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しゆう891
低炭水化物ダイエットを試しています。 およそ３ヶ月・・８９．１kgから７５．０kgに、約１４kg減少。
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痩せてやるぅぅヾ(≧▽…
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2006.06.30
テーマ： ダイエット日記(23861)
カテゴリ： Ｂ．朝計量と前日感想
朝食前の計量 ７９．２kg 前日比 －０．３kg
ＳＴＥＰ４初日比 －１．０kg （－ ２．０kg目標）
ＳＴＥＰ１初日比 －９．９kg （－１０．９kg目標）
「炭水化物量80gなら増量はないだろう」 との類推から、昨日から80gに設定。
その意味で今朝の計量は試金石となるもの・・結果が 減量 で胸をなでおろしている。
考えてみれば昨日は量は笑うほど少ないが、３食で 麺・パン・ご飯
ちょっと嬉しい・・。
ＳＴＥＰ４初日比 －１．０kg （－ ２．０kg目標）
ＳＴＥＰ１初日比 －９．９kg （－１０．９kg目標）
「炭水化物量80gなら増量はないだろう」 との類推から、昨日から80gに設定。
その意味で今朝の計量は試金石となるもの・・結果が 減量 で胸をなでおろしている。
考えてみれば昨日は量は笑うほど少ないが、３食で 麺・パン・ご飯
ちょっと嬉しい・・。
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Last updated
2006.06.30 06:26:16
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