5月28日
長い連休が終わり今日から出勤。
幸い⁈夜の仕事のため、日中は反省を踏まえて（笑）スピード練習。
1km5本
3'55-55-55-56-56
レスト 90 秒
しんどすぎて6本目できず。
前回より上がってるのでええと思います。
まだまだカラダグラグラ感は否めず。
5月は会社のウォーキング週間や連休のおかげで多少距離が踏めたので、
6月は少し質重視でカラダを作っていければええかなぁ。
眩しいなー、ボクは寝たいんだよ！
#ウォーキング週間
#インターバル
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