さすらいのダイバー　しもちゃん旅行記

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2009年07月16日

健康診断の結果ですが・・・。

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10039)

カテゴリ：普段の生活

このブログを見て頂いている、数少ないみなさま（笑）、

またすっかり、更新をサボっていました　m(__)m

最近は仕事もそんなに忙しくなく、残業も少なく、割と早く帰ってきています。
テレビを観たり、スポーツクラブに行ったりしてますね。

週末は待機の日以外は、外で食べに行ったり飲みに行ったりして、
それを『食べログ』でレビューしています。
（私だと解る名前でレビューしていますので、ぜひ探してみてくださいね。）

さて、前回の日記で、健康診断を受けたと書いたんですが、
その結果が、２週間くらいしてから届いていました。

結果は、やっぱり、メタボ予備軍でした・・・汗

血液中の中性脂肪がちょっと高いのと、脂肪肝（いわゆるフォアグラ）がある以外は、
特に問題はなかったです。（というか、脂肪肝は立派に病気なんですけどね・・・。）
やっぱり、運動不足と、お酒の飲み過ぎなんだろうなぁ。
自分で対策しないと、誰がやってくれるわけでもないしねぇ・・・。

実は最近、自分の周りでも訃報が続いているんです。
健康でいることが当たり前だと思わないで、注意していかないとなぁ・・・。　

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