2024年03月16日
テーマ： 今日のランチ(42660)
カテゴリ： おいしい店
【春のお出かけ】
今日は君津へ
通りがかりでふらっと寄ったお蕎麦屋さんがめちゃくちゃ美味しかったー♪
手打ちそば茶屋九拾九坊さん
#鴨せいろ蕎麦
#鴨南蛮蕎麦
#国産ニギス天ぷら
#和風餃子
手打ち蕎麦は丁度良い細さと喉越しで美味し！
和風餃子は上にネギと大根おろしが乗っていてポン酢タレで美味し！
もーどれも美味しい♪
外に出たらお店のワンちゃんが遊んで欲しいらしく離れませんでした🤣🐶
接客もアットホームな雰囲気で、君津へお出かけの際には、おススメの日本蕎麦屋さんですね♪
また寄りたいです😊💕
ご馳走様でした😊✨
#日本蕎麦 #手打ちそば #喉越し最高 #天ぷら最高
今日は君津へ
通りがかりでふらっと寄ったお蕎麦屋さんがめちゃくちゃ美味しかったー♪
手打ちそば茶屋九拾九坊さん
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#国産ニギス天ぷら
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手打ち蕎麦は丁度良い細さと喉越しで美味し！
和風餃子は上にネギと大根おろしが乗っていてポン酢タレで美味し！
もーどれも美味しい♪
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接客もアットホームな雰囲気で、君津へお出かけの際には、おススメの日本蕎麦屋さんですね♪
また寄りたいです😊💕
ご馳走様でした😊✨
#日本蕎麦 #手打ちそば #喉越し最高 #天ぷら最高
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ダイエット１５か条
１.体重・体脂肪は２回測定し記録する。
２.ストレッチをして血行を促進する。
３.全身が映る鏡で毎日チェックする。
４.食事比率を３：２：１と食事ノート。
５.一口３０回咀嚼する。
６.夕食に炭水化物は摂らない。
７.朝食・昼食に炭水化物は１品にする。
８.動物性蛋白質はなるべく魚類で摂る。
９.もう少し食べたいところで箸を置く。
１０.果物は朝食に摂る。夜は厳禁
１１.アルコールはできればやめる。
１２.万歩計を着け、歩くよう心掛ける。
１３.続かないような運動はやらない。
１４.半身浴でリラックス、血行促進。
１５.一日一回の快便。
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