ネコ駅長とマラソンの旅

箕面へ。
外院から古参道へ入ってしばらくしてコケてしまった。
手をついたがそれでは足りずに胸から落ちて左膝強打。
手のひら若干擦りむき。
何につまづいたかわからへん（笑）
大きいシューズ(ゲルカヤノ)でモタモタ走ってたので引っかかったんよね。
薄いシューズないかなぁ。
7割舗装路でトレイルシューズもどうなのか。
悩ましいところです。
予定を変えて勝尾寺のトイレで傷口洗い流し、
残りはロードだけで降りました。
いつもは自然探究路4号と5号を通るのですが万全を期して。残念。
暑さ含めいろいろダメージあるみたいでキリのいいところで24km北千里駅で終えました。
30kmぐらい走りたかったけど、8掛けぐらいがちょうどええのよ、きっと。
なんにしてもコケると心身ともにダメージあるね。


箕面の滝は涼しげ。


じじいは汗だく


古めの阪急電車


うちに着いたらこんなんやった…


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