じゃここうこの生活ブログ

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じゃここうこ

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じゃここうこ @ Re[9]:日常生活(05/30) New! ひまひまにゃーさんへさっぱりしている…

和活喜 @ Re:日常生活(06/01) New! 　お早うございます。月曜日です。北九州…

ひまひまにゃー@ Re:日常生活(06/01) New! スカシユリが見事ですネ～。バラの香りが…

エンスト新 @ Re:日常生活(06/01) New! おはようございます眼球だと視界の見え方…

ひまひまにゃー@ Re:日常生活(05/30) New! 羊羹より蒸し羊羹の方が味はさっぱりです…

じゃここうこ @ Re[4]:日常生活(05/30) New! moto，jcさんへ今は子育て世代に特化し…

じゃここうこ @ Re[3]:日常生活(05/30) New! クレオパトラ２２世さんへなるほど〜そ…

じゃここうこ @ Re[2]:日常生活(05/30) New! 和活喜さんへ筆順は難しいかもしれない…

My Lifework

(8)

テーマ：私のライフワーク(90)

カテゴリ：カテゴリ未分類

あまりに寒かったので日中に走りにいく〜🏃💨

日中と言えども9度しかなかったからダウンを着て速歩をする🏃

久しぶりに4キロ速歩でしたが、汗もでた〜

今まで雪かきで使わない筋肉をつかったりしていたもんだから、流石に速歩4キロはキツく感じた

途中雪で行き止まりになっていた場所も解消されたから、もう普通のスニーカーでいける
次回は普通のスニーカーを履いていこうと思う

自宅に帰り夕飯の下準備をして、英会話のレッスンをし、プチ稼ぎもする☺️

時間の許す限り、好きな事をやっていく

いつも有難う御座います
報恩感謝

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