2011年12月の記事
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今年の１０大ニュース
１、フルマラソン３時間２９分余裕で達成(１１月)２、ウエスト８１ｃｍキープ(１月から１２月)３、事務所売上過去最大を記録、純利益も過去最大を記録(１２月)４、海外旅行年４回のノルマ達成(１２月)５、十年ぶりの同窓会で女子にもてる(１月)６、高級輸入車を新車で購入(３月)７、一合目から富士山登山達成(８月)８、長女が嫁に行く(５月)９、テントで山泊３回達成(１０月)１０、月１回の宿泊国内旅行を３月達成出来ず(３月)簡単に今年の１０大ニュースではそれでは、皆さんよいお年をお迎えください。
2011.12.29
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マラソンその３
記録がアップされているので探してください。http://www.aotai.gr.jp/result/fullmale6.html
2011.12.15
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マラソンその２
順位 部門別600位ぐらい 男女総合3000位ぐらい 時間は４時間２０分台昨夜は眠れないまま始発の電車に乗り込み会場へ受付を済ませ着替えて荷物を預けようとするが長蛇の列９時のスタートに間に合わないと判断お札だけを抜きとり荷物は植込みの中に投げ込んでスタート地点へ以下のような状況スタート～5ｋ ラップ 7分30秒/k スタート地点大混雑5ｋ～10ｋ ラップ 5分45秒/k 抑え気味良く走る10ｋ～25ｋ ラップ 5分30秒/k 4時間切りも出来るかも25ｋ～30ｋ ラップ 6分15秒/k 歩き出す人、足が攣っている人達が周りに現れ始める 給水所でアンパン２個、バナナを数個補給食べ過ぎ(^^;30ｋ～35ｋ ラップ 6分45秒/k 足が攣りはじめた35ｋ～40ｋ ラップ 7分45/k 歩いたり走ったり、這ってでもゴール目指さなければ 途中日向夏ゼリーをお代り 体が限界、こんなきつい思いするのは人生初のはず40～42.195 ラップ ７分30秒/k ゴール 目標の４時間切りは果たせなかったが とても感動した。こんなにも楽しいお祭りに参加できてよかった来年も参加したいと思う
2011.12.13
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マラソン結果その１
40時間20分台順位全出場者3000名中600位ぐらい
2011.12.12
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フルマラソン前日
先ほど、大会前の最後のランニングを終えました。ここ数カ月の練習の成果を発揮出来ればと思う。明日に備え今からマッサージに行き温泉でリラックスして炭水化物を中心に食べて明日の準備をし飲酒も少なめにして早めに寝て４時半に起きて、駅まで徒歩で移動して始発の電車に乗り会場に７時半に入りぶらぶらと雰囲気を楽しんで９時のスタートに備えて前半６km/minペースで走り後半ややペースを上げて４時間を切ることを「サブフォー」とらしいが「サブフォー」を目指して手を振りながら笑顔でゴールこんなイメージなんだけどやるだけのことはしたウェアーも整えた明日のスタート待つばかり
2011.12.10
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