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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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コメント新着
2014.09.16
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47195)
カテゴリ： 健康・ダイエット
イノシシに食べられてしまうまでにと、
早いけどおばあさんがほってきてくれたんですが・・。
確かに美味しいけど、小さいもの１個だけ。
今月に入ってポッコリお腹をへこませようと
１日トータル１時間以上の散歩、しかも早足。
食事もカロリーと栄養を考えて、
以前より確かにおやつを口に運ぶのもも減ったし。
なのになんで体重が１，５Kｇも増えるのか、
私の体重、更年期のせいですか？
あとは燃焼系のサプリしかないのでしょうかね。
ダイエットってどうやればいいのか、困惑します。
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