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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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コメント新着
2016.01.13
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47200)
カテゴリ： 更年期！
ホットフラッシュが最近1日2～3回。ちょっと回数が増えてきました。
まじめに毎朝２００ｍｌ飲むことにしました。
でも、朝空きっ腹に一気に飲むと、気分が悪くなります。
たぶん、胃の中が空っぽなので、腸に高張液の豆乳が一気に流れ込むせいでしょう。
なので、お弁当を作りながら、ちびちびやってます。（笑）
体重はやっと５３Kｇちょうどになりました。
12月のように５２ｋｇ台をキープしたい！
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