なやはらのデブログ

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2025/09/29
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カテゴリ: デブの日常


🔥 夢の2桁目前!飽きと戦うダイエット生活 🔥




100㎏ジャストやん!

惜しい~~!明日に期待やで💪✨



さてさて、昨日ぶっ壊した昇降台の代わりに、

今日も エアロバイク2本デー🚴‍♂️🚴‍♂️

飽きる… つまらん… だるい…。

ほんま 2度とやりたくない笑



でも明日には新しい昇降台が届く予定!

これでエアロバイク地獄から解放や~🙏



🍅 飽きとダイエットの関係 🍅


ダイエットで「飽き」ってめちゃ重要やと思うんですよね。

最速で痩せるなら、毎日同じもの食べ続けるのが最強説。

変なカロリーが入り込む隙がないから。



ということで、ワイの基本は

トマト缶+鶏むね肉🍅🐓

ただし…

ここだけの話、 鶏むね肉ちょびっと飽きてきた笑

そろそろ牛肉食いたい欲も出てきたけど…

まだギリ美味しいからセーフ👌



🍨 気分転換は間食で! 🍨




ヨーグルトの種類を変えたりして、

騙し騙しモチベ維持!



標準体型に戻るその日まで、

飽きとうまく付き合っていくで~🔥



さぁ、次の目標は 夢の2桁突入!

頼むぞ脂肪、燃えてくれええええ!!!🔥🔥🔥






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Last updated  2025/09/29 06:00:05 PM
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