る…これマジで狙ってる。2桁台になりたいんや、そろそろ。

ほんでや、「 0.1トン 」いう称号、もういらんから誰かに譲るわ。希望者は今すぐ名乗り出てな（笑）

昨日な、久々に 牛肉食べたんやけど、きっかけはスーパーの 30％オフ シール。

そら釣られるやろ？本命は鶏むね肉やのに、なぜか今日も牛肉食ってるわ。

つまりや…明日の動画も 牛肉登場や！激安牛肉ファン、震えて待て！

しかもな、タレも久々に作ったんや。砂糖ないから エリスリトールで代用したら、想像以上にうまい。

甘さは完璧やったけど、とろみがつきすぎて「みりん要らんかった説」浮上（笑）

赤ワインが台所でホコリかぶっとるから、タレでも作らな減らへんねん。

でも結局、食べたいのは 鶏むね肉やねんな。

せやから頼むわ。 鶏むね肉×赤ワイン の最強レシピ、知っとる人は今すぐ教えてくれ！