マッチョへの道！！

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2009.01.31

恐るべし・・・

カテゴリ：ウエイトトレーニング

先日、トレが終わりロッカーで着替えていると見知らぬ二人連れのオジサンから声を掛けられました。

自分「えっ・・・店ですか？」
オジサン『はい！○○フクって言う中華屋ですが。』
自分「あぁ～！はい！先週嫁と行きましたよぉ～！どうもどうも！」
オジサン『運動不足解消で今日からお世話になりますので、ヨロシクお願いします！』
自分「はい！こちらこそヨロシクお願いします！」

と普通に挨拶したもののヨクヨク考えて見ると、常連でもないし２年ぶりぐらいにタマタマ嫁と入った中華料理屋の厨房にいるオヤジさんが良く覚えてたなぁ～！恐るべし客商売！と感心することしきり。
帰って嫁に報告すると『ハァ～？頭が特徴的だったからなんじゃないのぉ～。』

今日のトレは二頭中心、胸チョロｗです。

二頭はワンハンドダンベルカール・ワンハンドダンベルスコットカール・ワンハンドケーブルコンセントレーションカール。ってな感じでワンハンドデーでしたｗ

胸はダンベルベンチプレス・ペックデッキフライ。
ダンベルプレスは４５キロに挑戦したら潰れましたｗ
んでも４０キロはワリと軽い感じなので今度胸中心の時にでもチャレンジしてみるかも・・かも。。

トレルーティンは胸と二頭・背中と三頭・脚と肩の３分割で主従を反対にしながらまわして行く事にしました。

明日は娘の就職関係の事があってトレは出来るかどうか・・・出来るならば三頭中心、背中チョロの予定です。

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