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February 4, 2009
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菊菜のガーリック炒め

(4)
テーマ： ●食べた物の画像♪(86716)
カテゴリ： カテゴリ未分類
サッと炒めてハイ！完成～♪

09/02/03の主夫なひととき

夜主夫－夕食作り
　　　　　　メニュー：菊菜のガーリック炒め

昨夜は節分なので『恵方巻き』に『鰯』。
無口になって恵方巻きにかぶりつき、一気に食べてしまうので
ちょいとお酒のお伴にお野菜で一品追加。
でわでわ～。

まず、フライパンに少し多めの”ごま油”を入れてやり

弱火で焦がさないよう香り立つまで炒めたら、”菊菜”をドサっと放り込んで
強火でササッと炒めるダケ。
味付けは”塩”のみでエエ思います～。

菊菜大蒜炒め.jpg

お皿に盛ったら”粗挽き胡椒”ｶﾞﾘｶﾞﾘ挽いて、さぁさぁお召し上がりを。

コクウカフェ のランチは『黒いハヤシライス』
是非是非お越し下さいませねぇ～。

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Last updated  February 4, 2009 02:20:15 PM
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age@ 挿入できるよ アルバイトはじめましたd(´∀｀*)グッ♪ htt…
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