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June 22, 2010

骨盤のゆがみ

(8)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2773)

カテゴリ： 15．ジムあれこれ

ジムでいつも通りのエクササイズをしていると、「無料で骨盤矯正の診断をします！」、という掲示板が目に留まりお願いしました。

まっすぐ普通に立った状態の診断結果、右腰がやや前に出ていて下向きに下がっている。その為、右足に負担がかかっている。

そういえば、右足の親指と小指の付け根に圧力がかかって歩くとちょっと痛いです。

心当りがあります、右腰は手術した痕があるので無意識にかばっていたようです。ゆがみはそれが原因でした。

ミッドタウンで食後の散策、ここでもカラダがねじれてる（笑）

筋肉を緩めて、ゆがみを矯正するストレッチを教えてもらったので、寝る前に毎日実行したいと思います。

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Last updated June 22, 2010 11:22:02 PM
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:骨盤のゆがみ(06/22)

Oh!みつみつさん

わたしもねじれています。
年々、ねじれの弊害（痛み）を強く感じるようになりました。
普段の姿勢、気をつけるようにしているのですが。
ねじれた姿勢がインプットされてしまい、なかなか正しく戻れません～。 (June 22, 2010 04:17:14 PM)

返事を書く

Re:骨盤のゆがみ(06/22)

小いきな宿紅柿荘　　女将さん

知らず知らずに何処かがわるくなっているようです。
私も掛かり付けのマッサージさんが足の膝が？と言いますが
自覚は無いのです。
お互い、気を付けて長持ちさせなくては・・！
（＾。＾） (June 22, 2010 06:30:17 PM)

返事を書く

最近整骨行ってないな

kobuta3078 さん

私も皆様同様骨盤ゆがみあります。
意識してなくても姿勢が少しずつ…
定期的に整骨へ行かなくてはならないのですが
注意したいものです。

PS.25日(金)会社午後半休でして､ｺｰﾋｰ買いに行こうかななんて思ってます｡(当てにしないで下さいね)

(June 22, 2010 07:19:33 PM)

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Re:骨盤のゆがみ(06/22)

☆ゆっきー０６０７☆ さん

体調不良も、骨盤のゆがみの影響が大きいと聞きます。
寝る前のストレッチで成果が出たら教えてください！ (June 22, 2010 09:42:30 PM)

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Re[1]:骨盤のゆがみ(06/22)

toshinny さん

☆Oh!みつみつさん

生活習慣のクセって困ったものですね。

コメントによると痛みもあるようなのでお大事にして下さい。

＞わたしもねじれています。
＞年々、ねじれの弊害（痛み）を強く感じるようになりました。
＞普段の姿勢、気をつけるようにしているのですが。
＞ねじれた姿勢がインプットされてしまい、なかなか正しく戻れません～。
-----
(June 22, 2010 10:53:37 PM)

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Re[1]:骨盤のゆがみ(06/22)

toshinny さん

☆小いきな宿紅柿荘　　女将さん

一度しっかり矯正して治すといいのですが、自覚症状がないとダメですね。

私も日常生活には全く支障がないので進行だけ防げればいいかなって思っています。

＞知らず知らずに何処かがわるくなっているようです。
＞私も掛かり付けのマッサージさんが足の膝が？と言いますが
＞自覚は無いのです。
＞お互い、気を付けて長持ちさせなくては・・！
＞（＾。＾）
-----
(June 22, 2010 10:56:37 PM)

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Re:最近整骨行ってないな(06/22)

toshinny さん

☆kobuta3078さん

コーヒーの金曜日セール、ありがとうございます。
お時間許せば是非お越し下さい。

骨盤のゆがみって誰でもいくらかはあるようですね。

＞私も皆様同様骨盤ゆがみあります。
＞意識してなくても姿勢が少しずつ…
＞定期的に整骨へ行かなくてはならないのですが
＞注意したいものです。
＞
＞PS.25日(金)会社午後半休でして､ｺｰﾋｰ買いに行こうかななんて思ってます｡(当てにしないで下さいね)
-----
(June 22, 2010 10:59:06 PM)

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Re[1]:骨盤のゆがみ(06/22)

toshinny さん

☆ゆっきー０６０７☆さん

美味しいものいっぱい食べて、治っちゃうといいんですがね（爆）。

長い間の姿勢や生活習慣、少しずつ矯正して行くしかないですね。

＞体調不良も、骨盤のゆがみの影響が大きいと聞きます。
＞寝る前のストレッチで成果が出たら教えてください！
-----
(June 22, 2010 11:03:53 PM)

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