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2022.04.26

おうちでエアロバイクエクササイズ♪

カテゴリ：健康　オーガニック　ナチュラル　スポーツ　ダイエット　オーガニック　

     おうちでエアロバイクエクササイズ♪ 
 コロナ禍でもあったけど去年の２月に膝を痛めて以来ランニングもできず
歩くことでさえ痛みがあって、毎日が一気に心が暗くなっていました。膝が痛いってほんとに何もできない！駅の階段も上がれない！車の座席に座ることも辛い！

でもね、そんなある日　一筋の光が・・・・ピッカ〜〜〜ん
いろんなYouTubeを見たりしている時、エアロバイクのチャンネルを見つけたんです！
それはそれは・・・おうちでYouTubeの好きな海外の場面をバーチャルで流しながらエアロバイクをするダイエッターさんなのでした。
わ〜　サグラダファミリア！　モンサンミッシェル！　世界遺産〜〜いっぱい！
コレだ！と思い　溜まっていたポイントも使って早速エアロバイク探したよ〜
そしてコレ！FIT BOX購入！　私はFITBOXオリジナルを買ったけど、今は少し小ぶりのLITEタイプも出ていますよ〜

エアロバイクって膝に優しく、　自分のペースでエクササイズができて
なによりパジャマのままでも　お化粧しなくても　日焼けもしないし・・・・
いいことだらけ！　それ以来毎日TV見ながらでも乗ってこいでいます（笑）
ついでにダイエットにもなっちゃいます・・・フフフ


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最終更新日 2022.05.12 22:19:01
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