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Comments
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June 22, 2010
テーマ： スポーツジムに通っている人(2773)
カテゴリ： 15．ジムあれこれ
ジムでいつも通りのエクササイズをしていると、「無料で骨盤矯正の診断をします！」、という掲示板が目に留まりお願いしました。
まっすぐ普通に立った状態の診断結果、右腰がやや前に出ていて下向きに下がっている。その為、右足に負担がかかっている。
そういえば、右足の親指と小指の付け根に圧力がかかって歩くとちょっと痛いです。
心当りがあります、右腰は手術した痕があるので無意識にかばっていたようです。ゆがみはそれが原因でした。
ミッドタウンで食後の散策、ここでもカラダがねじれてる（笑）
筋肉を緩めて、ゆがみを矯正するストレッチを教えてもらったので、寝る前に毎日実行したいと思います。
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toshinny
コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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