老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

手袋や靴下、ブーツの話になりがちではないでしょうか。

しかし、一番のお勧めは、腹巻です。
温かいものを食べると全身がホカホカしてくるように、
内臓を温めるのが冷えには一番いいという話を、
こちらで紹介しています。

しかも、冷えにいいスパイスの紹介も。
→　 ​ 「冷え性」をスパイスで解消し免疫力アップ


特に手足の末端が季節に関係なく冷えているという方は、
脳梗塞になるリスクが高いとされていますから、
早め早めの対策を。

特に喫煙されている方は絶対禁煙を。
→​ 手足の先がいつも冷たい方は脳梗塞にご用心​ ​