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satoruppe
ビー専用水槽と、小型カラシンメインの水槽で楽しんでます。 他には、パチスロと競馬をこよなく愛する３０代既婚者のブログです。
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2008/05/18
カテゴリ： カテゴリ未分類
さとるっぺ、平日の夜は家で夕食を食べません。
仕事が忙しく、家で食べるかアテにならないので…。
というのは表面上の話！
ぶっちゃけ、ｍｊにハマっているからです（自爆
ちなみに先週は、
月曜：ｍｊ
火曜：残業
水曜：ｍｊ
木曜：麻雀
と、こんな感じでして（＾＾;
で、残業の時はまだ良いんです。
会社で、残業食（サンドウィッチ等）をそれ程遅くならない時間に
食べますから。
麻雀や飲みは、普通に飲み食いするのでこれも問題無し。
問題はｍｊ日！
帰宅は22時から23時頃。
その後、風呂に入って、いざ晩飯！という頃には日が変わる直前。
この時間から普通に飯なんて食った日にゃぁ、太るは、翌日胃がも
たれるはで大変です。
という訳で、炭水化物は控え、カロリー低めの物をコンビニで買う
低カロリーの食べ物って、コンビニには少ないんですよ。
サラダ、煮物、和え物くらいでしょうか？
ヒドイ時は、月曜から金曜までｍｊなんて週もありまして。
当然、飽きが来るんですね。
栄養バランスも偏るし…。
これ を買う事が多いです。
そう、納豆！
本日の晩飯＝納豆3パック、以上！
なんて日もｗ
まぁ、朝昼きっちり食べてますし、夜は飲みながら適当に摘むだけ
なんで、これで十分です。
ただ…。
つい先日確認したらですね…。
バン！
1パックって、当然この 白い箱1つ の事ですよね？
それを3パックって事は、300kCalある訳ですよね？
納豆、恐るべしｗ
意外にカロリー高くて驚きました。
意外と言えば、実は「おから」も結構カロリー高いです。
蓮根や金平などは低いですが、毎日だと飽きます。
鯣でも噛って、焼酎飲んで終了にしよっかなｗ
↑これ、すんなり読めた人、リスペクトしますｗ
さて、今週のエビと魚とスロと競馬はこの辺で。
来週のこの時間は、「御返還」でお送りします。
See You Next Week！ (^_^)/~
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