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じゃここうこ @ Re[1]:明日の事よりその日の事(11/28) New! エンスト新さんへそうですね他にも使…

エンスト新 @ Re:明日の事よりその日の事(11/28) New! おはようございます深型だと中華鍋の代わ…

ひまひまにゃー@ Re:予算組み直し(11/28) New! 上がってほしいものは下がり、下げてほし…

エンスト新 @ Re:予算組み直し(11/28) New! こんばんは正月価格は半ばぼったくりです…

じゃここうこ @ Re[5]:予算組み直し(11/28) New! クレオパトラ２２世さんへそうですよね …

クレオパトラ２２世 @ Re:予算組み直し(11/28) New! 掃除や年末までの片づけやしないといろん…

じゃここうこ@ Re[1]:予算組み直し(11/28) New! 和活喜さんへいつも大変ですね何でも…

じゃここうこ@ Re[2]:予算組み直し(11/28) New! moto，jcさんへ円高になら迷っちゃいま…

コンスタントに走る

(10)

テーマ：ジョギング日記(103)

カテゴリ：運動

昨日はNHKの美空ひばりの録画を見てました。最後のステージを見て、自分だったら力強い歌声はでるんだろうか？

ほんとうに凄い人なんだなぁと思ってしまった。

🎵🎵🎵

日曜日の昼間、やっぱり走りたくて🏃うずうずし始め、ちゃっかり🏃走ってきました🏃💨

曇り空だったんですけどね～😅

いつも4キロを🏃走っているけど、年齢のせいか、家事もあるため疲れてしまう事が増えた😅

毎日コンスタントに2キロを走って🏃いる方が良いのか？

週に三回程度4キロを走って🏃いる方が良いのか？

長く続けるには無理をせずに🏃走る方が良いのじゃないかとさえ考えるようになった。

家事労働しながら🏃走るんだから、そこそこにしないとね😅💦

走った後でお腹がすいてしまった💦😋

カステラを食べる事に…☕😁