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毎日こんな感じ〜😅
コーヒー、フルーツ、ヨーグルトはかかせない〜
サラダは塩の代わりにシラスとオリーブオイル、胡椒で味付け
この日はナシとキュウイ
全粉粒の食パンにマーガリン少しと糖質が入っていないピーナッツクリーム🥜を少し
ヨーグルトにはブルーベリー🫐ジャム
クランベリーも良かったが店頭にはなかった😅
↓
アヲハタ まるごと果実 クランベリー(250g)
そんなこの日の午後
ゴ〜〜と地響き?何?😰物凄い音が!😱
何か空から落ちてくるのか?
耳を塞がないと鼓膜がきれてしまいそうな爆音のような…
おかしくなりそうな音だ😰
いったい何だろうと…
自衛隊の戦闘機だった🙁
以前も戦闘機が飛んでいたが、音は今回の方が凄いわ〜😱
3機か4機?いや2機?かなぁ〜😅多分そうかなと思う😅💦💦
しばらく耳がおかしかった🥺
連休の日に何かあるようですが、この爆音みたいなのは、堪忍してほしいわ〜😂
いつも有難う御座います
報恩感謝
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和活喜さん
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