2011年05月の記事
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エアロビクス
最近のｼﾞﾑもｽﾞﾝﾊﾞが多くなってきて エアロは少なくなりつつあり昨日のエアロはｶﾘｽﾏ？ｲﾝﾄﾗで、追っかけの方々の方が多いのだ（ﾎｰﾑは半分以下）普段は見たこともない それも男が多い やっとイントラさんの癖やらﾊﾟﾀｰﾝに慣れたｺﾘｵの一週目の昨日は皆必死なんかできてきたような～～ センセもやさしいから「ｱｲｺﾝﾀｸﾄでｸﾞｰやら、みんな大好き」連発気持ちを素直に表現できる人のそばに居ることが 幸せ 最初は・・・お世辞だろう～～！？って思ってたけどセンセの気持ちが伝わるよ他でもエアロ担当してるけど 場所でｺﾘｵが違うってだっから 追っかけも多いのか～～～～魅力たっぷり～～～なんだよ 頭使うなあ 昨日からセンターを譲り受け ｾﾝｾとのｺﾗﾎﾞ（勝手にね）ｴﾝｼﾞｮｲセンターといっても ちゃ～～んと 上手い彼が居るからﾌﾟﾚｯｼｬｰにはならないもんね エアロのｺﾘｵも彼女がやるとダンスみたい・・美しい～～～いいのは ﾌﾞﾛｯｸ繋げてなんども 何度もやるからのりも良くなって 汗はでるは テンションって ﾚｲﾔｰに時間ばっかかけるより この方が覚える次週は完璧やったるで～～ 台風接近してるじゃん すっごいんですけど お墓参り済むまで待っててね～～～
May 29, 2011
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バッサリとｲﾒﾁｪﾝ
髪を切った パーマもかけ久しぶりのイメチェン 軽いかっるい 昨日から関東地方も入梅しちゃいました今日も明日まで天候は悪いみたいです 大きな花々を飾るには空間がないとね 生花をﾘｰｽ・・・・まるでプリザーブドのよう。いや 本物が一番 最近、身近な方々にご不幸があって精神的なｼｮｯｸは身体にも表れ 触ってみるとかたいかたい頭はｶﾞｯﾁｶﾞﾁ状態少しずつほぐしていくと 凝りは少なくなってくるのだがまだまだ 芯があって・・・ 身体に触られるのもイヤってときこんなときこそ ストレッチポールに乗るだけでもいいのだ 明日はJちゃんの七回忌スポーツクラブで仲良しになって 美味しいを教えてくれたのもJJつながりで仲良くなったTさん（スッチーの母に近い年齢）年に数回お会いする機会を作って 昔懐かしい思い出話を聞くのも楽しみの一つそのTさんが 先日お電話くださって・・・「私・・・今 変！・・・ボケてきたかも～～～・・・」って詳しくは明日聞くのだが・・・。仕事をスパっと辞めたせいだと思うけど・・・。 心配好きなｶﾞﾝｶﾞﾝ呑もうね
May 28, 2011
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薔薇のリース
大好きな薔薇を買ったのでリース作り
May 27, 2011
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五月のバラ
五月バラの季節 新緑が眩しく ゴルフをやっててもこの季節に癒されてます 最近の天候は・・・ 暑かったと思うと さびぃ・・・綺麗な瞬間をカメラに収めるのも難しいですね サマースノー赤と白のｺﾗﾎﾞ かなりの大きさになってます（植えてから１３年） マンションの花 ↓ 久しぶりに花を買いました ミニバラ カーネーション 今日の昼ピラティスには久しぶりの方やﾒﾝﾊﾞｰさんが最近のスッチーもﾔﾊﾞｲ状態なんで・・・・初心に返ってシゲキック～～～～いただきに参ります
May 26, 2011
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最近のこと
今日もいい天気だ明日もでお願いしますねなのだ～～～ face bookやってる方多いよねえ～～久しぶりに自分とこ開いたら・・・・３号の名前あるんだよ・・お友達になろうﾒｰﾙ送る？？中身を見るにはそれから始めるんだよねいやいや・・・同姓同名ってこともあるかも・・・ 今は保留にしとこで。。。。だHKGのmihoちゃんﾒｯｾｰｼﾞ届いてるかしらん？？どうも 楽天ばっかやってると MIXIもFACEもおろそかで・・・・すまね使い方まで忘れちゃってて・・・・自分とこにﾒｯｾｰｼﾞ書き込んだり・・・・世界中の方々とお友達になるのも楽しいのだろうけど・・・時間が・・・ ピアノが必要なくなって・・・ほとんど 写真置き場と化してる状態なの部屋の模様替えのためにも この ピアノが邪魔１号家が引き取ってくれたらいいんだけど・・・要らないなら・・・・捨てるか ＜ピラティスのお話 ＞先週見学に来られた方は 腰の具合悪く 首もフラットな方ｽﾎﾟｰﾂクラブでピラティス経験はあるようで 身体も柔らかそう難は 痛んでる腰に負担掛けず ピラティスができるか？ ピラティスを治療に使ってる医院も多くなってる周りのイントラさんたちのきっかけも 腰痛がひどかったから始めた人多いピラティスで重要なのは いかに意識してインナーマッスルが使えるかということ呼吸だけでも使えてるんだよね 地味なこの 呼吸動作なんだけど・・・・分かる人には 最高～～～～ なんだけど・・・・分かってくれるかな ピラティスで３年近くやってる方に変化がきた～～～～始まりは・・・すごいおばさん体型（ごめんなさい）で あったのに最近では 見る見る素敵体型にピラティスの効果がバッチリ分かってる方なのだ各自 時間はかかれど 確実に効果が出てますよ意識が大事 継続が大事一生 ピラティスとお付き合いしましょう～～～～
May 19, 2011
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サマースノー真っ盛り～～～
サマースノーが今年も満開以前にもﾋﾟﾝｸがかったのがﾁﾗﾎﾗ咲いていたがこんなにﾋﾟﾝｸなんて・・・同じ樹から 白とﾋﾟﾝｸなんて・・・得した気分って・・・・なんでだろ？？？？ な ｽｯﾁｰなのさ ｻﾏｰｽﾉｰ もしかして 性同一性？？？時代の流れでしょうか・・・ 今日は ほんといい天気ｺﾞﾙﾌ日和だ 焼けちゃうけどね 最近のｺｰｽでは 待たされることが多くってﾃﾝｼｮﾝ って ｼｮｯﾄが・・・・・こういうとき なんで 心臓に毛が生えなかったんだろ って思うんだよね ﾍﾞｽﾄｼｰｽﾞﾝとはいうものの ｺﾞﾙﾌ人口多くなってる？？平日はほとんどが ６０歳だけど 祝日ともなるとﾔﾝｸﾞ層が多いね 水曜日のｴｱﾛ＆ｽﾞﾝﾊﾞ 張り切ってやってきまーーーーーす
May 18, 2011
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マルメゾン
バラの季節となりましたｻﾏｰｽﾉｰもジャックカルティエも見事に咲き始め植えてから１３年も経とうとしてる仲間にﾏﾙﾒｿﾞﾝちゃんがあります手入れ不足なバラたちなのに・・・・たくさんの花を見せてくれてます思い出のあるバラなんで 枯らすことのないよう見守らないと クオーターロゼット咲きとっても いい香りがします 今日は とってもいい天気です暑いくらいかな最近の天候不順に着ていくものにも四苦八苦でしたがやっと 初夏らしい陽気でしょうか 張り切って ｴｱﾛやってきましょう～～～
May 14, 2011
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母の日
昨日は「母の日」 １号家から届きました 嬉しいもんですね 昨日のｴｱﾛも頭を使いますﾃﾝﾎﾟが早いので しっかりとｺｱを使わないとダメ先週とは変化してたような・・・ 覚えてないから どこが変化したのかﾀﾀﾞただ 先生の見て 頭入れて やるのみボケ防止のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰ 火曜日はｺﾞﾙﾌ予定でしたが・・・雨予報のため・・・・キャンセルお願い￥３００００もかかって 雨ではね・・・ 次回があるのか 心配ですが・・・
May 9, 2011
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端午の節句
連休もそろそろ終わりです今日は５月５日 子供の日 端午の節句です昨日、１号宅で 初節句祝い会をしてきました6ｶ月になったばかりのエイトマンは前回あったときよりも重くなって・・・・９．５Ｋｇ まだお座りが完璧ではないハイハイも後ろにずったり前に手が出て行かないが、 背筋が強いのか・・・四つんばいになって 今にも立ち上がりそうな勢い 武者人形（ﾎﾝﾄはこの下に敷く畳がある）・・・今度渡すね １号が生まれたときに０さんのご両親にいただいたものですのちに２＆３号のためのものともなり幾度と無く飾ってはいましたが今 ふたたび 観て・・・「もっと 大きい印象だった」というのが 皆の感想それだけ 子供たちが小さかったからでしょうね 両家持ち寄っての食事会ｽｯﾁｰもいろいろ作っていきました さといものなかに 鶏肉＆ごぼうを炒めいれ 蒸す かつおだしをたっぷりきかせ 白だしでとろみをつけた だし汁を掛けていただきます 蟹のｷｯｼｭ ズワイガニが１缶入ってます（ちょっとﾌﾝﾊﾟﾂ）たまねぎのﾐｼﾞﾝｷﾞﾘとﾍﾞｰｺﾝ少し 大粒の丹波しめじも（ｼｬｷｼｬｷ）味はﾊﾞｯﾁﾘ 他に ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ＆筑前煮 も持参 お嫁ちゃんたちは海老しんじょの揚げ物やどんぶりで作った茶碗蒸し ﾊﾞﾗｴﾃｨサラダお赤飯＆散らし寿司お酒も いろいろとエイトマンをあやしながら たくさんいただきました おみやにいただいた お嫁お母さん手作りのザーサイ いい味です 朝 おじやを作ったので 刻んで入れて最高傑作の味でした～～～ 朝食に お粥とかおじやを食べると幸せ～～～～な気分は なんなんでしょうねえ～～～胃にやさしいからでしょうか
May 5, 2011
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エアロはボケ防止
昨日のエアロは月初めだから コリオｲﾝﾄﾗさんが前から消えると 覚えが悪いから・・・ 誰を観る～～・・・・？？って、 ちゃんと 居るの 今までは 左の隅っこに居て 観えづらかったけどど真ん中に来てもらったからその人を皆さんが当てにしてるのも 先生はご存知なので間違ったことすると みんなﾊﾞｯﾗﾊﾞﾗ？？？先生も 彼を叱るパフォーマンスでもね、彼を観る方が分かりやすいって・・・なんなんでしょうか？ なかなか 雰囲気のいいエアロタイム毎回のように 自分の記憶力との戦いでボケ対策でもあるわけ先生の癖にもﾁｮｯﾋﾟﾘ慣れてきたのかな～～～昨日は割りと完璧だった気がするたぶん 来週は ２ﾌﾞﾛｯｸめは 方向変えるぞそして、3ﾌﾞﾛｯｸも増えるな しっかし この先生の追っかけの多いこと～～～男が多い・・・・先生ｽﾀｲﾙﾊﾞﾂｸﾞﾝだもんね容貌＆コリオの楽しさで ファン釘付けかな ｺﾞﾙﾌも頭を使うｽﾎﾟｰﾂだ最近 飛ばせばいいんだ～～はおしまいにしてアイアンをうまく使う戦略にこうするほうが スコアがまとまるんだよネエ～～ドライバークラブ（ｼｬﾌﾄ）に悩んでて・・・Sｼｬﾌﾄに変えて打ってみたらこれが いい～～相模原が楽しみだ～～～
May 1, 2011
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