低炭水化物ダイエット実験開始5/11～

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2006.08.31

ＳＴＥＰ８終了、なんとかセーフ・・

テーマ：ダイエット日記(23860)

カテゴリ： ※　実験中の考察など

朝食前の計量　７２．５kg　前日比　－０．２kg

　ＳＴＥＰ８初日比　－　１．５kg 　（－　１．２kg目標）
　ＳＴＥＰ１初日比　－１６．６kg 　（－１６．３kg目標）

昨日はまたまたお騒がせしました。m(_)m

最後冷や汗のＳＴＥＰ８が、何とか成功に終わった。
コメント下さったみなさんのお陰としか言いようがない。

、増量だった日が３日・・
これらがピタリと符合、今までにない一番綺麗な「表」となった。

設定オーバーした３日のうちの２日は、本人は設定を守ったと思っていたのが一品目の
算入忘れで、あとから追加し違反となった情けないもの。

１４日中、１３日は穏やかに過ごせたことになる。
これは真面目に頑張ったというのではなく、設定が甘くなり楽になっただけなのだ。

高速道路の制限速度が 100km だとついつい速度オーバーしがちでも、 130km
走ることが多いのと似ているかもしれない。

心得の「爆食い１回以下」はＯＫ、「できるだけウォーキング」はイマイチだった。

これで過去８つのＳＴＥＰを、４勝４敗のイーブンに持ち込めた。

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