2023年02月の記事
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月28日です。65Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/社会労務士さんの感想のお手紙(依頼されていました)のお礼に500円のクオカードが届きました。クオカード...地味に使いにくいのです。コンビニで公共料金の支払い以外そんなに買うことは無いし、スーパーでは使えないし。ドラッグストアでも、ドン・キホーテでも使えないし。ローソンでハーゲンダッツでも買っちゃうかな!?(無駄遣い)コンビニで何を買ったらいいのだろう...。買いたいものが無くて、勿体なくて逆に使えない。昨日、ドラッグストアの割引券があったのでリップクリームを買いましたが、二番目に安かったロート製薬の水分何とかにしました。でも保湿がいまいちです。やっぱり高いのにすればよかったかな...。でも、消耗品だし...。来月から3月!!!3月はちょこっとアクティブに行きます。不安と緊張で、毎日フラフラだけれど、何とかしよう。メレックスを飲んでも効かないのがなぁ。そろそろ二回目の白髪染めもしないと。ちらほらどころじゃなく、目立ってきました。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月28日 起床3:41朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入り長ネギのお味噌汁 ダイソー チーズおかき 290カロリー夜 雑穀ご飯お茶漬け体重 65Kg体力をつけるために、コーヒー生活は今日で終わり...かもしれません。お散歩をしていても栄養失調なのか、貧血なのか、フラフラするし。来月はウィンドウショッピングと、ガーデニングを頑張りたいです。買わないです。ウィンドウショッピングだけです。あと、ナスとマリーゴールドを育てます。ナスの種が500円だったので、最低でも5本は収穫をして元を取らないと!睡眠が3時起きが多いです。うーん、せめて5時くらいまで何とかならないかな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月も終わり、気温もあたたかくなってきました。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.28
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月27日です。65Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/最終話を投稿しました!ここまで書けて本当にうれしいです。「完結」にすると、もう次回話は書けないのですね...。何だか寂しいです。お父さんが「ゆめぴりか」の無洗米が好きなのですが、いつものスーパーでは取り扱わなくなってしまい困っていたら、もう少し遠くのスーパーで売っていました。でも、ロハコで買った方が安い...。やっぱりお米はロハコかな。ただ、送料無料にするには他の物も買わなくてはなので、品物を間違えると損します。だいたい無印良品のバームクーヘンにしますが、この前の炊き込みご飯の素は美味しくなかったなぁ。というか、「あきたこまち」でも十分美味しいのに。auのスマホと共に、タブレットのプランに入っていたのですが、家でしか使わないし、ポケットWi-Fiがあれば機種があればそのままアプリを使えるとネットにあったので、タブレットプランを解約しました。ちゃんとアプリはそのまま使えます!良かったです。今まで無駄な料金を支払っていたなぁ(苦笑)しかも店舗に行かないで、ネットで解約ができたので本当に良かったです。auショップ、時間がかかるのだもの。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月27日 起床4:17朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 ゆで卵 2個夜 雑穀ご飯でお茶漬け体重 65Kg散歩 70分今日はがっつり食べました。満足です(o^∇^o)雑穀ご飯をお茶漬けにしたのですが、あの食感とぷちぷちはそのまま食べた方が美味しいですね。お茶漬けにしたら、普通のご飯みたいになってしまいました。でも、冷凍のご飯もお茶漬けの素もたくさんあるし食べないと。ゆで卵はお父さんが賞味期限の物を急きょ茹でたので、仕方が無く...。何でも買いすぎるので困ります。体重は65Kgのままです。あまり食べないのに減りません。停滞期ですね。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.27
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月26日です。65Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/明日から暖かい日が続くので、思い切ってナスとマリーゴールドの種をまきました。上手く育つと良いなぁ。ドキドキ。思った以上にマリーゴールドの種があって、マツバボタンの場所が無かったです。どうしよう。色とりどりで可愛いお花だから、出来ればまきたいな。ナスに使ったダイソーの土、3Lですが軽いしそんなに量は無いだろうと思っていたら、余るほど入っていました!二袋買わなくて良かったです。普通の土と混ぜて、マリーゴールドの種にもかぶせました。「大奥」とアニメを録りためていますが、全然見ていません。また見ないでDVDにしちゃうパターンかな。「うる星やつら」はついに消しちゃいました。やっぱり私は初代が好きです。今の、あのまろやかなパステルの色合いも苦手。美容室難民です。気になっても、口コミを見ると悪い部分だらけで諦めてしまいます。ちゃんと行ってみたら違うのだと思いますが。普通の美容室が無いかなぁ。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。お強い方と当たるので負けてばかりですが、頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月26日 起床5:00朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 水夜 なし体重 65Kgやっぱりコーヒーが落ち着くー(*´ー｀*)楽天市場の生姜パウダーのお店がまだ復活しないので、ドキドキです。うーん、タマチャンショップに戻るしかないのか。でも、何となく二杯もコーヒーを飲む気がおきなくて、お昼は水にしました。体重は65Kgのままです。減っても良いのだけれど(苦笑)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.26
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月25日です。65Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/土曜と日曜で、ユイシアサイドのお話を書き上げたいです。コンセプトは決まっているのですが、連載が終わった安心感で、ちょっと文章から遠のいています。でも、書くぞー!!!と思っていたら、夕方には書き終わりました!あんなに停滞していたのにΣ(゜ロ゜;)!!とりあえず明日読み返して、大丈夫なら月曜日に投稿しよう。きりが良く火曜日でもいいかもしれない。くちびるの荒れが気になるのですが、うちには大量のワセリンがあるので、リップクリームを買うか迷っています。ワセリンだけだとくちびるのケアにはならないらしいし。買うのなら、越冬リップか、DHCです。DHCは何となく経営の仕方が嫌で昔から離れていたのですが、リップクリームの口コミがやたらと良いのです。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月25日 起床3:42朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入り長ネギのお味噌汁夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし体重 65Kgやっぱりコーヒー生活が合います。生姜入りホットコーヒー美味しいです。ちなみにミルクは入れています。ダイエットもだけれど、節約にもなるし...(小声)でも友達とランチに行きたいので、量を食べられる胃にしておかないと。3月が楽しみです♪お風呂でお腹のお肉をぶるぶる運動をしているからか、ズボンのウエストが緩くなってきました。嬉しいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.25
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月24日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/フリー冊子のモテコを貰いに、ショッピングセンターまでお散歩をしてきました。読まなくても良いのですが、何となく毎月貰いに行ってしまいます。いつもは大量に置いてあるのですが、今月号は3冊しかありませんでした。開店直後に行ったのに...。手に入らなくなるのは嫌だなぁ。昔は「オルビス」愛用者だったのですが、オルビスユーが合わないのと、通販が面倒になって止めていたのですが、最近になって何故かダイレクトメールが来ます。...経営危ないのかしら?昔は良い物を安くだったのが、いつの間にか高級路線になって離れました。ダイレクトメールの内容も見ましたが、スキンケアセット購入の金額が高すぎて、苦笑いです。昔はこんなのじゃなかったのになぁ。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月24日 起床4:47朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 豚肉と玉ねぎの串カツ 750カロリー フジパン ちっちゃなマーラーカオ 340カロリー夜 生姜入り長ネギのお味噌汁体重 65Kg散歩 60分お通じ あり揚げ物が無性に食べたくなって、スーパーで買ってしまいました...。カロリーを見てびっくりです!!5本入りじゃなくて、3本入りにすればよかった＿|￣|○しかも、マーラーカオまで食べてしまいました。フジパンよりも、ヤマザキのマーラーカオの方が香ばしさがあって好きです。でも、中々売っていません。この前、ダイソーで見かけたからチェックをしているのですがあの日以来出会えていません。あの時買えばよかった...!!!＿|￣|○コーヒー生活をしていたのに、突然揚げ物を食べたからか、体調、主に胃が気持ちが悪いです。これが胸やけなのね..．。ちゃんと考えて食べないとですね...。体重は65Kgのままです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.24
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月23日です。65Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/本編ラストまで投稿できました!途中、挫折をしかけましたが本当にうれしいです。あと1話か前後編のユイシアサイドの投稿で終了になります。これから書き始めるので、ゆっくりですが、読んでいただけると嬉しいです!毎日たくさんの方々に読んでいただけて、すごく嬉しいです!ありがとうございます!!「わたしの幸せな結婚」の映画が気になりますが、男性の髪の色がこれじゃない感が..．。今って、まだ舞台とかの方が再現度高い気がする。B'zのDVDを買ったまま放置をしているので見ないと。セットリストが豪華なので楽しみです。ライブが高額で行けない分、ここで楽しまないと。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月23日 起床2:23朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 65Kg昨日、友達との会話で思った以上に疲れたので、ぐっすり眠れると期待をしましたが、ダメでした。残念です...。久しぶりに喋ったからか、声がちょっとガラガラです。疲れも残っています。体重は、65Kgのままキープです!!やったぁ!(o^∇^o)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.23
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月22日です。65Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/本編はあと1話で終わります。ここまで書けて良かったです!ユイシアサイドのお話を1話か、前後編くらいで書きたいです。こちらはまだ構想段階なので、ゆっくりと...。一週間後は、3月!楽しみです。今日はお散歩中の小学生自体の友達に会い、久しぶりに話をしました。公園で2時間くらいお話ししました。楽しかったです。メールのやり取りもしたいなぁ。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月22日 起床3:15朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし ダイソー やわらか焼きいも 91カロリー ダイソー むき甘栗 223カロリー夜 なし体重 65Kg散歩 50分 ダイソーに行くので、何かおすすめの品物は無いかなぁと検索をしたら、焼きいもとむき甘栗が出てきたので、お店で購入しました。思ったよりも量があって、食べ応えがありました。美味しかったです。ストックしたいけれど、余計に買うと食べちゃいそうです。友達、というかお父さんと心療内科の先生以外の人と久しぶりに話しました。疲れたけれど、楽しかったです。コミュニケーション取っていきたいな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。来月の目標体重に行けましたΣ(゜ロ゜;)!!キープしたいです。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.22
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月21日です。66Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/お話の感想を頂けました!!読んでいただけるのも嬉しいのに、感想まで書いていただき、本当にうれしいです!いつもありがとうございます。来月の今頃は、ナスとマリーゴールドの種をまいている頃です。今からすごく楽しみです!早く春が来てほしいです。そのままの土にするか、ダイソーで元肥入りの土を買うか悩みます。それかもっといい土にするか...。うーん。ナスは苗になった後、地面に埋めたいのです。地面の土じゃ育たないかな...。今日は何故か「ちびまる子ちゃん」のキャラたちが女子サッカー選手になる夢を見ました。いい夢では無かったです。謎です。俳優の古川さんがミュージカル「黒執事」の事を語ってくれたらしく、また演じたいと言ってくださったそうですごく嬉しいです!!また古川さんのセバスチャンが見たいです!!あと、できれば坊ちゃんは少年の方が良いです。難しいとは思いますが、「豪華客船編」が最高過ぎて。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月21日 起床3:46朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 66Kgコーヒー生活が続いています。こういう時はあまり運動をしない方が良いらしいので、長いお散歩は無しです。途中で倒れても困るし。65Kgになったら、おかゆから食べたいなぁ。雑穀ご飯を100gずつ冷凍をしてあるので、準備はばっちりです。お散歩の代わりに、お話をもっと書き足しました。雰囲気的には良いと思ったのですが、感想を頂き、もっと楽しく読んでいただきたいと思い、今日はお話ディにしました。最後まで書けたら、次はユイシアサイドも書きたいです。ヤンデレ全開になりますが(苦笑)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.21
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月20日です。66Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/あと3話でおしまいなのですが、難しい...。文章を足すと野暮ったい気がするし、足さないと短すぎるし。悩みます。友達から貰った大切なバレンタインのチョコレートを昨日食べました。色々なお茶の風味がするチョコレートで、6個入りですごく美味しかったです!!麦茶チョコレートが香ばしくて素敵でした。来年は、私も素敵なチョコレートを贈ろう!!(気合)美味しいチョコレートは癒されます。今回は、初めて楽天市場のお店のWi-Fi更新の支払いをセブンイレブンの前払いにしてみました。これはこれで便利です。でも普段スマホを使わないので、ネットにつないで支払い画面をいちいち出すのが面倒です...。慣れている人は、ピッとスマートにするのだろうな。スイカのチャージもセブン銀行のATMで初めてしましたが、お昼時だからか後ろに2人並んでいて焦りました。領収書画面に気が付かずに、帰ろうとしてしまい並んでいた方に教えてもらえました。助かりました。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月20日 起床4:22朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 66Kg散歩 20分身体には悪いと思いつつも、コーヒー生活です。でも意外とお菓子を食べているし、大丈夫かな。楽天市場で良いなと思った生姜パウダーのお店が、ページが消えていて、あたふたです。「売り切れ」ではなく、ページを消すなんて...。供給が多すぎて間に合わなくなったのか、もう売らないのか。売らないのは困るなぁ。体重は66Kgです。なるべくキープしたいです。65Kgになったら心に余裕が出る気がします。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 66Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.20
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月19日です。67Kgです!(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/今月は楽天市場のお買い物マラソンに参加をしてみましたが、正直、いつも飲んでいるサプリと、B'zのDVDと、初めて買った雑穀以外はいらなかったです。もうマラソン参加は止めよう。チョコレートだって、割れチョコを買うよりもスーパーで明治のを買った方が、断然美味しいし、お得です。送料が入っているのだし、当たり前ですよね...。勉強になりました。1000円何て、全然お得じゃないです。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月19日 起床4:00朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし かっぱえびせん 383カロリー昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし チョコレート6個夜 なし体重 67Kgお通じ ありコーヒーだけにしようと思ったのですが、お父さんがかっぱえびせんを買ってきてくれたので、食べてしまいました。久しぶりに食べたかっぱえびせんは、あっさりしていて美味しかったです。うーん、睡眠が安定しません。もっと寝ていたいなぁ。体重が67Kgになりました!今日だけだったとしても、嬉しい(o^∇^o)かっぱえびせん食べちゃったし(苦笑)Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.19
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月18日です。まだまだ68Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ロングカーディガンを見つけたのですが、取り外しができるファーがついていて、3月はつけてていいものか悩みます。でも、ファーが無いと、ちょっと寂しい感じ。3月の中旬になったら、ナスとマリーゴールドの種をまきたいので、楽しみです。早く暖かくならないかな。今日は、ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!試合はエラーが出なければ、YouTubeに投稿をするので見ていただけると嬉しいです。アサルトリリィ、結構な確率で試合中にブラックアウトとかになります。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月18日 起床4:01朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 68Kg今日もコーヒーオンリーです。がっつり食べたいですが、体重が停滞中なので我慢です。こういう時に食べてしまうと、すっごく食べてしまいます。体重はそのままキープです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.18
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月17日です。68Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/連載をしていた作品ですが、とりあえず最後まで書けました。ラスト3話は文字数が少ないので、もう少し足すかな。でも雰囲気的にこのままでいいような気もします。婚活、新しく服を買うのもなぁ。いっそ普段着で行きたいくらいです(見つける気なし。)でもワンピースくらい買うかな。あとジャケットも。そうなると結構お金がかかります。パーティーの参加費は、女性は無料ですが。そう思いつつ、久しぶりにタンスを開けてみたらいい服がありました!服装問題は、これで大丈夫そうです。後は何年振りかのお化粧だから、練習をしないと。お化粧品、まだ使えるかな(汗)※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月17日 起床3:58朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 68Kgお通じ あり昨日、おにぎりを食べたので今日はコーヒー生活です。もう慣れましたが、生姜パウダーを入れると美味しいです。ピリッとした辛さが癖になります。ぽかぽかです。生姜パウダーをご飯に混ぜても美味しいから、食べたいなぁ。おにぎりを食べたばかりですが。体重はキープです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.17
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月16日です。68Kgです...減ってほしい(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ブックマークが増えていて、すごく嬉しいです!!ありがとうございます。お話、あと3話くらいで完結なのですがここで立ち止まっています。す、進まない(×_×;)場面は思い浮かべられるのですが、文章にするのが難しいです。でも書き上げたい!今更ですが、婚活をしようかと思って、そういうパーティーに、申し込んでみました。お相手は見つかるとは思わないけれど、だったらそれで納得できるし。まずは今年は婚活と思って、行動をしてみないと。申し込んだのは、3月のです。ハウス食品の「豆腐ハンバーグの素」をずっと探していたのですが、やっとお店で見つけました!!楽天市場では送料込みとはいえ、10袋セットで倍の金額だったので、定価で買えて嬉しいです。とりあえず一袋買いました。いつか作ってみよう。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月16日 起床2:09朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし セブンイレブン おにぎり2個(昆布・鮭) 350カロリー夜 なし体重 68Kgお通じ ありコーヒーのみにしたかったのですが、お父さんがセブンイレブンでおにぎりを買ってきてくれたので、2個貰いました。ふわふわご飯で美味しいです。でも好きなのは海苔がもう巻いてあるタイプ。中々売っていません。体重は68Kgキープです。減ってほしいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.16
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月15日です。68Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨夜、友達からバレンタインのチョコレートが届きました!すごく嬉しいです!!私が考えすぎのくせに行動に移せなくて、年賀状とバレンタインのプレゼント交換しかできていなかったのですが、今年はもっと交流をしたいです。まずはお礼のメールをしよう!!今日は、初めて障害年金を頂ける日でした。1月23日に通知が届いたので、早くても3月だと思っていたので、びっくりですが、とても嬉しいです。大切に使いたいと思います。社会労務士さんへの支払いも、振り込みで終わらせてきました。かなりの金額がかかりましたが、自分ではできない事をしていただいたので、納得です。そして、心療内科の通院の日でした。今回の診察は、何だかはっきりしないのに「就職」への説明をされて、気持ちが追い付けませんでした。やっと障害年金が頂けて、これからを考えたいのに、もうお仕事だなんて。勿論働かなくてはいけないです。でも、戸惑います。姉と心療内科の先生の「仕事をしろ」コールが嫌です。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/auの契約を見直そうとサイトにログインをしてみたら、いつのまにかauモールだけで使えるポイントが500ポイントもプレゼントされていて、丁度今日までの期限だったので、元々持っていたポイントとクーポンを合わせて、二冊電子書籍を0円で購入することが出来ました。電子書籍を買うのは初めてです。「小説家になろう」で大好きなお話なので、嬉しいです。読んだ感じは...800円近い値段(元が)でこのページ数は少ないかなぁ。もう一冊は「1巻」とかないから、完結しているのかと思ったら続きものでしたし。ちょっと残念でした。あと文字が大きい。auの電子書籍、読みにくいです。でも書下ろしも読めたし。ラッキーです!今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。この所お相手がお強くて負けてばかりですが、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月15日 起床3:58朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 68Kg散歩 37分久しぶりにコーヒーオンリーディです。最近食べ過ぎなので、久しぶりのコーヒーのみはちょっと物足りませんでした。でも、それを我慢しないと!(気合)心療内科の帰りは17時近くまで近くのスーパーの駐車場で日向ぼっこをしていて、何度かスーパーに行きましたが、和菓子を買いたい誘惑に勝ちました!体重はキープのままです。嬉しいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.15
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かわいいです！
おはようございます😊可愛いスマホスタンドです！こちらを見つめるお顔がキュート。🍀🍀🍀Motif「スマホスタンド(すべり台)」 ハムスター/リス/ハリネズミ スマホ置き スマートフォンスタンド SMARTPHONE STAND SMALL ANIMALS 小動物 セトクラフト
2023.02.14
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月14日です。68Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/お話が「ヤンデレ」の場面なのですが、頭の中で映像は流れるのに、文章には上手くできないもどかしさ。照れなのかなぁ。すぱっと書きたいです!明日は、うつ秒の治療で通っている心療内科の受診日です。それなので先生に見てもらうメモを書きました。睡眠と不安の事です。何でまだ不安なのか、自分でもコントロールできません。ドラッグストアの広告品で。尚且つ15%オフクーポンを使ってh＆sのシャンプーとコンディショナーのセットが427円で買えました!ホームセンターでは800円以上したので、凄くお得です!!期間中また行こうかな。クーポン二枚あるし。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月14日 起床3:21朝 ダイエットおからクッキー 水昼 ダイエットおからクッキー 水夜 ダイエットおからクッキー 水体重 68Kg散歩 60分お通じ ありダイエットおからクッキーという物を初めて食べてみましたが、普通に美味しいです。それなので、食べ過ぎるかなと思いましたが、不思議とお腹がいっぱいの気持ちになり、手を止めることが出来ました。でも、ジッパーが付いていないので早めに食べないとと思い、今日一気に食べました。全然ダイエットにはなっていません(苦笑)まあ、おやつではなく食事に置き換えたので大丈夫かな?一袋約1000カロリーだし。楽天市場のお買い物マラソンで1000円で購入をしましたが、リピートは無しです。美味しいけれど、量が金額と合いません。割れチョコと同じ感じですね。体重は今日もどうにかキープです。減っても良いのですが、食べているからなぁ。でも、シードコムスの「乳酸菌サプリを多めの二粒飲む」のおかげか、お通じがあるので嬉しいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.14
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月13日です。68Kgキープ頑張りますっ!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。楽天ROOMにて昨日、お買い物をしてくださり、本当にありがとうございます!!すごく嬉しいです!これからも、どうぞよろしくお願いいたします。今日は、友達にプレゼントを届けてもらうために郵便局に行ってきました。ゆうパックだから、明日届くと良いなぁ。喜んでもらえたら嬉しいです。意外と送料が高くなっていて、びっくりしました(×_×;)文通の友達にも、障害年金の事で苦しんでいた時に、ポストカードとして、応援の声を何度もかけてくれたので、入浴剤と紅茶を送りました。こちらは明後日になるかな?普通郵便にしましたが、送料300円でした。どんどんサービス悪くなるのに、値上げだけはするなぁゴニョゴニョ。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/誤字のお指摘で、「セリフ。」の「。」のご報告をたくさんいただいたのですが...。私が子供の頃の小説は「～ですわ。」だったと思うのだけれど。今は違うのかな。でもそれを何個も(37個)指摘してくるのは怖いなぁ。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月13日 起床5:15朝 チョコレート 雑穀ご飯200g 生姜入り味噌だけスープ昼 なし夜 なし体重 68Kg散歩 30分お通じ あり朝いっぱい食べたので、お昼と夜は無しにしました。本当は少しずつ三食食べた方がダイエットにも、健康にも良いのですが...。体重は何とかキープです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.13
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月12日です。68Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。昨日、楽天ROOMにて経由購入をしてくださり、本当にありがとうございます!!すごく嬉しいです。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ほっともっとのチラシが入ったので、食べたいと思いましたが、カロリーがすっごいです(×_×;)大体が約1000カロリーもあるだなんて。もちろん豆腐ハンバーグ弁当などヘルシーな物もありますが...うーん。ダイエット中は食べられないなぁ。ハウス食品の「豆腐ハンバーグの素」を探しているのですが、一時期ロハコで激安で売っていたのですが、もう見ません。楽天市場でも、Amazonでも割高で...。豆腐ハンバーグが食べたいな。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。この所お相手がお強くて負けてばかりですが、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月12日 起床4:33朝 雑穀米ご飯 長ネギのお味噌汁昼 里芋の煮物夜 なし体重 68Kgお父さんがまた里芋の煮物を作り始めました。そろそろ飽きてくれないかなぁ(×_×;)大鍋で作るので、消費に困ります。体重は何とかキープです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.12
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月11日です。68Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/昨日の雪は想像以上に積もって、植物たちが大丈夫かとひやひやしました。来週三日間くらいかなり寒い日があるので、それも心配です。うつ病の症状なのか、単にそういう時期なのか分からないのですが、「何をしたらいいのか」分からなくて、混乱をしています。障害年金が決まる前までは、ショッピングモールに行きたい、あのお店に行きたいと、メモに書きだしていたのですが、行きたい気持ちが起きません。どうしたら良いのやら...。無理に外出をした方が良いのかな。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。この所お相手がお強くて負けてばかりですが、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月11日 起床2:26朝 カカオ70%チョコレート 三十雑穀米ご飯 味噌をといただけのお味噌汁昼 水夜 なし体重 68Kg睡眠は、安心をしているはずなのに何故かまた早くに目が覚めるようになってしまいました。困りものです。タマチャンショップの三十雑穀を食べましたが、確かにお腹がいっぱいです。いつもよりも満足感と言うか、苦しいです(苦笑)それなのでお昼はお水にしました。体重は68Kgのままです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.11
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月10日です。68Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/ブックマークもしていただき、ご感想まで下さり、本当にうれしいです!ありがとうございます。今日は雪で、とても寒かったのでホッカイロを貼りました。どうにかヒーターの設定温度は低いままで行けました。少しでも節約になっていると良いなぁ。1合炊き用の炊飯器が気になっています。お父さんが今の炊飯器だと一合だと美味しくないと言うので。買おうかな...。どうしようかな。ポイントアップが明日の朝までなので、決めないと。障害年金の金額のお知らせが届きました。なるべく、というか絶対節約をして頑張って生活をしよう。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月10日 起床3:37朝 カカオ70%チョコレート少し 無印良品 炊き込みご飯 ほたて貝柱と昆布のごはん ウインナー 6本昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし 夜 なし体重 68Kg今朝はがっつり食べました。無印良品の炊き込みご飯を買ったままだったので、朝炊きました。お水が多すぎたのか、香りの割には味が薄くなってしまい失敗しました。またチャレンジをしたいです。体重は68Kgです。朝ごはんをがっつり食べてもこれなら嬉しいです!!キープを目指します。明日はコーヒー生活にしようかな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.10
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月9日です。67.5Kgです。いやっほい!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。明日は一時雪だってのが、雪だけのマークになってしまいました。どれくらい降るのだろう...。ドキドキします。ネモフィラは寒さでぐったりしてしまっているのですが、ビオラが頑張ってくれているので、大丈夫だと良いなぁ。楽天市場の「タマチャンショップ」から、雑穀が届きました。とても気になっていたので、炊くのが楽しみです。お父さんにも食べてもらうか、まずは自分で一合で試してみるか...。お父さんがひどい便秘なので、本当は一緒に食べてほしいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月9日 起床4:55朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし カカオ70%チョコレート昼 セブンティーンアイス バニラ174カロリー 木苺167カロリー夜 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし体重 67.5Kgお通じ あり楽天市場のお買い物マラソンで購入をした、カカオ70%チョコレートを食べ始めました。最初は噛んでしまい、あまり美味しくは無いなぁと思ったのですが、口の中でゆっくりと溶かすと、少しの甘みも感じられて美味しいです。袋が大きな割に量が少ないなと思っていましたが、このお味だったら、これくらいで良かったかも。チョコレートなんて、食べてなかったので嬉しいです。便秘気味でしたが、楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌を、以前は一粒飲んで効果が無かったのですが、寝る前に二粒飲んでみたら、お通じがありました。これからは二粒にしたいと思います。体重が67.5Kgになりました!!嬉しいです。キープしたいなぁ。でもアイスを食べたから太ったと思います。お父さんと、トイレットペーパーとティッシュペーパーをまとめて買うためにカインズに行ってきて、車の中がお日様であたたかいので日向ぼっこをしていました。かなり久しぶりにセブンティーンアイスを食べましたが、美味しかったです!特にバニラがコクがありました。最初に木苺を食べて、おかわりでバニラを...。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67.5Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。＼ポイント10倍中／国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無料1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養満点ごはん楽天総合ランキング1位三十雑穀米 雑穀米 国産 雑穀 ギフト 1000円 ポッキリ 送料無料タマチャンショップ
2023.02.09
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月8日です。69Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。城下にお忍びのデート話を書いたのですが、自分のキャラ達ながら、とても楽しく書けました。いちゃいちゃラブラブは良いですね(*´ー｀*)一話ずつの投稿なので、まだ先になりますが、是非読んでいただきたいです。お話を書いていると、もっとアイデアがあるのではとパソコンをつけっぱなしにしているので、中々お散歩に行けません。そろそろ歩かないと。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。この所お相手がお強くて負けてばかりですが、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月8日 起床4:02朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや ウインナー2本昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 69Kg散歩 30分お通じ ありトマトスープと、冷凍ご飯が終わりました!明日から生姜入りホットコーヒーお砂糖なし生活に行けるかな?最近お肉を食べていないなぁと思い、ウインナーを入れてみました。美味しくできました♪また起きるのが早くなりつつあります。不思議です。そういえば無印良品の炊き込みご飯の素があるから、食べたいなぁ。久しぶりにお父さんとご飯を食べようかな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 69Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.08
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おすすめです!
早速食べてみました。四角になったチョコが入っていました。ばりばり割らないといけないかなと想像していたので、一口サイズなのは嬉しいです。味は、とても美味しくて、びっくりしました！普通に味を楽しめるチョコレートです。おすすめです！【1000円ポッキリ 送料無料 訳あり カカオ70 チョコレート 340g】ハイカカオ クーベルチュール チョコレート カカオ70％以上 手作り 業務用サイズ 高カカオ カカオニブ カカオマス チョコレート 効果
2023.02.08
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お得です！
お父さんが炭酸水のレモンが好きなので、購入しました。クーポンで、約一本53円なので、すごくお得です！嬉しいお買い物です。【1,279円で買えるクーポン配布中】炭酸水 500ml 24本 送料無料 強炭酸 炭酸 無糖 ZAO SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライム ラベルレス 割り材 箱買い ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK
2023.02.08
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月7日です。69Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。20話で終わる予定でしたが、どんどん長くなり、24話くらいになりそうです。自分のお話ながら、いちゃいちゃしているのを書くのは楽しいです(o^∇^o)今日は、楽天市場の「シードコムス」のルテインが198円の日でした。多分また安売りがあると思うので、最大数の12袋ではなく、6袋購入しました。ブルーベリーが安くなってくれないかなぁ。あと、お魚カルシウムも。10日が雪らしいので、ドキドキです。ビオラ、大丈夫かな...。お話を描くために、「爵位」について調べてみました。それぞれの爵位に役割と意味があって面白いです。上手にお話に生かしたいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月7日 起床2:30朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや 卵2つ昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし夜 なし体重 69Kgおじやに卵二つをいれたら、凄くボリュームアップして食べ応え満点でした。味もまろやかになって美味しかったです。トマトスープはあと一食分あります。冷凍ご飯も一食分です。三日連続トマトスープおじやにして使い切るか、悩みます。ジンジャーパウダーが、かかせません。お得なお買い物をしました。美味しいです。楽天市場のお買い物マラソン中、1380円が1000円になっていて、しかも二袋買うと最大400円引きの1600円で購入ができるので、即追加で二袋買っちゃいました。ぽかぽかになり、手放せません。体重はご飯を食べた後に計りましたが、69Kgでした!あと1Kg痩せたいです!!Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 69Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。
2023.02.07
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月6日です。69Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。創作の小説を他のサイトにも載せようかなと思ったのですが、私は「小説家になろう」で行こうと決めました。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。SQEXノベル大賞にエントリーをしてみました。ドキドキ。実写映画「刀剣乱舞」、舞台は現在なのですね...。大丈夫かなぁ(汗)仮面ライダーとかみたいに、通常は普段着で変身ものだったら嫌だなぁ。ちょっと観たい気が薄れました。3月31日公開か...。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月6日 起床4:26朝 生姜入りトマトスープで作ったおじや＋卵昼 水夜 なし体重 69Kgトマトスープ、あと2食分あるのですが冷凍にしました。冷凍のご飯もまだあるので、またおじやにしよう。生姜パウダーと胡椒を入れると、スパイシーで美味です。スープを解凍するときは冷蔵庫解凍でも平気かな?もちろんその後お鍋で温めますが。少しずつ体重が減っているので、思い切ってお昼は水にしました。なるべく68Kgに近づきたいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 69Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【1000円ポッキリ】【さらに！2袋で200円OFFクーポン配布中】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.06
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ご感想、嬉しいです!!!
おはようございます(o^∇^o)小説家になろうに投稿したお話、「聖女はヤンデレ王子殿下と悪役令嬢の邪魔しませんっ!!」が沢山の方々に読んでいただき、ご感想も下さり嬉しいです!!これからもよろしくお願いいたします。嬉しいー!!!
2023.02.06
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月5日です。69.5Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。大体今の連載は21話くらいになりそうです。ちゃんと完結しよう。ひとまず10話まで書けました。短編の「令嬢との戦い」の文章の矛盾を指摘をしていただけました!!とてもありがたいです。あやふやな文章を目に触れさせてしまい、すみませんでした。これからも、どうかよろしくお願いいたします。ありがとうございます!!よく考えて、メダカをお迎えするのは止めました。うちにはハムスターのあっちゃんがいるし、それ以上の命を抱えられない。お金が入るからと安易に飼おうと思っていました。いけない事です。ちゃんと飼いたいなら、本当に飼いたくなったらにしよう。反省です。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。最終日、頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月5日 起床3:32朝 生姜入りトマトスープ 約120カロリー昼 絹豆腐300g 195カロリー夜 バナナ みかん 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし体重 69.5Kg昨日作ったトマトスープがご飯です。めんつゆベースですが、中々に美味しいです。今度はコンソメで作ってみたいな。レシピにはオリーブオイルとありましたが、入れてないので、もう少しカロリーは低いはず。ちなみに一人前は60カロリーらしいのですが、大きなお椀で食べているので、二人前計算です。お豆腐は一食分は150gくらいまでが良いとは知っているのですが、ぱくぱく食べてしまいました。でも、豆腐熱もおさまりそうです。そんなにお豆腐好きじゃないごにょごにょ。食べる予定では無かったのですが、お父さんが買ってきたバナナとミカンが、もうかなり時間が立っていたので食べました。ミカンは最後の一つでしたが、案の定バナナは黒くなっていました。封もあけてなかったので、まだ何本もあります。残りのバナナもそうかな...。体重が少しだけ減りました!Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 69.5Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【1000円ポッキリ】【さらに！2袋で200円OFFクーポン配布中】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.05
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月4日です。70Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。昨日は楽天市場の「シードコムス」の乳酸菌が99円だったので、マラソン前だけれどいいかと思い注文をしたのですが、昨日のお昼の時点で品切れになっていました。注文をしておいて、本当に良かったです。マラソン開始まで待っていたら、買えないところでした。と思ったら、在庫が復活していました。シードコムスさん素早い!次は7日からのルテインを買おうかと思っています。白内障予防になると聞いたので、もしそうでなくても、眼には良いはずだし。こちらはクーポン価格198円です。うーん、初めて買うから3か月分にしておこうかな。メダカをお迎えする予定です。送料がかかりますが、メダカを売っているホームセンターは、隣の市なので、行くことを考えれば楽天市場で購入をした方がお得です。大切に育てたいと思います。楽天ROOMの経由購入になっていると良いなと思います。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月4日 起床 0:30 0:40 5:57朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし昼 生姜入りトマトスープ夜 なし体重 70Kgトマトがしなびている物もあったので、10個細かく切って、水を1リットル入れて、麺つゆを入れて煮込んで、仕上げにコショウを入れて、トマトスープを作りました。ヤマキのサイトにあったレシピなのですが、生のトマトを食べるよりも、美味しいです。明後日くらいまで持つと良いなぁ。生姜パウダー、付属のスプーンだと少し辛いので、もう少し小さめなスプーンを探し中です。良いのが無いかなぁ。睡眠は、0時過ぎに何回も目が覚めて、こりました。その度に夢を見て、疲れました。寝つきも悪かったです。でも、6時近くまで眠れたので嬉しいです。嵐の大野くんの夢を見ました。体重は、70Kｇでキープです。痩せます様に｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【1000円ポッキリ】【さらに！2袋で200円OFFクーポン配布中】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.04
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購入しました!
購入しました!ブルーベリーは元々飲んでいてのですが、もっと目に良いものをと思い、ルテインも買ってみました。送料無料で、おすすめです。【セール開催中】ルテイン （約3ヶ月分）<BR>送料無料 サプリ サプリメント ブルーベリー や カシス との併用◎ ビタミンA メグスリノキ 亜鉛酵母 ブルーライト デジタルケア マリーゴールド抽出物 デキストリン アスタキサンチン オーガランド 1粒1〜2粒目安 _JH
2023.02.04
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月3日です。70Kgのままです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。今日は、うつ病で通っている心療内科の受診日でした。手紙で障害年金のお礼は言ってはありましたが、ちゃんと言葉でも伝えることができてよかったです。最近は金曜日だったのですが、予約が取れず、次回は水曜日になりました。曜日が変わると緊張します。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。感想を頂けました!!わーい!!舞い上がってしまいます!今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月3日 起床3:43朝 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし 大根とさつま揚げの煮物昼 トマト2個 五穀おかゆ 93カロリー 夜 納豆 みかん1個体重 70Kg新しく購入をした、ジンジャーパウダーをコーヒーに入れてみました。いつも300ccのコーヒーを飲むのですが、チューブのと違って、説明であったとおりに入れても辛くて、でもとても美味しいです!辛さだけではなく、しっかりと生姜の味もします。良い品物に出会えました(*´ー｀*)またもや食べ過ぎてしまいました。うーん、明日はトマトを止めて、コーヒーのみにするかな?意外とトマトって、カロリーが無いので、それとも食べようかな。五穀おかゆ、というかレトルトおかゆはカロリーが低くて便利です。常備しようかな。その前に冷凍をしてあるご飯を食べないと。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【1000円ポッキリ】【さらに！2袋で200円OFFクーポン配布中】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.03
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購入しました!
99円!12袋買っても、1188円でした。マラソンを待っていられなかった😅🍀🍀🍀緊急★2月3日よりクーポンで99円★乳酸菌サプリ 約1ヵ月分ネコポス送料無料有胞子性乳酸菌ソフトカプセル/ 乳酸菌 高配合 サプリ 菊花粉末 桜の花エキス 【TB1-B3】【TB1-A1】
2023.02.02
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月2日です。煮物の食べ過ぎて70Kg｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらうメモを書きました。お礼のお手紙は送っているので、症状の事を中心に書きましたが、ちゃんと言葉でもお礼を言わなくては。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。うーん、お話って何日おきに投稿するのが良いのかなぁ。書けたらすぐの方が良いのか、ストックをためた方が良いのか。投稿方法に悩みます。五伏熱が最高潮の時は、pixivに毎日投稿するくらいのお話が書けましたが、「小説家になろう」は創作だし。あと、名前がすごく難しいです。似たような響きを考えてしまうので、キャラにつける名前がすごく悩みます。創作、しかも爵位などを詳しく書かれている方々の作品、本当にすごいです。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月2日 起床5:00朝 大根の煮物昼 大根の煮物 夜 おかゆ 牛乳体重 70Kgお父さんがまた大鍋に煮物を作ったので、コーヒーにしたかったのですが、煮物を食べました。何故に大鍋に作るのか(×_×;)でも、美味しいです。ありがとう、お父さん。トマトまではさすがに食べられませんでした。しかし美味しいから、煮物を食べ過ぎました。70Kgになっちゃいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡明日はトマトと、コーヒーにしよう。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 70Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【高評価★4.6以上 楽天1位獲得】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.02
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文豪ストレイドッグス 太宰、中也、十五歳 （1）
中原中也が大好きです!!#本#コミック#文豪ストレイドッグス#中原中也#太宰治文豪ストレイドッグス 太宰、中也、十五歳 （1）
2023.02.01
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、2月1日です。68Kgで2月スタートです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。2月も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m1月は23日以降は行動を少し起こしつつも、ゆっくりとした時間を過ごしていたのですが2月に入ったからには、色々としたいと思います。まずは楽天市場で、ナスの種(くろぷり)を買いました。来月にはまいて、夏には収穫をしたいです。上手に大切に育てられたら嬉しいです。それと、同じく楽天市場で生姜パウダーを買いました。今まで「タマチャンショップ」しか見ていなかったのですが、他のお店に、もっと量が入っていてお安い品物がありました。楽天ROOMで紹介をして下さった方のおかげです。ありがとうございます。無事に経由購入になっていると嬉しいです。「小説家になろう」で、誤字のお知らせを頂けました!!すごく嬉しいですし、助かります。読んでくださる方がいらっしゃるんだと、胸が熱くなります。崎谷紫 を、これからもどうぞよろしくお願いいたします。今は「悪役令嬢」ものの短編と、連載を投稿しています。今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンリーグの日です。昨日は勝ててうれしいです!!頑張ろう!!試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月1日 起床4:42朝 トマト2個 みかん1個昼 ホットコーヒーお砂糖なし ヤマザキ まるごとバナナ夜 なし体重 68Kgトマトのノルマが始まりました(｀･ω･´)ゞ一日一個か二個、頑張ろう。まるごとバナナは昨日買ってきてくれたものです。お父さんに何度、1個で良いんだと言っても2個買って来ます。高カロリーなのに...。でも美味しいです。今日も6時ごろまで眠れるかなと思っていたので、少しがっかりしました。ぜいたくですね(苦笑)体重は何と、今月目標の68Kgです!!キープ出来たら良いなぁ。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 68Kg です。今月の目標体重は、68Kg です。来月の目標体重は 65Kg です。一番体重があった2年前は、102Kgありました。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2月になり、かなり寒い日が続いています。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。風邪に注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。【P11倍】【高評価★4.6以上 楽天1位獲得】Craft Ginger Powder 75g 送料無料 ジンジャーパウダー 生姜パウダー 高知県産 国産 無添加 生姜 粉末 クラフトジンジャー 健康 冷え 温活 ポカポカ 時短 料理 おうち時間 ホットミルク 味噌汁 生姜焼き パケ買いCraft Ginger
2023.02.01
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