2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2005年06月の記事
全24件 (24件中 1-24件目)
1
-
只管励行10
起床時間 3：50 速聴 （１時間30分）※NVピール、PSP-12.13 Good Night！
Jun 24, 2005
コメント(1)
-
只管励行９
起床時間 3：58 速聴 （２時間）※NVピール、PSP-10.11 Good Night！
Jun 23, 2005
コメント(0)
-
只管励行８
起床時間 4：03 速聴 （２時間30分）※NVピール、PSP-7.8.9 Good Night！
Jun 22, 2005
コメント(0)
-
只管励行７
起床時間 4：09 速聴 （２時間）※NVピール、PSP-6他 Good Night！
Jun 21, 2005
コメント(0)
-
只管励行６
起床時間 3：43 速聴 （２時間20分）※NVピール、PSP-4他 Good Night！
Jun 20, 2005
コメント(2)
-
只管励行５
起床時間 7：15 速聴 （３時間30分）※NVピール、斎藤一人他 Good Night！
Jun 19, 2005
コメント(1)
-
只管励行４
起床時間 8：15 ※今日は週１回の寝坊する日です。 速聴 （１時間20分）※「斎藤一人氏講演」他 ジム （２時間30分）※腰痛も１週間で完治、復活 頑張ろうという気持ちや意志の働きを一切捨て、 速聴に身を委ねる。 ただ無心に聴くだけ。 それ以上もそれ以下もない。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 18, 2005
コメント(0)
-
只管励行
起床時間 3：56 計算 （４分） ※百ます計算…９日目（かけ算） 英文音読 （20分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L10～12 速聴 （２時間）※「斎藤一人氏講演」他 最近、脳が速聴を欲しています。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 17, 2005
コメント(0)
-
只管励行
起床時間 5：30 計算 （４分） ※百ます計算…８日目（かけ算） 英文音読 （20分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L8～9 速聴 （１時間）※「斎藤一人氏講演」他 TOEIC対策 （１時間30分） ※語彙語法340/1200問 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 16, 2005
コメント(0)
-
只管励行
起床時間 3：46 計算 （４分） ※百ます計算…７日目（かけ算） 英文音読 （20分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L8～10 速聴 （１時間）※「勝者への道」他 TOEIC対策 （１時間30分） ※語彙語法300/1200問
Jun 15, 2005
コメント(0)
-
良い波に乗ろう
起床時間 3：46 計算 （４分） ※百ます計算…６日目（かけ算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L9～10 速聴 （１時間） ※｢勝者への道｣｢斎藤一人氏講演｣他 TOEIC対策 （１時間30分） ※語彙語法260/1200問 今日も速聴の成果を実感することができました。 仕事も人間関係も新鮮でした。 梅雨入りして少し疲れているかな･･･。 でも良い調子の波に乗って今週を乗り切ります。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 14, 2005
コメント(2)
-
只管速聴
起床時間 3：44 計算 （４分） ※百ます計算…５日目（かけ算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 速聴 （２時間） ※｢勝者への道｣｢斎藤一人氏講演｣他 TOEIC対策 （１時間30分） ※語彙語法220/1200問 昨日マグロの状態で速聴していたら、心と頭が晴れやかに なったため今日も速聴をみっちりやりました。 ただ聴くだけで思った通りに行動できる、否、行動できているという 感覚が得られたからです。 当分は「只管打座」ならぬ「只管速聴」の境地で 直観的な脳トレを断行したいと思います。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 13, 2005
コメント(1)
-
腰痛
起床時間 3：43 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 速聴 （１時間） ※勝者への道 TOEIC対策 （１時間30分） ※語彙語法180/1200問 昨日ジムで腰を痛めました。椎間板系でなく筋肉系で年に １回ほど突如として患います。肩のトレーニングの１種目 目でそれほど腰に負担のかかる動作ではなかったのですが 突然来ました。癖になっているため、いつもの通り病院へ 行き、筋肉の張りを和らげるのみ薬と湿布薬をもらいまし た。おかげで今日は１日マグロのように家でゴロゴロして いました。毎回全治10日です。 天気も悪く、気分も鬱々としていましたが、速聴していた ら元気を取り戻しました。速聴の効果を再認識した１日で もありました。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 12, 2005
コメント(5)
-
今週を振り返る
起床時間 8：45 ※土曜日は早起きをお休みします！ 計算 （４分） ※百ます計算…４日目（かけ算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 速聴 （20分） ※勝者への道 TOEIC対策 （１時間30分） ※語彙語法160/1200問 今週は仕事関係で密度の濃い１週間だった。 良いこともあったけど、足りない自分も随分感じた。 職場での自分を今一度見つめ直し、次のことを徹底したい。 ・毎朝晩、自分の長・中期目標を確認する ・朝、職場ではなく、家を出る前に一日の為すべきことを 手帳で確認する ・事務上でのケアレスミスを完封する ・他人の仕事にもしっかり聞き耳を立て広く情報を収集、 蓄積する ・常に広い視野で自分の仕事を見る→専門誌に目を通す ・今日を昨日と同じ繰り返しとせず、挑戦、発見の一日とする そして、改めて以下の言葉を噛み締めたい。 「プロフェショナルとは自分を誤魔化さないこと」（深沢直人氏） 「ポイントは何だ？」（熊谷正寿氏） 「夢に日付けを入れる」（渡邊美樹氏） 「数値化しない目標は目標ではない」 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 11, 2005
コメント(0)
-
この借り絶対返します
起床時間 4：28 計算 （２分） ※百ます計算…３日目（かけ算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （20分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L13 速聴 （25分） ※勝者への道 仕事 （１時間） 今日は会議でした。結果は今ひとつで 自分としては50点でしょうか。 プレゼンの勉強、ちょっと必要ですね。 悔しいけど勉強するしかない。 これでは終れないです。 借りは絶対かえします、ヨロシク(永ちゃん好きなんです!?) 明日は寝ダメの日なので早起きはお休みします。 それでは、Good Night！
Jun 10, 2005
コメント(1)
-
この調子
起床時間 3：45 計算 （４分） ※百ます計算…２日目（かけ算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L12 速聴 （20分） ※勝者への道 仕事 （1時間40分） 今日は朝から昨日開いた会議の報告書をまとめ、 課長がトップへ説明するための資料づくりに追われた。 午後、説明を終えた課長が部屋へ帰って来た。 緊張のあまり大汗をかいたそうだが、トップもこちらの 提案を快諾して下さったとのことだった。 同席した部長からは、部屋に入って来られるなり、 資料がよくまとまっていたとお褒めの言葉を頂いた。 不意を突かれた私は社交辞令とその時は思った。 しかし、仕事も終わり帰宅しようとしていたら、 再び部長が私の席へ来られて、今日の資料の出来を解説 入りで褒めて下さった。その時、やっと喜びがこみ上げた。 要は「表現が簡潔で、ポイントが抑えられ、比較対象の事例が 豊富」ということらしい。基本的なことでしかないのだが、 とにかく無事終って良かった。昼休みの貴重な英文読書の時間 をも削って準備した甲斐があったというものだ。 さて、明日も１本大事な会議が入っている。 明日もこの調子で乗り切り、多忙だった１週間を締め括りたい。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 9, 2005
コメント(5)
-
今週は勝負
起床時間 3：43 計算 （４分） ※百ます計算…１日目（かけ算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11 速聴 （20分） ※勝者への道 仕事 （２時間） 今朝は朝一の会議のために勉強していました。 本当はあまり家に仕事を持ち込みたくないのですが、 仕方がない時もあります。特に今週はタイトなスケジ ュールで重要会議が目白押しなためその準備や報告に 追われています。こういう時にどれだけ頑張り成果が 出せるかが自分のテーマでもあるので金曜日までしっ かりやりたいと思います。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 8, 2005
コメント(4)
-
残業でした
起床時間 3：50 計算 （４分） ※百ます計算…14日目（引き算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L13 速聴 （15分） ※勝者への道 TOEIC対策 （１時間30分） ※語彙語法120/1200問 英文読書 （20分） ※English Zone P.56～57 今日は仕事が忙しく８時過ぎの帰宅だった。 帰宅が遅いとリズムが崩れがちですがこんな時ほど、 しっかりリズムを守りたい。 いつもより遅いので、寝ることにします。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 7, 2005
コメント(0)
-
継続の秘訣
起床時間 3：49 計算 （４分） ※百ます計算…13日目（引き算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11 速聴 （40分） ※勝者への道 TOEIC対策 （２時間） ※単熟語50語・語彙語法60問 英文読書 （25分） ※English Zone P.60～61、P.67～68 最近ワンパターンな生活でマンネリ気味だった私に 気づきを与えてくださった言葉を紹介します。 この文章は、HN「ピクニックな雲」さんという方の日記から 一部抜粋したものです。タイトルは「根気をつける魔法」です。 ★ 「（目標の山頂なんてもう忘れてくださいね。） いつもいつも見るのは周りの景色、近くの様子だけです。 すると、毎日景色も天気も同じじゃないんです。 同じことの繰り返しが、継続だと思っていましたが、 実は、いつもいつも、新しい発見をすることなんです。 同じことを繰り返しているから、飽きてしまうんです。 いつも山頂を見上げてまだまだ遠いなぁ～って、 思ってしまうから、続かなくなってしまいます。 意識するのは目の前の景色だけでいいんです。 目の前の景色を見ていると、どんどん変化しているし、 新しい何かに気付いていくんです。 そしたら、毎日が楽しめるようになりますよね。 根気良く継続することは、同じことの繰り返しではなく、 たえず、新しいことへの挑戦や発見なんです。 同じことの繰り返しでは、なんだかつまらなくなりそうですが、 新しいことへの挑戦、毎日が、新しい発見だと、 なんだかワクワクした気分になってきちゃいませんか。」 ★ 語学習得や資格取得の勉強は、毎日単調な学習の繰り返しで、 本当に辛くなります。それより、勉強できることに感謝して、 今日解く文法問題や単語熟語にもっと心から向き合ってみると 不思議と楽しくなってきました。「楽しむ感じをキープしなが ら学習する」。これが今の私には大変大切なことだと気づきま した。「勉強できる今の環境に感謝し、そしてこの境遇を楽し む」このことを忘れまい。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 6, 2005
コメント(15)
-
本気モードに突入
起床時間 3：53 計算 （２分） ※百ます計算…12日目（引き算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L13 速聴 （20分） ※勝者への道 TOEIC対策 （２時間分） ※単熟語50語・語彙語法60問 今日は、夕方の買い物とパワーウォーキング以外は家から出ず TOEIC対策をやっていました。部屋では英語CDを流しつつ･･･。 先日、ある方から「もっと問題を解いた方が良いのでは」と コメント頂き、少し気合が入りました。とりあえずPart５の 語彙語法問題1200問を20日でやる予定。まずは、ここから得点 を固めることにしました。単熟語１日100語よりはるかに楽です。 このパートだけで200点なので、とりあえず20日で一通り流し、 固めていきたいと思います。 「あせらず、くさらず、たゆまず」の精神で。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 5, 2005
コメント(3)
-
早起きを見直す
起床時間 7：45 計算 （２分） ※百ます計算…11日目（引き算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L12 速聴 （20分） ※勝利への道 TOEIC対策 （２時間30分） ※TLTソフト…単熟語LA・語彙語法 今日は７時45分に起きた。こんな時間に起きたのは、本当に 久しぶり。寝坊というよりは、心と体が自然に「そうしたほう が良い」と叫んでいたからだ。週末はいろいろな意味で疲労が ピークに達している。早起きはできても、土曜日の早朝は気持 ちが乗らないのだ。しかし今朝７時45分に起きてみて気分爽快 だった。仕事は休みなので朝食後に勉強もできるしかなり集中 できた。もちろん１週間の睡眠不足を解消するという意味もあ る。実は、週に寝だめする日を１日だけ入れるというのは、以 前から考えていた。そもそも私の朝４時起きはあの大平光代氏 (弁護士・大阪市助役）を真似たもので、大平氏も週１日だけ日 曜日に寝ねだめする日を設けている。これもメリハリの一環、 きっと良い影響をもたらすと確信している。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 4, 2005
コメント(6)
-
励ましを糧に
起床時間 3：46 計算 （４分） ※百ます計算…10日目（引き算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11 速聴 （15分） ※勝利への道 TOEIC対策 （１時間20分） ※TLTソフト…単熟語LA・語彙語法 英文読書 （20分） ※English Zone P.65～66 最近TOEIC受験者の方々からブログで貴重なアドバイスや励まし を受ける。私にとってそれだけでも新たな展開である。職場では 英語の話を極力しないようにしているし、またそういう環境でも ないので刺激になっている。 今私は本当に地味でワンパターンな生活を送っている。アルコー ルも仕事や特別な時以外は一切口にしない。その方が頭がクリア で調子が良いからだ。ストレスはジムで一汗かけば一掃できる。 こんな生活を９月まで続けるつもりだが、目標管理を毎週末キッ チリやって努力を確実に成果に結びつけていきたい。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 3, 2005
コメント(0)
-
みんなで幸福に
起床時間 3：45 計算 （４分） ※百ます計算…９日目（引き算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L13 速聴 （20分） ※勝利への道 TOEIC対策 （１時間30分） ※TLTソフト…単熟語LA・語彙語法 英文読書 （20分） ※English Zone P.76～78 最近、ブログでの新たな出会いが活発化しているためか、生活に張りを感じています。他のブログの傾向はあまり知りませんが楽天ブログは、親しみやすく、向上心に溢れた熱い方々が多いように思います。それらの方々とヤル気等をgive＆takeし、一人ひとりがりが自分の目標を達成したり、幸せになれたら最高だと思います。 切磋琢磨、みんなで幸福になりましょう。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 2, 2005
コメント(1)
-
仕事に熱い
起床時間 3：57 計算 （４分） ※百ます計算…８日目（引き算） 英文音読 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L11～13 英文筆写 （15分） ※英会話ぜったい音読・入門編…L13 速聴 （15+25分） ※勝利への道 TOEIC対策 （１時間10分） ※TLTソフト…単熟語LA・語彙語法 英文読書 （20分） ※English Zone P.35～37自惚れるつもりはないが、最近「仕事に熱い」自分を感じている。それ故か、しばしば人とぶつかりそうになる時もある。しかし、建設的な意味での衝突なので充実感も残る。職場の人たちと日々の仕事を通して、心がより通い合い、高めあっているという実感が持てるのが心地良い。やはり、今の自分は少しずつだが日々好転していると思える。明日も「あせらず、たゆまず、くさらず」の精神で生活しよう。 それでは、明朝に備えてGood Night！
Jun 1, 2005
コメント(4)
全24件 (24件中 1-24件目)
1
