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2019年01月の記事
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今週の買い物は
月曜日と火曜日に買い出しをしてきました。今週は調味料やおやつがあったので８０００円くらい使いました。でも、１週間の食材だけを見ると、4５００円くらいで収まっています。手作りでおやつも作るけど、市販のおやつも結構食べる我が家では今週は夫のリクエストで饅頭やみそ豆、ナッツ、チョコレート、冷凍のたい焼き、冷凍のたこ焼き、のど飴、丸ぼうろを買いました。（市販の安いせんべいはあまり食べないので割高になります）おやつだけで２０００円は使ってます💦まずいだろう・・・こんなこと・・・と多分来週はこんなには買わずにおさめようと思っています（当たり前だ！！）調味料は、トマトケチャップ、マヨネーズ、ゴマドレ、こめ油を買いました。しめて１５００円くらい。なので食材だけだと５０００円以内で収まりました。買ってきたのは、魚肉ソーセージ ４本 豆腐 ２丁 納豆 ２P 油あげ １袋厚揚げ １袋 昆布しめサバ ２枚 切れ子明太子 １P 青梗菜 １ワレタス １玉 キャベツ １玉 白菜 1/2 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 1株人参 ３本 長ネギ 2本 かぼちゃ 1/4 大根 1/２本 もやし １袋 小松菜 １ワ 豚バラ薄切り １P 鶏むね肉 ２枚ちくわ ２袋 卵 １P 板チョコ(おやつ作り用） ２枚こんなところです。昨日は、前の日の残りの鍋を昼に食べました。夜はこんな感じです揚げない巻きカツ（薄切り肉と家にあった冷凍いんげんで）付け合わせに ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとツナじゃが納豆サラダ（レタス、キャベツ、大根）紅白なます白菜とお麩の味噌汁ご飯写真撮るのが苦手・・・なんかおいしそうに見えないし・・・おまけの画像うちの新入り・・・ブクブクとよく肥えてます。。。もうすぐバレンタイン。その前に節分があるけれど、恵方巻は買って食べるつもり。世の中はバレンタイン一色。バレンタイン valentine 手作りパウンドケーキ（しょこら）【約240g】甘さを抑えたしっとりふんわり食感！パウンドケーキ ケーキ 洋菓子 スイーツ 菓子 ショコラ チョコレート お菓子【お茶 日本茶 荒畑園 プレゼントバレンタイン valentine 焼きショコラ 抹茶（1箱8個入り） チョコレート ショコラ 抹茶 チョコ お菓子 スイーツ 【お茶 日本茶 荒畑園】
2019.01.30
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オートミールのフロランタン風
今、よく作るおやつがオートミールのフロランタン風。たくさんあるオートミールを消費したくて何か簡単に作れるものはないかなあと探して見つけたレシピです。作り方はオートミール 80ｇ牛乳（豆乳でも生クリームでも） 40ｃｃ砂糖 40ｇバター（油と併用でもOK) 40ｇはちみつ 大さじ２オートミール以外のものを鍋に入れてふつふつさせるふつふつしたらオートミールを入れてよく混ぜ、それをクッキングシートを引いた鉄板にうつして１７０度のオーブンで１７分焼くというもの焼き加減はそれぞれのオーブンで違うようなのでレシピでは２０分だったけどうちのオーブンは１７分でほどよく焼けました。できあがりは柔らかいのでそのままオーブンから出して放置しておくとだんだん固まってくる。多分１０分くらいでパリパリになったら適当に一口で食べられるように手で折って盛り付けるというとても簡単にできるもの。でも、高価なはちみつを使うので、味はいいんだけど少し躊躇しながら作っているのも事実です。我が家の経済でこんなに使っていいんだろうかと思うけど、おやつにお金をかけるのもなんだと思うとつい作ってしまうしねぇ・・・おやつ事情、ご飯事情は永遠に続く節約のテーマかもしれないと思いつつ・・・昨日は、昼 鍋の残りにお餅をいれて夜 鍋（性懲りもなく新しく作りました） 人参とブロッコリーのジャコ炒め 納豆 サラダ ご飯そろそろ来週の買い出しの食材を書き出さないといけないなあと思い、思いついたときにメモをしています。普通に使いきれるようになってきたからそれはいいんだけれど高値のスーパーだから考えて買わないとすぐ予算オーバーするなあ・・・たまには和菓子もいいかな・・・【楽天お買い物マラソン限定→1000円OFF】和菓子 送料無料 京都 ギフト お土産 抹茶ホイップ大福＆プリン大福 6個入り【各3個ずつ】御礼 ご挨拶 お祝い【楽天お買い物マラソン限定→500円ポッキリ】和菓子 京都 みたらし逆団子 8個入り【醤油・蓬(よもぎ) 各4個】季節限定
2019.01.27
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焦がした！！
最近、夫のリクエストに応えて鍋続きの我が家です。といっても毎日味が変わるわけでもなく定番がずっと続く。うちの鍋出汁は水 １０００㎖鳥ガラスープの素 大さじ４みりん 大さじ４酒 大さじ４醤油 大さじ４というとても覚えやすいものです。これに、白滝、白菜、菜っ葉類（小松菜とか水菜など）大根、少量のお肉、豆腐、キノコ類、油揚げ、ちくわなど家にあって鍋に入れられそうなものを入れて食べてます。ずっと鍋ばかりなので土鍋大活躍。ただ、この土鍋焦げくせが買った時からついていて、必ず白滝や糸こんにゃくを一番底に敷いてからほかの具材を入れないと大変なことになります。で、そこでやってしまった～！！昨日はおとといしたのが残っていたのでその上に新しい具材を足して温めたら、なんか変だな・・？と思って菜箸でかき混ぜてみたら、鍋の底が焦げてた～！！あ～！！焦げてる～😿てことで、夫は「なんか焦げの味がする」と言ってあまり食べず。。。私もなんとなく炭っぽくて食べられなくなり結局別な鍋に移し替えて焦げのところは泣く泣く捨てました。（トホホ・・・）さて、気を取り直して今日もまた鍋でしのぎます。今週は出たり入ったりがあったのですが、水曜日から食品の買い物はしていません。来週の火曜日の特売までなんとか乗り切るつもりでいます。でも、白菜があと鍋一回分しかないから書いたししちゃうかな～てことで、昨日は昼 トマト味のパスタ（ケチャップとコンソメスープの素）、ソーセージ、玉ねぎ夜 鍋（白菜、大根、薄切り肉、厚揚げ、餅を追加） かぼちゃのバター醤油煮 サラダ（レタス、キャベツ、白菜） 納豆 ご飯あまりにも何もしたくなくてチョー手抜きメニューでした寒いとついこんなものを食べながらぬくぬくと温もりたくなりますね【楽天お買い物マラソン限定→半額】和菓子 送料無料 ギフト お菓子 京都 お多福セット 6個入り【塩大福(こし)・塩大福(つぶ)・塩よもぎ・ずんだ・抹茶クリーム・プリン大福】味くらべ 大福ランキング1位・御礼・お祝い【楽天お買い物マラソン限定→500円OFF】和風スイートポテト【プレーン・紫芋・抹茶・鹿の子・くり・カスタードプリン（6種/各1個）】お祝い
2019.01.26
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昨日に引き続き
昨日に引き続き断捨離中。私の苦手とする小物の断捨離。どうしたら一番いいのかわからなくてネットで断捨離を調べながらやっています。どこかのサイトで持っているものの中で活かされているものは２０％で、８０％のものは死蔵品ということを言っていたけどまさにその通りだと思います。私なんて９０％死蔵品かもしれない。昨日、やっと若いころのアクセサリーを処分したけれど（ちゃんと塩を入れしろい紙で包んでそれからごみ袋にいれています）本当にわけのわからないものをたくさん家に置いていた感じです。何を間違ったのかバックを買った時のあんこになっていた紙包みまでとっていたのには我ながらびっくりでした。何の役にも立たないリボンだとかもたくさんでてきて即捨てることになりました。何のかんので衣装ケースが２つ空いたのにはそれだけいらないものに囲まれていたんだなといまさらながら驚きました。寒いので体を動かすと温かくもなり、一石二鳥です。さて、昨日は夫があまりお昼はおなかが空かないというのでかる～くﾊﾟﾝで済ませました。昼 オープントーストとコーヒー夜 鍋（白菜、小松菜、厚揚げ、ネギ、豚薄切り肉、お餅、うどん） きびなごの干物 ウインナーでオムレツ サラダ 納豆 一口ご飯銀行に行ったりなんだかんだと家にいたらいたでいろいろと用事ってあるもんだなと思いながら日々過ごしています。今週はメインが鍋なので買ってきた乾物は来週まで持ち越ししそうです。来週の買い物が楽かな~鍋にいれるとおいしい・お餅はこれ煮ても、あまり溶けません。【鍋専用ほそ切り餅】新潟産こがねもち 500g×4袋セット【送料無料】(北海道、九州、沖縄除く)
2019.01.25
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断捨離
家にいるせいか時間がたくさんある気がします。実際にはあっという間に一日が過ぎていき仕事をしていたときはあれもこれもあんなに仕事で時間を使っていたのだから、辞めたらその時間がそのままスライドするもんだと思っていました。全然違う・・・本当にあっという間・・・毎日何してるんだろう・・・私はというくらいすぐに時間が過ぎていきます。昨日はどうも銀行周りで歩いたせいか、朝普通に起き上がれずスタートも遅かったのですが、今でもほぼ仕事をしていた時と同じ時間に起き、朝のうちにおやつを作ったり下ごしらえをしたりとあまり変わらない生活を送っています。最近、乾燥しているせいか今日作った塩キャラメルラスクを部屋で自然乾燥させたところ、今までの中で一番いい出来で出来上がりました！！これはちょっとうれしかったな～またも創作意欲が増してきます。さて、昨日は昼 あんかけそば夜 鍋（白菜、ネギ、糸こんにゃく、豆腐、小松菜、ちくわ、シメジ、豚薄切り、お餅） サラダ 納豆 人参とブロッコリーの茎のジャコ炒めでした。夫はこれ以上太りたくないといい、鍋がいいといいます。ですが、鍋だと夜食に走るので（昨日は義母からコロッケとローストチキンの差し入れがありました）どうなんだろうかと思いますが、私もついつい昨日はコロッケ食べてしまいました。なかなか意志が弱くダイエットになりませんが一度糖質オフダイエットを成功させてみたら、それからのリバウンドはあまり起こっていないように思います。若いころ履けてたジーパンを基準にしていますがまだ履けているので・・・これからバレンタインデーがあり、甘いおやつの出番が増える季節になります。でも、おいしくチョコレートスイーツは食べたいし。こんなのもいいかな・・・AMATLLER【アマリエ】オリジンBAR4本セットAMATLLER【アマリエ】リーフチョコレート大缶「チリペッパー」
2019.01.24
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今週は忙しい
2日ほど、PCを開かない日になってしまいました。何をしていたというわけでもないのですが、そろそろ２０日も過ぎ家計のやりくりも今月のラストスパートにはいってきたわけです。ということで昨日は少し銀行周りをし、常日頃にない運動をした感じで一日が終わりました。夫がケンタッキーが食べたいというのでものすごく久しぶりにケンタッキーフライドチキンの夕ご飯でした。ものすごい手抜きですね。今年初めてのジャンクフード、先日の飲み会に続き２度目の外食となりました。今、テレビCMで流れている辛口ハニーチキンがどんな味なのか食べてみたくてそれを入れてもらってクリスピーボックスを買いました。ボックスはちょっとだけアップルパイが入っているので好きなのです。で、食べてみたところ・・・私個人的にはもういいかな・・・と思いました。甘いのか、辛いのかが本当に半分半分でどっちが本当の味なのかいまいちわからないままに食べ終わりました。今日からまた、普通の献立に戻ります(笑)夫のリクエストで今週は鍋が活躍しそうです。寒くもなりましたし、簡単なので助かります。昨日の献立は昼 出かけてきたときに買ってきたﾊﾟﾝ夜 ケンタッキー・フライドチキン 今日、やっと買い物に行き、野菜と肉、魚を今週分買ってきました。月曜日にもスーパーに買い出しに行きましたが、その時は調味料やあまり値段の変動がないものだけを買ってきました。家にいるようになってからおやつがほとんど手作りになったので、バターや小麦粉、ﾊﾟﾝ用の強力粉、おやつの材料を普段より買うようになりました。最近のブームは塩キャラメルラスクです。これは何度作っても同じようにおいしくできます。フランスパン、砂糖、生クリーム（植物性でも十分おいしくできます）、塩があればできるのでお手軽です。お目に留まったらお試ししてくれるとうれしいなと思います。引き続きバレンタインはどうしようかと考えてますこんなのもいいかな《メール便可/2枚まで》ディック・テイラー クラフトチョコレート ブラックフィグ マダガスカル カカオ72％【バレンタイン チョコ ディックテイラー ビーントゥーバー 板チョコ 高カカオ ドライフルーツ入り いちじく プレゼント ギフト】※返品・交換不可バレンタイン チョコレート │ VANDENDER プラリネショコラ 2個入 │ 義理チョコ 義理 本命 まとめ買い 2019 おもしろチョコ おもしろ 友チョコ お酒 フォンダンショコラ お菓子 子供 会社 大量 個包装 ギフト
2019.01.23
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雨降りの日曜日
雨降りの日曜日スタートになりました。午後には晴れ間がのぞくとのこと。降っているときに受験生のみなさんの足元が気になります。今日までの成果がでますように。そろそろ・・・バレンタインのお知らせがたくさんネットで表示されていますね。今年は何をしようかなと思い悩むことになりそうです。毎年、何かしらチョコレートらしいものを夫にあげていて、昨年はまだ忙しかったから多分1月中に用意しておいたネットで購入のチョコをあげたと思います。でも、今年は家にいるから手作りしようかな・・・昨日、今日とおやつは手作りの塩キャラメルラスク。いろいろな味が楽しめるラスクですが自分で作れる中では塩キャラメルラスクが一番好きな味。キャラメルといってもキャラメルは使わずにできるしね。材料は バター 15ｇ 塩 ひとつまみ 砂糖 20ｇ 生クリーム 20ｇを小鍋に入れてふつふつするまで沸騰させそれをあらかじめ乾燥させておいた薄切りのフランスパンに塗り、１６０度に余熱しておいたオーブンで７～８分焼くだけ。いろいろな作り方があるけれど私はずっとこのやり方で作っています。小腹が空いたときのおやつにもってこいです。フランスパンはバケットを使います。一度に半分ずつ使い２日で食べきります。家にいるようになって食材を使い切るようになりました。おかげでうちの冷蔵庫は１週間に一度の買い物日だけはちょっといっぱいになるけれどそのほかの日はその日に使う食材を切ってタッパーに入れてるだけどかなりすっきりした冷蔵室になりました。お肉、魚はチルドに、野菜は野菜室、冷凍食品と乾物、缶詰を使えば冷蔵室はかなりすっきりと調味料と卵や納豆だけになります。乾燥させるのにも冷蔵庫は使えますね。さて、昨日の献立です昼 手作りパンでオープンサンド（卵フィリング、ブルーベリージャム） 夜 干物（いただきもの） 厚揚げと卵のチリソース サラダ（レタス、キャベツ、大根、かいわれ） 白菜の味噌汁 ご飯お歳暮にいただいた干物でメインを賄えました！！立派な干物でしかも大きい。フライパンでいつも焼いていましたがこれはフライパンに入らずオーブンレンジのグリル機能を使って焼きました。初めてのグリル機能で、使い方が全く分からない💦💦取扱説明書を見ながら、セットするだけで何度もやり直し・・・本当に干物が焼けるんだろうかと焦りながらしばらくレンジの前で右往左往。今のレンジは音声で教えてくれるんだけど、音声がいうことをどうすればそうなるのかからわからない私は、きっと傍から見たらさぞ笑いを誘う姿だったんだろうなと思います。雨なのをいいことに（午後からは晴れ間が出てきたけど）今日は買い物行きたくないのでおやつは夫に我慢してもらいました。食材の買い出しはメインでは火曜日の安売りに合わせていくつもりですが、明日おやつと値段に変化がないものを買い出ししてこようかなと思っていますバレンタインも見てきたいしこんなのもいいかな・・・【期間限定】プチギフト ドルチェスタ ミニマーブルチョコ 1個 結婚式 ウェディング バレンタイン チョコ 義理チョコ 200円 300円 ばらまき 個包装 お菓子 大量 まとめ買い 会社 2019 チョコレート ギフト おもしろ おしゃれ 小分け 退職 お礼 かわいい 二次会バレンタインチョコ 10セット以上で送料無料 とろける生チョコクッキー3枚入「バレンタイン 2019 チョコレート チョコ 義理チョコ 本命チョコ 友チョコ プレゼント スイーツ プチギフト 小分け 洋菓子 会社 職場」
2019.01.20
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昨日のおやつは
今日はセンター試験の日。私が大学受験のころは共通一次試験と言われ、この試験で2次受験ができるかどうかが決まり、試験が難しくて早々にこりゃだめだ！と思った思い出があります。今日は寒くなっていて受験生の皆さんも、それを見守る周りの人たちも全部が終了するまでは緊張が続きますね。皆さんにいい結果が訪れてくれますように祈っています。さて、昨日は日記に書いた通りスーパーでお惣菜を買いました。買ったのは、たこ焼き（夫の希望） コロッケ 唐揚げ かきあげ（お昼用） 冷凍の餃子 冷凍のたこ焼きです。ちなみに全部食べるわけではなく夜おなかすいたときにちょっとずつ消化する予定です。そのほかにも夫の希望で防虫剤詰め替え8個（丸いもの）と私用に100均で収納ケースとA4封筒を買いました。収納ケースは靴下をきちんと入れたくて。A4封筒は在庫が切れたので補充です。全部で２５００円くらい使いました。買い物に行く前に昨日はオートミールのきなこ味のクッキーを作ってみました。お正月が終わったばかりなのできなこもあんこも残っています。この二つは3月のお彼岸の時まであれば、それと使ってぼたもち（おはぎ）を作る予定です。オートミールのきなこ味クッキーはあまり甘くなく小腹が空いたときにはもってこいでしたが私はきなこがない方がおいしかったかな・・・と思いました。ということで昨日のメニュー昼 てんぷらそば（買ってきたかきあげをのっけました）夜 サラダ（レタス、キャベツ、大根、かいわれ） じゃがいものゆかり和え 豆腐の野菜あんかけ（豆腐の上にオムレツと野菜のあんをかけました） 大根おろし さつまあげ お麩と海苔の吸い物 ご飯おやつにオートミールのクッキー 夫は夜遅い時間になってから「おなかが空いた」といい、唐揚げを食べていました。ちびちび食べるつもりが全部食べちゃってて・・・💦少し痩せないと！！うちで使ってるオートミールです。子供のころからある商品でしかも糖質オフ食材です。夫は子供のころ食べたことがあるみたい。日本のオートミールより食べやすいようです。クェーカー インスタントオートミール メープルブラウンシュガー送料無料【Quakerクウェーカー】オートミール 2.26kg×2袋オールドファッション 100％ナチュラルシリアル【輸入食材 輸入食品】05P04Jul15
2019.01.19
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おやつ事情
毎日の食卓は一週間に一度の買い物でなんとかできるようになってきたけどこと、おやつに関してはまだまだ若葉マークのままです。最近、二人とも夜更かしをするせいか、夜食が恋しくなり昨日は久々にカップ麺を食べてしまいました。多分、３か月ぶりくらい・・・？以前はよく食べていましたが、私が糖質オフダイエットをして主食を高野豆腐に変更した時期がありそれから全然食べなくなってしまっていました。高野豆腐、厚揚げ、唐揚げ。。。メニューに困るといつも同じように買っていました。おかげで若いころの体重に戻り、今は普通にご飯を（軽く一膳）食べるようになりました。動きも少なくなってきたのでまたそろそろ太りだしたかな～？とまたダイエットに励まなくてはならないかなとも思っています。寒いと何もかも動きが鈍くなり、買い物もできるだけさけないと思ってしまう今日この頃ですそこで問題になるのがおやつ・・・どうしても口寂しくなりカップ麺に走ってしまったのですが、最近のおやつに登場するのがオートミールのクッキーです。まだ働いていた時にちょっとあると便利なので（夫の昼ご飯にもなっていました）定期購入していたのですが、私が家にいるようになり普通にご飯をするようになって出番が減り、４箱も余っています。このだぶついてしまった在庫を何とかしなくては勿体ないとクックパッドで探したのがオートミールのクッキーでした。これを小腹がすいたときにポツポツ食べるようにして今は口を紛らわしています。オートミールは糖質オフなんだけど、どうしても砂糖使うからあまりオフにはなってませんが割合的には市販のクッキーよりは甘くなく、消費にはもってこいなのかもしれませんね。さて、昨日は昼 あんかけそば（ちくわ、油揚げ、卵）夜 小松菜と豚肉（豚小間）のピリ辛炒め にんじんしりしり 納豆 白菜と昆布の和え物（昨日の残り） 小松菜と油揚げの味噌汁 ご飯でした。買い物せずにできました。でも、夫からリクエストがあり、餃子とたこ焼き、唐揚げと今日のお昼用にかき揚げを買いにスーパーまで行ってこなくては・・・寒いからサッサ行ってサッサ帰ってきて暖まろうっと。昨日届いたうちの猫たちようのサプリ。パウダーなのにすごく食べてくれるので助かります。【メール便で送料無料】【賞味期限2019年5月】はつらつ＆ジョイントサポート 30g 子犬 子猫 シニア 高齢 関節 犬猫小動物用 健康補助食品 栄養剤 サプリメント アンチエイジング 高濃度プラセンタbau-bau(バウバウ) 国内産 サメ軟骨ふりかけ 40g 【さめ軟骨 鮫軟骨 軟骨 コンドロイチン グルコサミン ふりかけ 犬 猫】【ラッキーシール対応】さめシリーズ SEA KITCHEN（シーキッチン）さめ軟骨ふりかけ40g【国産】【無添加】フェレット 猫 おやつ フード ドッグフード 国産素材 天然 軟骨 鮫 コラーゲン コンドロイチン ふりかけ
2019.01.18
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昨日は
仕事を辞めてからずっと家にいると日に日にダラダラ感が増してくるこの頃です。昨日もいつの間にか時間が過ぎていき、気が付くともう午後3時！！あわあわとしながら夕ご飯の支度をしたさとみんでした。いい歳をして何やってるんだろう・・・これでは先が思いやられます。それはそうと寒くなりましたね。今日は阪神・淡路大震災から２４年目を迎えた日になりましたね。私はその頃、神奈川県の相模原市というところに住んでいて朝の５時５５分から始まるニュースの速報で「関西地方で大きな地震があった模様です。詳しいことはわかり次第報道致します。」というのが、一報でした。会社員をしていてその日は会社の始業時間前に行う英語の講義に出席するために早起きをした日でした。最初の一報では、詳しいこともわからないし会社に着くくらいにはわかっているんだろうなという軽い気持ちで出勤したことを覚えています。はっきりとわかったのは英語の講義が終わって始業時間くらいのころでした。その頃にはテレビも陸橋が倒れたり、倒壊した建物の映像が流れたりと、そんな恐ろしいことが起こっていた事実を知ったのでした。それから即座に防災グッズを整え、水も５年保管できる水を確保し、今の家には準備してあります。こういうことがないと我が身の心配をなかなかしませんが被災された方々の教えと思って準備させてもらいました。さて、昨日のメニューです。昼 あんかけそば（ちくわと油揚げを細切りにしてかきたま汁をそばにかけたもの）夜 豚ロースのみそ焼き（先週豚ロースを買って味噌漬けにしておきました。） いんげんの塩炒め、フライドポテト 白菜の昆布和え 納豆 サラダ（レタス、キャベツ、大根、カイワレ） 白菜とお麩の味噌汁 ご飯です。今日も先週の残りと在庫食材で作れました。寒い日が続きますので、温かいものが食べたいですね。冷え性にはもってこいの靴下。てぶくろ屋さんがつくったフレンチリネン 5本指ソックス トライアングル＜靴下 レディース 5本指靴下 五本指靴下 五本指ソックス 5本指ソックス レディース 誕生日 プレゼント 女性 女友達 ギフト 靴下 レディース 靴下 消臭 5本 指＞NEWナース専用土踏まず楽ちんソックス 5本指 ピンク 22.0-24.5cm(1足入)【サンスマイル(名古屋)】
2019.01.17
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今日は元気
先週末は飲み会があり久しぶりの夜更かしをしました。夜更かし・・・楽しかった～！！でも、寄る年波には勝てずその次の日は一日グダグダ。ご飯の支度はやっとしたけどそれだけで、あとはもう全部後回しにしたさとみんです。昨日は週一回の買い物に行き、次の買い物に行くまでの食料を買い込んできました。買ったのは水菜 １ワ 人参 ３本 じゃがいも ３個 ﾐﾆﾄﾏﾄ １P 白菜 1/2 大根 1/2本 かいわれ １P 小松菜 １ワ豚ひき 1P 豚バラ薄切り肉 １P 豚こま切れ肉 １Pさつまあげ 1袋 厚揚げ １P 納豆 ２P卵 １P レタス １個お麩 1袋 豆腐 ２丁 冷凍食品インゲン １袋 冷凍枝豆 １袋ﾊﾟﾝつくり用 強力粉ｶﾒﾘｱ １袋 乾麺（そば）１袋調味料で白だし １本 七味唐辛子 １本 豆板醤 １瓶 おやつナッツ １P アイス（小）１２個 チロルチョコ ２袋せんべい １袋 一口おかき １袋 一口どらやき １袋しめて、６７００円くらいです。きっと激安スーパーなら１０００円近く安くなるんだと思いますが、うちの近所のスーパーは１件しかないからあまり安くないのです。でも、火曜日は安売りの日なのでなんとか頑張って買い物してきました。次回の買い物までこれで乗り切ります。ちなみに昨日はお昼に手作りパンでサンドイッチ夜は先週の残りがあったのでキーマカレー干物（頂きもの）納豆お麩の吸い物サラダ（レタス、キャベツ、大根 かいわれ）厚揚げとお餅でみそ田楽でした。買ってきたものと残り物のごちゃまぜですが、何とか乗り切れました！！献立ノート（私はA６くらいの小さなノート）のおかげでかなりな無駄が省けます。お店がなく結構高い買い物をしないといけないところですが、それでも１週間ふたりで２食（朝はサプリとお茶だけだから）は普通に食べ、おやつもそこそこ買うことができます。多分、おやつだけで１０００円くらい使っていると思います。おやつがないと寂しくって、それだけは削れず・・・スーパーとの戦いは続きます。この間、ここでお米を買いました。新潟出身なのでお米はやっぱり新潟米を食べています。ポイント消化 500 送料別 ポスト投函 食品 お試し お米 3合 選べる高級米 魚沼コシヒカリ つや姫 ミルキークイーン ゆめぴりか
2019.01.16
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なんとなく続く
日曜日のまったりした午後を過ごしています。昨日からどうも足がだるくて仕方がないさとみんです。でも、仕事を辞めてしまってから時間がたっぷりあるから毎日こんなに楽しいのかというくらい楽しい節約生活を送っています。ちなみに、昨日のご飯は朝 サプリとお茶昼 あんかけそば夜 ポークチャンプ 納豆 サラダ（レタス、キャベツ、大根、かいわれ） きんぴらごぼう ごま豆腐（手作り） 千六本の味噌汁おとといは、朝 サプリとお茶昼 サンドイッチ（手作りパンで） コーンスープ（クリームコーンと豆乳）夜 キャベツとひき肉のピリ辛炒め サラダ（レタス、キャベツ、大根、かいわれ） 納豆 サツマイモ煮 いんげんのごまよごし コーンスープ（昼間の残り）でした。 ２日とも買い物には行っていないで作っています。自分でもどこまでできるのかわからないけど、こうやって日記に書くって大事だなと思いながら書いてます。いつまで続くか・・・でも、一汁五菜くらいのものって、１週間７千円くらいかけると普通にできるだなと実感です。ただ、ﾊﾟﾝも手作りしたり、おやつも手作りしたり。夕ご飯の下ごしらえも朝のうちにちょこちょこっとしたり、野菜を早めに切っておいたりしています。そうすると、なんとなく夕ご飯の支度も苦にならない３０分くらいでできあがったりしています。おやつにもホットケーキミックスでパウンドケーキを作りました。パサパサ感があるので、ジャムをのっけてしっとりさせながら食べてます。もうちょっとうまく作れるようになりたいなと思います。
2019.01.13
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毎日のご飯事情
鹿児島はあまり物価が安くはありません。かといってお給料が東京ほど高くない。むしろ安い。ほぼ同じように労働して半額。今時、７６５円という最低賃金の県ってどうなのよ！っていつも思ってしまいます。派遣でも１０００円が普通。東京のように１５００円なんて夢のまた夢。なので家計のやりくりも結構大変です。大変大変といって、何もしないわけにはいかないから最近はスーパーでの買い物の仕方も気を付けています。（今頃か！というのは置いといて。ずっとしててもなかなか成果がでなかったのです）外に働きにいくことを辞めてしまって家にいるので初めて献立日記を今年からつけ始めてみました。そうしたら、でるわでるわ。。。無駄な買い物たちがちなみに、買い物が１週間に１回ドカンと買ってあとは書いたしをちょこちょこっとするだけで夫婦の３食なんてすぐに賄えることが判明しました。今週はレタス 1/２玉 豚ロース ２枚 ちくわ ２袋 さつまいも ３本 豚小間 1P ゴマ昆布 1P キャベツ 1/２玉 豚ひき肉 １P 厚揚げ 1P 大根 1/２本 豆腐 1丁 卵 10個 かいわれ １P 納豆 ２P バターロール 1袋ﾊﾟﾝづくり用に バター 1箱スキムミルクおやつに ナッツ アイス のどあめ 一口おかき 一口どらやき お昼用に乾麺のそばを買いました。ほかにおやつ作りにミルクキャラメル、マシュマロを買ったけど占めて７０００円くらいかかってます。多分、東京の激安スーパーでは５０００円でおつりがくるくらいの買い物だけど安くないところで済んでると、チリも積もってかなり定価に近い？ものもある予算となりました。それで今のところ作ったものは、1月9日メニュー朝 サプリとお茶昼 サンドイッチ（手作りパンにサラダを挟んだもの） コーヒー夜 カツカレー （カレールーは先週買ったので） サラダ（レタス、キャベツ、大根、かいわれ） 餅入りスープ（白菜と残ってたかまぼこで） 油揚げの卵巾着とさといもの煮つけ先週の材料の残りが余ったのもあり、献立日記をつけることで家に何があるかが明確になってそれが食費の節約と、無駄をなくすことなのかをいまさらながら深く考えさせられているます。当分は、これを続けてみるつもりでいます。
2019.01.10
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ずいぶんご無沙汰
ずっとご無沙汰していました。さとみんです。ブログって続けるのが難しいと思いつつ、なんだかんだと理由をつけ文章を書かずにおりました。何年も書かずにいるうちに私の周りや、環境もずいぶん変化しました。なんと！東京から7年前に鹿児島に移住しました。移住してから２回引っ越しをし今の家に住んでいます。鹿児島は夫の故郷。年老いた母を一人にしておけないからといい移住を決意したわけですが・・・鹿児島って灰が降り、お給料は東京の半額、それでいて働く時間は倍、休みも少ないというなかなか大変なこともありました。私自身も何度も職を変え、今やっと落ち着いて専業主婦になりつつあります。今度は時間があるから何かしなくちゃ！と思いまたブログで文章をかいてみようか・・・いつまで続くかわかりませんがとりあえずまた書いてみます。お正月が終わりました。私たちはいつも楽天市場でおせちとお餅を頼みます。いつもの味に出会うと、今年も頑張ろう！今年はどんなことがあるのかな？とワクワクしながら味わっていただいています。今年はおせちがあっという間になくなってしまい、お餅もかなりなくなっていきました。まだまだ寒い日が続きます。風邪に気を付けて過ごします。
2019.01.07
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