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2017.08.20
カテゴリ： 身型・腿法・常用語
太極拳で使う言葉に「一動全動」というのがあります。
ひとつが動くときは全部が動くということです。
説明のときは「手をこうして～」などと言いますが、「手を動かしているときには体中の全てが連動して動いている」という感じにしたいわけです。
だからゆっくり動いて練習します。
そしていずれ「手が動いているように見えるけど、実は体の中の動きが手に届いている」としていきたいんです。
どうしたらいいか。
まずは、そう思うことが大切です。
「思う」作業も体の一部の働きですから。
ゆっくり動いているけれど「体の60兆個の細胞にしてみたらきっと力を合わせて一生懸命動いているんだろうなあ。」と思って見るわけです。
↓玩具toyとの対話も大切。
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