カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

それぞれのＧＷを皆さんも楽しんでおられることでしょう。

先日、ジムメイトのＮさんに「○○さん太った？」ってサウナで言われた。どうもウエストを見て言ったようだ。自分では全然意識が無かったのだが、ＧＷ谷間の１日にスーツのズボンを履いたとき・・(?_?)、ウムム確かに、ややきついのだった。(；一_一)

自分なりのベストコンディションを保つ為、週３回ジム通いしているが、この数日仕事でもＧＷもへたすると一日外出しないことがある。そんな折り、ブログのスイムメイト ふ～き～さん

連休中でもあるし昨日は、マシンジムの後、久しぶりに普段の３割アップ、１０００ｍ越えにトライした。自分ペースでキック３５０ｍ、フリーとブレスト交互に６５０ｍである。

少しはファットバーニング出来たと自己満足してジムを後にしたのでした。 皆さん、ＧＷのお休み太りにはご注意くださ～い。 (~_~;)

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