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2006年05月の記事
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朝のプチ掃除
最近、秘かにマイブームになっていることがあります。それは、『朝のプチ掃除』。『出かける前に、自分の部屋を簡単に片づけていく』という習慣はけっこうついたのですが、なぜか最近、『朝、玄関の床を水拭きする』というのにはまっています。これ、なんかすごく気持ちがいいんです。ほんとうに（笑）。そして、なぜか、『朝一番にする』というのがポイントのような気がします。でも、朝は忙しい。特に仕事がある日はサバイバルゲームみたい（笑）。で、超簡単・超スピードでできる掃除法を発見！以前、松居一代さんが、「玄関の床は、喫茶店とかで、でてくる布製のおしぼりをとっておいて、それで拭きます」と言っているのをなにかで読んだことがあったので、最初はそれをマネしていたんだけど、おしぼりは毎日使えばすぐになくなることが判明。それで、家に大量にあった布きれを、コンパクトなサイズに切っておいて、それを朝、水で濡らして玄関の床をサッと拭く（使い捨て）を思いつきました。こりゃ、なかなかいい。 だって、超簡単にできることじゃないと毎日続かないしね。てなわけで、毎朝玄関の床を拭き、シャワーを浴び、朝食を食べて出かけるようになりました。私がなんとなく思うには、これをし出してから、ものごとがいい方向にスムーズに流れるようになったような・・・・で、そういう自分の体感を信じて、毎朝プチ掃除をしています。追伸だけど、無理はしていません。しんどいときや時間がないときは、やらないですよ。
May 31, 2006
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『いい人』やめちゃえっ！
今日の大きな仕事は、おかげ様で、無事終了しましたが、その後、職場でイラつくことがいくつか続き、あやうくブチ切れそうになりました。そして、今までは『いい人』ぶって、イヤな人の話も、うんうんと聞いていましたが、はたと、私には、こんな悪口＆愚痴を聞いている時間はないっ！と気づきました。もういやじゃーーーー！！！悪口＆愚痴ばっかり言っている人の話を聞くのは！あれは絶対に『音の環境汚染』だね。間違いないっ！で、決めました（←最近、決めてばかり）。今後は、彼らの話はなるべく聞かないようにして、あまり近づかないようにしよう。そして、イヤだと思った人とは、できるだけ距離をあけよう。もういいや。人からどう思われたって。どうせ短い人生だもん。楽しまなくっちゃ！もういいや。なんとでも言ってちょうだいな。イヤな人からはどう思われたってかまわない。もういいや。過去の『いい人』ぶっていた自分には、今日でさようなら！ということで、私は、今から『ちょっと毒舌で、明るくさっぱり』で生きていくぞっ！
May 30, 2006
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専門書
明日はちょっと大きな仕事が待っています。なんとなく落ち着かないので、今晩は、専門書を整理することにしました。以前、転職したと書きましたが、私は転職前も専門職でした。あのときは、退職したその月末に、大きな本棚（別の部屋にある）にぎっしりつまっていた専門書とさまざまな資料・記録などを全部処分したことがありました。あれが『大捨てデビュー』です（笑）。いや、もしかして、『大捨てデビュー』は、前の仕事を辞めたことかもしれません。その後、また新しい仕事の専門書をせっせと買い込みました。どんどん増えてきて、前後２列に本を置くようになりました。『いざというときは本を読めばいい』と思って、捨てれなかったのだと思います。でも、カレンさんの本を読んだ後、これらを厳選し、たて一列に並べられる量だけ残し、あとは処分しました。だから半分手放したことになります。そして、手放して困ったことはいちどもありません。今、また徐々に増えてきたので、せめて、たて一列に並べられる量にしようと思い、今晩から整理です。目を通していない専門書を中心に、処分します。そして、古い国語辞典・漢和辞典・和英辞典も手放します。パソコンには辞書もついているので、それで間に合うでしょう。次に資料。研究会とかにいくたびにどっさり資料をいただきます。専門雑誌・学会誌・会報・案内などがしょっちゅう届きます。これらを日々選定するのは面倒なので、ついつい溜まっていきます。それらも今晩から、ぼちぼち厳選し、処分する予定。そして、これからは、その都度、即選定し、必要のないものは即処分しようと思います。それが終わったら、これからやってみたい仕事に関するリストを作り、それにそった準備をしていこうと思います。依頼されたらすぐにできるよう、前もって用意しておくのです。まあ、ここまで終了するのに、とうぶんかかりそうですが、こつこつやっていきます。そうそう、私は、昨夜、この仕事を極めようと決めました。そして、この仕事以外にも、２本立て・３本立てと、いろいろやろうと決めました。いくつになってもいいから達成できたらいいなと思います。
May 29, 2006
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バランス
私の理想は、現実世界という土台にしっかり足をつけて、精神世界も取りいれるというスタンス。リアルな世界を地道に一歩一歩進みながら、バーチャルな世界も楽しみたいタイプ。ブログをはじめて、ブログを通じて新しい方々と出会い、リアルな場面でもお会いすることがちょこちょこでてきました。「見えない世界」「精神世界」「バーチャルな世界」の話に花が咲きます。それはそれですごく楽しく、新しい出会いが嬉しい反面、「ちょっとどこか違うかも」と思う、クールな自分がいました。今日、帰りの電車の中で、しばし考えました。もしかして、今の私は、見える世界と見えない世界のバランスが悪いのかも。最近、「見えない世界」へのいろんな意味での比重が大きくなってきています。これって、あんまりよくないかも・・・・電車の窓から外を見ながら、ふと、バランスをすこし戻そうと思いました。
May 28, 2006
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新しい出会い
昨日、職場でハッと気づいたことがありました（ここは３年目）。よくみると、私の周囲の人間関係が「総入れ替え」している！実は、この職場、初日からトラブルに巻き込まれ、大変な思いをした職場。私の前にいた方々が、１年間で辞めてしまっていた職場。管理職同士の仲が悪く、いつもお互いの悪口をいっていました。私は、週１の勤務だったけど、いつも「私も１年でやめようかな」と思っていました。だけど、そんな職場にも、気持ちが通じ合う方々がいることがわかってきました。そして、そんな職場にも、探せばいいこともたくさんあることがわかってきました。で、２年目更新のとき、すっごく迷ったけど、もう１年継続することに決めました。２年目の初日に行ったらびっくりしました。管理職が２人とも変わっていたから。こんなことはふつうはありえないこと。それに職員の方々もごっそり変わっていました！このときは、なにか目に見えないものの力をすごく感じました。で、年度末の更新のとき、また迷ったけど、もう１年継続することに決めました。で、３年目。今は、かなり居心地がいい。やめなくてよかったと思います。だって、やめてしまっていたら、こういう「流れ」になったのがわからなかったから。残念なことはひとつだけ。２年間、私をサポートしてくれた方が、異動になったことです。でも、きっと大丈夫。別の人がサポートしてくれるようになるでしょう。
May 27, 2006
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携帯電話
捨てたもののことで、困ったことはないけれど、やめたもののことで、復活させようかかなり迷ってるものがある。それは、『携帯電話』！４月に入って新しい人間関係になって、よく言われることは、「携帯の番号教えて～」。で、私が「携帯もってないんですよ～」と返答すると、みなさんびっくりされる（笑）。このご時世で、携帯電話を持たない人はすごくめずらしいみたい。しかし、プライベートならともかく、なんで仕事のおつきあいで携帯がいるのか。自宅の電話番号とパソコンのメールアドレスで充分なのではないか。外回りしているわけでもないし、連絡なら職場の内線で足りるだろう。だから仕事で、携帯が欲しいと思ったことは、交通事故の影響で、急に道路が通行止めになっていて、遅刻してしまったあの日だけだ。でも、プライベートでは、やっぱり買おうかなと思うことがよくある。今朝もパソコンのメールをチェックしたら、今度はじめてお会いする方からのメールを見つけた。読むと、その方の携帯番号とアドレスが書いてあって、最後に、「よかったら、あなたのも教えて下さい」という言葉が・・・。 うー。 こういうときが一番迷うなー。確かに、約束の待ち合わせのときって、携帯ってすっごく便利なんだよねー。「いま駅に着いた」とか「今から電車に乗る」とか。それになにかあったときに、すぐに連絡がとれるしね。 うー。 でもなー。やめてみてわかったんだけど、やめたらやめたでメリットはあるんだよねー。それに、最近は「私、携帯もっていないんです」っていったときの相手のリアクション見るのも楽しみになってきたしなー（笑）いつものごとく、迷った時はしばらくほおっておこう。そうすれば、自分にとっていい流れがそのうちやってくるだろう。追伸今日は職場ですっごく嬉しいことがあった！さらに、今日は臨時収入が３万円あった！わあい！ツイてる、ツイてる、ありがとう！
May 25, 2006
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ピアスを捨てる
その大量のピアスですが、徐々に減らし続け、なんとか１０個ぐらいにしぼりました。そして、「大捨て」のとき、ピアスについて考えました。『果たして私には本当にピアスが必要か？』で、いっそのことピアスをやめてしまおうかなと、かなり迷いました。でも、朝、ピアスをつけるたびに、あの楽しかった体験がまだまだよみがえるので、やっぱりやめれませんでした。でも、せめて数だけは減らそうと思い、あまり耳によくないフック型のピアスは思い切って全部処分し、ほんとうにお気に入りで質のいいピアスを２つだけ残し、あとは手放しました。で、今日、新しいピアスが急に欲しくなりました！それで、お気に入りのジュエリーショップに行き、前からねらっていた新しいピアスを買いました。これはシンプルなデザインなので仕事中でも大丈夫。お店の人が、箱に入れてラッピングしてくれているのを待っている間、ジュエリーケースの中をふと見ると、あるピアスとピピピと目が合った。 ←こんなんばっかあっ。かわいいっ♪ デザインにひとめぼれ。で、値段を見ると、高いっ！でも、いつかまた手に入れよう。「それまでケースの中で待っててね」とピアスにテレパシーを送り、店を出た。家に帰って、長年使ったピアスのひとつを感謝を込めて手放しました。長い間、いっしょにいてくれてありがとう。楽しかったね。最近、よく思うこと。『モノが少なくなっても、心は豊かに暮せるんだな』
May 21, 2006
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ピアスとの出会い
私にはアメリカに住んでいる友だちがいます。彼女はホームスティで知り合った、すごく年上のアメリカ人と恋に落ち、周囲の大反対を押し切って、スーツケース１つだけ持って、アメリカに飛び立っていきました。そして、むこうで１年くらい同棲してから、籍をいれました。かなり前のこと。周囲の友だちはそんな彼女の選択と行動に圧倒され、ちょっとひいてしまいました。でも、私は、彼女のそんな生き方をカッコイイと思い、素晴らしいと思い、異国の地で暮している彼女に、エールを送り続けました。彼女が結婚して１年くらいたったとき、急にアメリカのおうちに遊びに行くことになりました。しかもひとりで。英会話がスムーズでない私は、おっかなびっくりノース・ウェストに乗って、デトロイドで待ち合わせをし、感動の再会をしました。その旅行はすごくすごく素晴らしい旅行になりました。面白く、楽しく、居心地がよく、私はかなり海外旅行にいってますが、あんなに楽しくて心のこもった旅行は、それ以後まだ体験していません。そのとき、あんまりにも楽しくしあわせだった私は、「記念になにか」と思い、友だちがアメリカに来てからやったというピアスを真似してあけることに決めました。そんな思い出いっぱいであけたピアスですが、気づけばすごい数になっていました。
May 21, 2006
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ありがとう ライフ
『クリアリング ライフ』という名前ではじめたブログですが、最近『ありがとう ライフ』にした方がよかったかなと思ったりします。理由としては、「大捨て」をしたのが去年の秋・冬なのであまり思い出せないからというのもありますが、なんといっても、過去のことは忘れがちだけど、感謝することは毎日あるからです。それに、意識を『感謝』にむけると、感謝したくなる出来事が起きてくるからということもあります。で、これからは「ありがとう」路線でいくか、あくまでも「クリアリング」路線でいくか、もしくは両方でいくかなど、現在検討中です。いっとき、気の迷いで「ブログを２本立てにしようかな」とも思いましたが、そんなことはとうてい無理なので、却下しました（笑）。まあ、流れにおまかせしてみようと思います。追伸星の数ほどあるブログから、私のブログを訪れてくれてありがとう。
May 19, 2006
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押入れ
かつて、私の部屋の押入れは、大入り満員状態で、布団をしまうときもぎゅうぎゅう押さなければならないくらいでした。それが「大捨て」の時、この押入れの中をやっつけちゃえっ！と思い、使っていないもの・必要でないものを中心にとにかくとにかく捨てました。もうなにを捨てたのかよく覚えていないんですが、今思い出した、大モノたちとして、客用布団一式と使っていない寝具たち洋服掛け用ポールとそこにかかっていた洋服たち手紙や仕事の資料などが入っている段ボール箱たちなどがあったと思います。で、ぎゅうぎゅうだった押入れは、半分がすっからかんになりました！そして、しばらくの間、なにも入っていない空間を楽しみました。ふと気がつくと、最近、徐々にモノが増えている！モノってほんと増えるよね（笑）で、昨日また整理です。捨てる作業は、捨て終ったらおしまいと思っていましたが、どうもそうではないみたいです。コンスタントに捨て続けることが大切みたいです。
May 18, 2006
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お風呂大好き！
私は大のお風呂好き。本とミネラルウォーターさえあれば、２時間ぐらいへっちゃら。朝も必ずシャワーをしてから外出する。もう長年の習慣。ちなみに最近お風呂の中に入れるものは、○ 入浴剤 ：『麦飯石美肌湯』（これかなり気持ちがいい）○ ひのきアロマ ： ひとふり○ 自然塩 ： 大さじ１○ 日本酒 ： 大さじ１（料理みたい）なんか気づけばブレンドになっちまったー。で、この３日ほど「酒風呂」というものに入っている。これは、日本酒をカップ１・２杯、お風呂に入れればいいだけ。これ、なかなかのもんですわ（笑）
May 17, 2006
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歯と歯茎のクリアリング
夕方、歯医者に行く。今日は１ヶ月に１回の歯と歯茎のメンテナンスの日。さて、私のメンテナンスの担当のＩさんは、自称「衛生士おたく」。この仕事を１０年以上されていて、歯のメンテナンスに関してはダントツの国、スウェーデンまで自費で研修に行くほどの熱心なお方。ハリウッド女優のニコール・キッドマンに似ているので、私は彼女を秘かに『キッドマン』とよんでいる。で、その歯医者にはスウェーデンで使われているという特殊な歯石取りの装置までがあって（キッドマンが院長に頼んで取り寄せてもらったらしい）、私は、毎回１時間、その装置を使ってキッドマンに歯石をとってもらうのだ。とは言っても、前回の歯石とりから１ヶ月しかたっていないので、歯石はほとんどなく、半分以上はキッドマンとおしゃべりしている。それがまた話が合うのだ（笑）！キッドマンはいう。「sakuraさん。今は１ヶ月に１回のメンテナンスは面倒だと思うでしょうが、 ５年後１０年後は違ってきますよ～。絶対に！」で、そのキッドマンの言葉を信じつつ、キッドマンとのおしゃべりが面白いのもあって、私はいそいそとメンテナンスに通っている。そうそう、余談になるが、私がブランドもののバッグを捨てたことを知った彼女は「なんで、私に言ってくれなかったんですか！」とさけんでいた（笑）。「次に捨てるときは、ボロボロになったものでもいいから、絶対に私にくださいね！」ということで、今、使っているバッグたちは、将来、キッドマンのもとにお嫁入りすることが決まっている。
May 15, 2006
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見える世界と見えない世界
私がブログを書いていることを、現実に一緒に過ごしているひとたちは誰も知らない。ようするに、誰にも言ってないのだ。私だけの秘密。ブログの世界のひとたちは、私が「捨て好き」ということをよくよく知っているけれど、私の現実界でのバックグラウンドを知らない。現実界のひとたちは、私のバックグラウンドは知っているけれど、私がこんなにも「捨てる」ことが好きだとは、ほんとうに親しい人以外はつゆしらず。だって、見える世界（現実界）のひとたちに、このブログがバレてしまったら、本音が書けないじゃないか！ それでは面白くない。かなりの人が、モノを捨てる人＝「私も捨てられる！」と思うみたい。でも、それはちょっとちがうかな。だって捨てることによって、自分にとって何が必要で大切かが、よりクリアーになるから、そのこと（ひと）をますます大切にしたくなるし、ありがたいと思うんだけどなあ。見える世界と見えない世界現実世界と精神世界リアルな世界とバーチャルな世界両方の世界への通行は自由で、そして行き来も自由。大切なことは、両方の世界とのバランスだと思う。
May 8, 2006
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冬物一掃
『風水』では、カリスマ的存在の李家幽竹さん。私は、彼女の本をかなり速読したように思うけど、内容をほとんど覚えていない！風水のことについて書いてあったことだけは確か..... ←当たり前でも、たったひとつだけ、鮮明に覚えている言葉がある！それは....『運のいい人になるためには、捨て方のうまい人になること』これのみ（笑）。人間って、ほんとうに自分に都合のいい言葉しか覚えていないらしい.... で、連休も終わり、そろそろ暑くなってきたので、今日、この冬にお世話になった冬物衣類たちを整理することにした。次の冬も着るであろうコート＆ダウンジャケットはクリーニングへ。そして、着つくしたセーターたちは感謝を込めて手放すことにした。で、次の冬用に残ったセーターは、５枚！こりゃ、次の冬はかなりの出費だな（笑）。気合いを入れて、『トイレ掃除』しようっと♪
May 8, 2006
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新しい服
去年の「大捨て」で服を大量処分してしまったので、これからの季節に着る服がないっ（笑）！で、新しい服をゲットしに行った。現在の私の法則は 捨てるとき → 迷ったら捨てる買うとき → 迷ったら１週間保留ほんとうに不思議なんだけど、必要最低限のモノだけを身のまわりに置くという身軽な生活をするようになってから、無駄な買い物が激減した。で、「そうそう、こういうのが欲しかったのよ～」といったたぐいのモノたちに出会うことが驚くほど増えた。それも超スピーディ！例えば、夜に「こんな服が欲しいな～」とイメージすると、翌日、街をぶらっと歩いている時に、ばったり出会ったりする。だから、服もカバンも靴も、「まさにこれ！」と思うようなモノだけを買い、使っている。これ、すごく気持ちがいいです。
May 6, 2006
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景品
この前、クラブオンカードをVISAカードつきの新しいモノと交換した。そしたら、受付のお姉さんが、「新規契約の方には、ただいまプレゼント実施中です」と言って、お弁当箱を差し出してきた。 ・・・ガラが好みじゃない ⇒ たぶん（いや絶対に）使わずに捨てると即、判断し、「ありがとうございます。でも、私、お弁当箱はもう持っていますからいいです」と丁寧にお断りした。すると、お姉さんは「えっ！いらないんですか」とびっくりした様子。その時、私はふと、お弁当箱のサンプルの横に飾ってあるコーヒーメーカーに目がいった。私：「あれ、いいですよね～」お姉さん：「あれは、もうワンランク上の契約をされた方用の景品なんですよ～」私：「ああそうなんですか～（笑）。では仕方がないですね～」お姉さん（しばし考えて）：「ちょっと待っててください！今、上のものに聞いてきます！」と勢いよく走っていってしまった・・・・私は、そのコーヒーメーカーをじっと見つめながら「私にはこれがほんとうに必要か」と自分自身に問いかけてみた。すると、「新しい職場にあったらいいかなと思ったけど、これはサイズが小さいから たくさんの人数にはあわないよ。だから、あまり使わないかも・・・」という返答が返ってきた。その後、すぐにお姉さんは戻ってきて、嬉しそうに「いいそうです！これ持って帰ってくださってけっこうですよ！」と笑顔で言ってくれた。こういうのを『ラッキー』というのだろう。でも、きっとこのコーヒーメーカーを、私よりも必要とする人がいるだろう。そして、モノも喜ばれて頻繁に使われたほうが嬉しいだろう。私：「ああ～、ありがたいですけどけっこうです。ほんとうにありがとう。 いろいろと配慮してくださって、すごく嬉しかったです」 と言って、そそくさとカスタマーセンターをあとにした。お姉さんは呆然と立っていた・・・・モノを捨てるようになってから、モノをもらうことにすごく慎重になった。お花や食べ物はほとんどありがたくいただいているけど、モノはね・・・・モノにも魂があるのではないかと思う今日この頃。モノを捨てるようになって、前よりも確実にモノを大切に扱うようになった。
May 4, 2006
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カレンさんの言葉
ノートを捨てるかどうか迷っていた私の背中をポンッと押してくれたのはカレンさんの言葉でした。「あなたが必要なものは与えられると心から信じれば、それは現実になるでしょう」私はこの言葉を信じることに決めた。私は自分の未来を信頼することに決めた。で、エイヤッ！と、全部捨ててしまった。（注：１冊ずつ、手でビリビリと破いたと書いたほうが正確）すっごい解放感！！！！ノートは、また今の自分に合ったものを新しくつくればいい。将来、エッセイを書くことがあるならば、そのときは、自分から湧き上がってくる自分の言葉で書けばいい。で、その後、私は一度も「捨てなければよかった」と思ったことはない。そして、最近、１冊だけ新しいノートを作成した。テーマはもちろん「捨てる」（笑）でも、このノートも、時期がきたら捨てるんだろうな。そして、新しいテーマとともに生きるのだろう。今の私には、将来の私が、「捨てる」以外にどんなことに興味をもつのか全然想像がつかないけど、でもなんだかワクワクする。けどその前に！ まだもう少し「捨て！」作業が残っている。
May 2, 2006
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過去に共感した言葉
私には、もうず～っと前から、本や雑誌、新聞、ネット、手紙、メールなどで自分が感動したり、共感したり共鳴したりした言葉をあつめるという習慣があった。そうそう、講演会にもよく行ったのでそのときのお話をまとめたりもしていたっけ。最初はノートに書き写していたんけど、途中から「コピーして貼りつけ」に変えたのでそれはどんどん増え続け、ノートの冊数もどんどん増えて、気づけば４０冊になっていた。面白いなと思うのは、過去に共感した言葉でも、今は全く興味がなくなってしまったり、極端な場合は“今はあんな生き方はイヤ！”と思ったり・・・要するに、人って変わるんだ。それに成長もするらしい。で、それを少しずつ、減らしてはいたが、なかなか思い切って捨てられなかった。捨てられなかった理由のひとつとして、いつか将来、コラムかエッセイみたいなものを書いてみたいという夢があって、そのときにこのノートがなにかの参考になるかも☆とか思ったり....モノは捨てても新しく買えばいいけど、こういうオリジナルなものはなかなかね....で、去年の「大捨て」の際、このノートたちをどうしようか考えた。
May 2, 2006
全18件 (18件中 1-18件目)
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- ★「片付け・お掃除・捨てる」の成果★
- 朝からすっきり！開運お掃除の日✨
- (2026-05-26 09:03:01)
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- 運気をアップするには？
- 半額キャンペーンは残り１週間です！…
- (2026-05-25 23:35:16)
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- ささやかな幸せ
- ☆スクイーズストレッチ☆
- (2026-05-22 21:50:45)
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