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昨日の夜は涼しかったので、エアコンも扇風機も必要なしだったし、寒くてびっくりでした。日中はそうでもないが、少し暑いなぁ~と感じる程度。秋に近づいてきているのかなぁ~昨日の24時間テレビを少し見たが、ここ最近テレビはあまり見なくなりつつあります。午前中はもっぱらラジオ放送です。朝が早いため9時には寝床についていて何故かその時間になると、睡魔が襲ってきます😪睡眠大事~~今日のおやつはドライフルーツ棗ちょっと怠いなぁと思った時に一粒たべます。今日は朝からバタバタしてしまったので…💦これはイラン産の棗。農協さんで購入したものです。楽天さんの無農薬の棗もちょっと気になっています。↓無農薬栽培 赤 なつめ 300g 送料無料 ナツメ ドライフルーツ 棗 赤いなつめ 元気のたね台風も気になるところですが、こればかりはどうにもならない~~被害だけは無いことを祈ります🙇いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.29
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今日の朝は涼しく気持ちよいわ~扇風機だけでもいけそうやわ~ただ夜湿度が高いと寝苦しくなるため悩むところですわ~😥悩ましい事といえばお金の事ですね世の中の経済状況が良くないし…安さに目がいく私自身、いや世界中の経済状況が…最近話題になっているブロガーさんのブログを見ていたら、年金5万円でやりくりしている驚きの生活に、凄い人がいるのだと、改めて考えさせられた。自分も質素な生活に慣れるようになってきたつもりだったけど、上には上がいてはるわ~😅ちょっと前に買った60代から頭を鍛える法、三千円のつかいかた。参考になる。この本のはじめに、60代で年をとったと考える事自体間違っていると…昔の60代と今の60代では全然違いますね。そうですよ~ね😅私も還暦を過ぎたが、この還暦という言葉に流されているような気がした。深く反省しま~~す🙇今日は読み込んで頭に叩き込みます。何が書いてあるでしょうか~~60代から簡単に頭を鍛える法 (知的生きかた文庫) [ 高島徹治 ]いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.26
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今日の朝涼しくなっていました。最近鈴虫が夕方近くなると鳴いています。秋になったのかなぁ~と思いつつもやはり日中は暑くてたまりません💦こんな暑い日中は鈴虫はどう思っているのだろうか。そんな事を思いながら今日も朝から掃除洗濯をし、一息つきお茶🍵を飲む。緑茶はお茶屋さんで購入します。こだわりのお茶は、さえみどり。これを飲むと他のお茶が飲めなくなるほど美味しい👍なによりも甘みがありまろやかな風味。沸騰したお湯を湯飲みに入れてから急須に入れる。温度調節があるわけではないので、一度湯飲みに入れる事で温度を下げるのだ。スーパーで買うお茶とは又一味違うお茶🍵いろいろお茶屋さんでお茶の葉を買ってみたが、私はこれが一番美味しいなぁ~と思っている。いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.24
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いや~今日も朝から蒸し暑いこと😰蒸し風呂に入っているような朝だったから、掃除中は汗が止まらない!こういう時にアイスが欲しくなるが、わが家ではアイスは買わないようにしている。その代わりにフルーツを冷凍保存して食べる。シャーベットのような感じになるシャインマスカット。頂いたシャインマスカットがたくさんあったが食べきれないので残りは冷凍保存しただけ。凄く美味しいです。ついでにパイナップルも。こんなに美味しいのだから、余ったら夏はアイスフルーツにかぎりますね~予約販売 9月初旬ごろから発送開始!4年連続楽天グルメ大賞 ブドウ部門受賞(2018年、2019年、2020年、2021年)皮ごと食べれるブドウ♪山梨・長野県産 大房シャインマスカット秀品3Lサイズ 1.2kg(2房入り)北海道、沖縄・一部離島は発送不可いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.23
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気温はいくぶんか下がってはいるが、湿度が高いので、朝から蒸し暑かった😰起床5時なのに30分前には布団の上で手足ブラブラし、ストレッチをしてからようやく起きれる😅若いときならば、さっと起きれたが、今は急に起きるのは良くないのでそうしている。6時に朝食を食べ、7時に洗濯や掃除をする。今日は念入りに床のふき掃除をしたのだけど、暑くて一気に出来ず、間に休憩しながらのふき掃除となってしまいました。😰あ~しんどいわ~😰体力落ちたなぁ~😥そんな今日は買い出しに行く。何故かわからないけど、人出はいつもの日曜日とは違う。感染者が増えているからだろうなぁ💦買い出しから帰って一息つき、お昼ご飯を食べて、食後のコーヒーを飲むコーヒーは毎日二回ほど飲み、後はミネラルウォーター、緑茶、ゴボウ茶、麦茶、番茶などを飲んでいる。お茶は大好きだ。あんまり飲まないのは紅茶ですが、時に飲みたくなる。ひしわさんの紅茶です。この紅茶だけは飲みます。飲み方は紅茶にスキムミルクを入れて、ハチミツかココナッツシュガーで☕渋味があまりないのが好みです。ひしわ 農薬を使わずに育てた紅茶 リーフティー(100g)【イチオシ】【ひしわ】午後からは読書や体操、スクワットなどをして過ごします👋🙇いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.21
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昨日の夜当たりから又凄く雨が降った!😨おかげで眠れなかった😣午前中までは雨が止まなくて心配だったけど、午後からは雨もおさまりました。晴れ間も見えてきたので、買い出しへ🚙オーガニックのお菓子を買ったオーガニックには以前から興味があって、たまに買っている。食べ過ぎる事ないように少しだけコーヒーと一緒に食べる。なかなか体重もへらなさそうな気もするが、朝のルーティンに体操、スクワット、ストレッチを取り入れて、なるべく体を動かしている。コツコツと毎日やっていけば良いのかなぁと…👊体重はともかく、だぶついた下腹の肉は醜いので減らしたい!いつもありがとう御座います報恩感謝そば粉で作っているのもありますむそう オーガニック バタービスケット そば粉 5枚×3袋 6箱
2022.08.18
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朝から凄く蒸し暑かった😰朝5時に起きて外に出るやいなや…蒸し暑すぎるやん~!😥もうサウナに入っているみたいだったので、思わず部屋に戻ってしまった💦最悪~~😫今日の朝刊を読もうと、何を思ったのか、老眼鏡でなくて、サングラスをかけてしまい、全く近い字が見えていない😨老眼すすんだのか?と思って遠くを見ると、よく見えるやん~😅サングラスしている事に気がついた時に相方さんに見られたのはちょっと恥ずかしかった😓そそっかしいのは昔からですが😓そんな今日は目薬を買いに…最近目の疲れる事が多いため、いや~そうじゃない。老眼だし、年齢的にも目を労らないといけなくなっているからだ。😅いつも相方さんが使っているのと同じものにした。【第2類医薬品】サンテメディカル12 12mL/送料無料/2個セット【サンテ】本来なら目医者に行くのが良いのだけど…今日から使います~いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.16
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8月15日戦没者を追悼し平和を記念する日です。もう77年いやまだ77年。戦争の経験もなく、まだこの世にいなかった私も、子供の頃両親から教えられた。私の祖父は戦争の話をすると貝のように口を閉ざしてしまいました。庭に防空壕のようなものを祖父が自分で穴を掘って作った場所があった。それすら聞いた事もなく、一度だけ涙ぐむ祖父を見たことがあった。何があったのだろうか?そんな他界した祖父の事を思い出してしまった。今も世界で戦争が起こっている。日本も世界も平和になってほしいものです宮本輝さんの残骸ビルの庭という小説がある。大阪十三で戦後混乱期に住みついてしまった戦争孤児の事が書かれている。私はこの本を読んでいるうちにかつて住んでいたマンションの二軒隣のビルだった事に凄く驚いたし、まだその頃残骸ビルがあったのだ。今はどうなっているのかはわからない。この小説の残骸ビルのその後が気になっている。若い頃お金もなく必死に働いていたあの頃を思い出しながら又読んでみようと思う。いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.15
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今日も台風の影響なのか、雨が降ったり止んだり…今後の雨が心配です。お盆休みになってあちこちで賑わってます。帰省客なのかなぁ😅今日はゆっくり過ごすつもり。最近カフェに行かなくなり、自宅でコーヒーを飲むことが増えた💦コロナの影響もあるが、やっぱり節約のためが理由かなぁ💦年齢と共にだんだん👛の紐をしめなければいけなくなってしまった。いや今や待遇改善は儚い幻~~自宅で以前はちょっと高価なコーヒー豆を買って飲んでいたが、今ではインスタントか、ドリップコーヒーを買って飲む☕一番気に入っているアラビカ豆100%のコーヒー。これが好きでよく飲んでいる。最近のカフェ☕店はジャズやクラッシック音楽を聞きながら静かに飲む店がすっかり無くなった。若い頃は大阪南にそんな喫茶店が数多くあったのに…福井にもそういう店があったのだろうと思うが…時代の流れには逆らえない~そんな事を想いつつ今日も1日を大事に過ごしていこうと思う国太楼 アバンス ドリップコーヒースペシャルブレンド20杯いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.14
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今日の朝も暑いです💦暑さ寒さも彼岸までとか言いますけど、この暑さいつまで続くのかわからないですね😰ただ今日の朝はまだ昨日よりはマシかな?いやいや油断大敵ですぅ~昨日の夕飯この日はサーモンサラダ、鶏肉とピーマン、茄子のダシ炒め、雑穀米ごはん、男前豆腐、味噌汁でした。最近塩を変えましたが、以前は岩塩を使っていました。イタリアの岩塩ですが、つい先日海の精を買いました。この塩は昔一度だけ使っていた事がありますが、やっぱりこれに戻ろうかと思って使い始めました。一つまみの塩が味を引き立ててくれる。早速サラダに使っていますよ~サーモンサラダのドレッシングはマヨネーズ、オリーブオイル、ヨーグルト、塩少々、胡椒、ワサビが入ってます。もちろん海の精です。美味しく頂きました~🍚😋《メール便で送料無料》海の精 あらしお (赤ラベル) 500gいつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.13
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今日も朝の早くからもわっとした暑さで参りますね~😰昨日の朝はエアコン掃除をしました。案外汚れてました😨エアコン掃除しただけなのに汗だくでした😰もう~暑すぎるやん~💦洗濯、掃除も終えた所で書店屋さんへ行き本を購入~これが唯一の楽しみだから😓今月は二冊買いました😄還暦過ぎこういう本が必要不可欠となっている自分がいます😓投資の本は過去に数冊買ったりして読みあさったりしていましたが、この本もよさそうだから読みたくなりましたそういえば日航機墜落事故から37年になりますが、そんな関連の本も読んだ事がある。沈まぬ太陽です。御巣鷹山に墜落した時は本当に驚きました。沈まぬ太陽(一) アフリカ篇・上 (新潮文庫 新潮文庫) [ 山崎 豊子 ]長編小説だったのですが1巻は必死になって読んだ経験があります。5巻まであったか、もっとあったか?記憶が曖昧ですが、機会があれば再度読んでみたいです。今日も山に登っていく人たちがどんな想いで登っていくのだろうか。いつもありがとう御座います報恩感謝
2022.08.12
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今日の朝もむっとするような暑さ😩午前中に買い出しに行くことに…今日はよくお茶を一人で飲むために茶こしが欲しかったのでダイソーさんで茶こしを買った。丁度よい茶こしがあったので即買い~最近はダイソーさんだけでなく、よい物がありますね。今回の茶こしもそうであったら良いなぁと…一人で飲むのに丁度良い👍いちいち急須を使わなくてもこれさえあればお茶のめます~🍵洗い物も少なくてすみますし👍一人時間の時お茶🍵をしながら📘を読みました。もうすでに休みの人もいるだろうけど、うちは関係ないからなぁ💦明日は明日、今日は今日。1日1日を大事に過ごしていきます~👊👋いつもありがとうございます報恩感謝
2022.08.10
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今日も熱中症アラート発令中~残暑お見舞い申し上げますだけど暑すぎて残暑なのか?😫感染もなかなか少なくならない今日だし、つい最近暑さで体調もあまりよくなかった私😰でも朝の掃除はしなきゃー朝の今日の掃除は浴室のカビ対策、洗濯機周りの掃除をした。冷蔵庫やキッチン回りの掃除も徐々にやってはいるが、なかなか進まない💦気がつけば汗びっしょりだ😰年齢を常に感じるのだ。若いって良いなぁ~羨ましいなぁ~私もそんな頃があったのに、今はすっかりおばちゃんだ😩今はおばちゃんなりの生活を実行している。👊そんな今日のおやつに寒天昆布を…最近食べ過ぎるので少しセーブしています😅寒天はお腹に良いし、黒糖の甘さと昆布の風味とで食べると昆布の旨味が増して甘みは控えめでとても美味しいです👍コーヒーと一緒に食べてちょっとほっこりした気分でした😋【ポイント10倍8/11 1:59まで】黒糖寒天こんぶ 220g【メール便対応可能:10サイズ】いつもありがとうございます報恩感謝
2022.08.09
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今日も暑いのは変わりない~😰日曜日だから何処かへ出かける事もなく、まったり過ごしてしまった😅時間を無駄にしてはいけないのに…何かしようと思うけど、何故かそのきになれないのは年齢のせいかもしれないなぁ。そんな中今日の夕飯のメニューを考えたが、たいして冷蔵庫にはあまりない。昨日の残りの鮭と冷や奴とちくわ。冷凍庫にストックしている小松菜とキノコ、鶏肉、薄揚げで…つくりました~鶏肉は小松菜と一緒に蒸し焼きにし、後は味噌汁(小松菜、薄揚げ、ワカメ)残りの鮭で夕飯をいただく。味噌汁は粉末タイプのダシを入れ、酒粕を少し入れる。最近の出汁のもとは種類も多くあるが、使っていくうちに出汁の味があまりないなぁと感じはじめ、最近新たに違うものにした。スカイフードさんの和風ダシ。塩分も4グラムあたり0.1と控えめです。【レビューを書いて500円OFFクーポン配布中!】【あす楽 対応】スカイフード 四季彩々 和風だし (食塩無添加) 顆粒タイプ 1箱 120g (4g×30袋) 本格和風だし 国産野菜使用 かつお節 昆布 干し椎茸蒸し焼きにした鶏肉は塩こうじであらかじめ揉み込んで、この和風ダシも少し入れています。この和風ダシが今一番自分では良いかと思っている。粉末タイプだといろんな料理に使えて便利だからね👍食材は安くしても調味料はやはりよい物を使いたいと思っています。いつもありがとうございます報恩感謝
2022.08.07
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豪雨から2日目がたった。あんなに降るなんて誰も思ってなかったと…短時間に凄い雨が降ってきてあっという間に川の増水の危険性を感じ、とにかく逃げる用意だけはしておこうと考えていた私💦幸いにも何も被害がなくてほっとはしたが、被害のあった地域住民の人たちは辛いだろうと思う😥18年前ここに移住してきた時だったか、福井豪雨がありました。あれから18年目にして又かと思うと辛いものがあります。しかし今回はもっとひどかった😣福井だけでなく、あちこちで被害が出てしまい心が痛みますそんな今日はうってかわって猛暑日で食があまり進まない。とりあえずストックしている麹甘酒を飲み買い出しに行きましたなかなか食べたいものがなくて、いつも悩む😥宅配便で頼んでおいたスーパー大麦が今日到着~大麦でもそのまま食べられるバリーマックスフレークです。ヨーグルトに入れて食べてもよし、牛乳や豆乳に入れて食べてもよし、食がすすまない時にこれを食べようと考えている👊楽天さんにこんな商品がありましたそのまま食べられるタイプとご飯に入れて食べるタイプがあります。メーカーが違うのかモンドセレクションで金賞なら間違いないかな👍【モンドセレクション2022金賞受賞】 スーパー大麦 バーリーマックス 800g 食物繊維がもち麦の2倍 レジスタントスターチ ハイレジ β-グルカン フルクタン 大麦 もち麦 玄麦 腸活 雑穀 はと麦 オーツ麦 玄米 よりオススメ 糖質カット 糖質オフ 糖質制限年々年を感じる今日この頃です。今から家計の見直しです😰いつもありがとうございます報恩感謝🙇
2022.08.06
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