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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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2015.11.06
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47144)
カテゴリ： 健康・ダイエット
朝のパンの量を１５０ｇから１００ｇへ。
あとはおやつ。
午前中は、１０時には空腹になります。
朝４時２０分に起きて、お弁当を作り
ワンコと散歩して、５時半に朝食。
６時半に家を出て、職場に到着は７時半。
１０時に間食は仕方ない。
午後もしっかりおやつをセーブ。
夕食をドカ食いしてしまいました。
今夜は特に、里いもの煮っ転がしが最高に美味しく、
食べまくってしまいました。
おばあさんの作った里芋を、夫が上手に料理してたんです。
それも大鍋にいっぱい。
農家の豪快料理です。
あまり空腹にならないように、夕方の間食も考えていこうと思った次第です。
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